24/06/2020
U Orto Med Sport - ortopedia i traumatologia można przeczytać kilka słów na temat treningu BFR i jego skuteczności. Zapraszamy 😎
Na naszej salce rehabilitacyjnej spotkacie się z treningiem okluzyjnym na urzadzeniu Mad Up.
Czym on jest ?
Trening okluzyjny można inaczej nazwać treningiem z ograniczeniem przepływu krwi (ang. blood flow restriction training). Ma on przynosić efekty w przyroście masy i siły mięśniowej co trening z dużym obciążeniem, ale będzie dużo lepszym wyjściem w czasie rehabilitacji, dzięki temu że praca odbywa się głównie z ciężarem własnego ciała, co przyczynia się do ochrony stawów.
Efektywność tego rodzaju treningu potwierdza się w praktyce dzięki czemu z powodzeniem stosujemy ten rodzaj treningu u naszych Pacjentów w celu maksymalizacji ich efektów terapeutycznych.