Minor Studio Aktywności

10/05/2026

Zapraszamy na półkolonie organizowane przez GOSiR Komorniki 🤩
Turnus VI to półkolonie ze sztukami walki, na których zajęcia prowadzić będą nasi trenerzy 💪
Zapisy już ruszyły, nie czekajcie aby zapisać się na nasz turnus: 03.- 07.08.2026‼️

Zapisy:
https://www.facebook.com/share/p/17ag16iyws/

09/05/2025

16/03/2025

W takim gronie… trening to przyjemność !

07/01/2025

Od stycznia już oficjalnie Nasz team powiększył się.
Na pokład Naszego Minor Studio Aktywności wchodzi Inez Ganda .nezka
Inez jest studentką 3 roku fizjoterapii na naszym poznańskim AWF i tam też się spotkałyśmy i poznałyśmy. Jest oczywiście także trenerem personalnym. Takie właśnie połączenie było nam potrzebne.
Inez o sobie:
„Od zawsze jestem związana ze sportem.
Przez 8 lat trenowałam pływanie synchroniczne. Jednak od 2018 roku siłownia stała moim drugim domem i największą pasją. W 2023 roku ukończyłam kurs Trenera Personalnego. To otworzyło mi drzwi klubów fitness i do oficjalnej pracy w tym zawodzie. No i stało się, zaczęłam łączyć wiedzę z zakresu fizjoterapii i treningu, a to pozwala mi na rzetelną pracę z podopiecznymi.
Lubię zarażać pasją do zdrowia i aktywności fizycznej. Lubię pokazywać, że to nie droga przez mękę, to całe trenowanie. Ruch to dla mnie najlepsze lekarstwo.

Jestem już gotowa aby dzielić się swoim doświadczeniem jak i wiedzą zdobywaną na studiach i kursach.
Przede mną długa droga, ale jak to mawia .bodycoach „droga zaczyna się gdy idziesz”
No to idę !!!
Chodźcie ze MNĄ!!!
Zapraszam za zajęcia grupowe w i oczywiście treningi personalne i medyczne w obu lokalizacjach.
Inez Ganda”

Zapraszamy

Nowość| minor studio aktywności | trening motywacja | trenerpersonalny | fizjoterapeuta | żywienie |dieta
|suplementacja | metamorfoza | trener | studio treningu personalnego | studio masażu | Poznań | Komorniki | sztuki walki

24/12/2024

Zdrowych, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia.
🎄🎄🎄
Spędźmy ten czas po prostu po swojemu, w poczuciu bycia kochanym i docenianym 🙏

Koniec Roku to niezwykły czas. Z jednej strony podsumowujemy co było, ale za chwilkę planujemy co będzie! Planujmy mądrze i z umiarem aby następny rok nie musiał biec jak szalony.

Ładujcie się pozytywną energią i do zobaczenia wkrótce 🤩

Drużyna Minor Studio Aktywności
Stacja Komorniki
Damian Lottanezka
Lidia Minor Body Coach
UKS Sakura

14/10/2024

Witamy i zapraszamy Plewiska i okolice do Naszej kobiecej sekcji z KICK-BOXING 🥊🥊🥊
Zajęcia sekcji odbywają się w SP nr 2 w Plewiskach (budynek B )
TERMIN zajęć: wtorki i czwartki o godzinie 19.00 🙌
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów UKS Sakura klubu sztuk walki, który na terenie Plewisk i Komornik działa od 17 lat.

Czy zajęcia kick-boxing są dla Ciebie❓❓❓
TAK‼️
✅To zajęcia dedykowane wszystkim Paniom, które chcą zadbać o swoją sylwetkę.
✅ Podczas treningu wzmocnisz nie tylko koordynację i wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa.
✅ Wzmocnisz nogi, brzuch, ramiona i co bardzo ważne - odstresujesz się po ciężkim dniu!

Zapisz się w ➡️ PAŹDZIERNIKU ⬅️i odbierz 3️⃣darmowe wejściówki na zajęcia.
Te 3 razy na pewno umożliwią podjęcie decyzji, czy zajęcia spełniają Twoje oczekiwania.

Zapraszamy do kontaktu z trenerami:
📞 881 203 888
📞 501 239 800
📥 [email protected]
Lidia Minor Body Coach
Stacja Komorniki
_____________________
Plewiska, kickboxing, zajęcia dla kobiet, trening Plewiska, trener personalny, sztuki walki, komorniki, trener medyczny, trening siłowy, ćwiczenia, dieta, metamorfoza, odchudzanie, komorniki

14/10/2024

14/10/2024

14/10/2024

16/09/2024

Plan treningowy tworzę zawsze w oparciu o Wasze potrzeby.
Mój plan? Ćwiczę od kilkunastu…bo kilkadziesiąt… brzmi okrutnie 😉 heheh
Zatem nie porównuj się do mnie jeśli dopiero zaczynasz lub Twoja przygoda trwa od dwóch lub nawet pięciu lat 😉 Ale może mój trening wpadł Ci w oko?
W ogóle to nigdy się nie porównuj.
Każde ciało jest inne.

Jestem trenerem personalnym, jestem fizjoterapeutką, jestem żoną i matką… mam takie samo problemy jak każdy.
Jestem dla Was, po to aby w mojej kameralnej przestrzeni pokazać Tobie, że ruch to zdrowie i piękno Twojego ciała. Ruch podobnie jak dieta musi dostosować się do CIEBIE i Twojego stylu życia. Dobrze wiesz, że jeśli zaczniesz za bardzo kombinować, to to się nie uda 😉

Nawet Ja czasami kombinuję 😉 i zawsze moje życie weryfikuje moje plany!

Wiem jedno, trening daje mi siłę!

Tobie też może.

I jestem w tak pięknej sytuacji, że mogę połączyć moje moce i dzięki temu, że jestem fizjoterapeutką możesz podmienić u mnie trening na terapię lub masaż! Czy to nie idealne rozwiązanie !?!?

Zapraszamy do kontaktu
📥 [email protected]
📞 881 203 888
*

Trening personalny, trening indywidualny, trening medyczny, Poznań, treningi grupowe, trening obwodowy, trening siłowy, sztuki walki, brazylijskie jujitsu, kickboxing, mma

Zapraszam
Lidka

12/08/2024

Od września ruszają nowe wyzwania wiec czas na przedstawienie kadry w Minor studio aktywności 🤩
Na pierwszy ogień idzie Wika którą możecie kojarzyć już zeszłego roku z zajęć indywidualnych jak i grupowych 🔥
Wiki jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu ale i również certyfikowana trenerką personalną 💪🏼
Ukończyła takie kursy jak:
- stretching
- Rolowanie
- Modelowanie pośladków
- Diagnostyka funkcjonalna
- Podstawy treningu medycznego
- Trening Kettlebell
- Diagnostyka funkcjonalna w treningu siłowym
- Trening cross.
Z ciekawostek Wiki tańczy od 7 roku życia i nadal rozwija się w tym temacie, oprócz tego kocha czytać książki i ma fioła na punkcie psów nawet czasami niektórzy będą mogli poznać na treningach jej psa Dziabe ☺️
Z tą dziewczyną nudzić się na pewno nie będziecie wiec zachęcamy do zapisów na treningi 💪🏼💪🏼
*
*
📸
*
*
Zapraszamy do kontaktu
📥 [email protected]
📞 881 203 888
*
*
Trening personalny, trening indywidualny, trening medyczny, Poznań, treningi grupowe, trening obwodowy, trening siłowy, sztuki walki, brazylijskie jujitsu, kickboxing, mma