Check in Gym & Fitness

24/02/2025

Przypominamy o naszym grafiku zajęć 😈♥️

Kalendarz zajęć

23/02/2025

Witamy na pokładzie Justynę która dołącza do grona naszych trenerów 💪
“”Hejka mam na imię Justyna i jestem trenerką kobiet z kilkuletnim doświadczeniem, pomogę Ci również ułożyć plan dietetyczny👩🏼💪
Ukończyłam szkołę dietetyczną i certyfikowany kurs trenera personalnego oraz szkolenia z zakresu hashimoto, budowanie pośladków oraz kettleball.💪
Zapraszam panie w każdym wieku do współpracy stacjonarnie jak i on-line ♥️

Zapraszam również na zajęcia grupowe które będę prowadzić w każdy czwartek o godz 9;00
Będzie to trening -ABT-to świetny sposób na wzmocnienie i ujędrnienie brzucha, pośladków i ud. Składa się głównie z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, takich jak przysiady, wykroki czy brzuszki, które pomagają wyrzeźbić sylwetkę i poprawić kondycję.
To dobry wybór, jeśli zależy Ci na spaleniu kalorii i wzmocnieniu dolnych partii ciała.

19/01/2025

💪🏻🫡

Trenuj i wspieraj WOŚP! ️‍💪💪💪❤️❤️❤️ Już teraz na naszych aukcjach Allegro możecie wylicytować aż 3 karnety open na siłownię Check in Gym & Fitness w Kobyłce, każdy ważny do 26. kwietnia 2025 roku! To doskonała okazja, aby zadbać o swoją formę i jednocześnie pomóc potrzebującym. Pamiętajcie - w tym roku gramy dla onkologii i hematologii dziecięcej!

Linki do aukcji:
💪https://allegro.pl/oferta/karnet-nr-1-typu-open-na-silownie-check-in-gym-fitness-17125502633

🏋️‍♀️ https://allegro.pl/oferta/karnet-nr-2-typu-open-na-silownie-check-in-gym-fitness-17125523304

🧘https://allegro.pl/oferta/karnet-nr-3-typu-open-na-silownie-check-in-gym-fitness-17125535659

14/12/2024

Serdecznie zapraszamy do zakupu naszych voucherów prezentowych 💪🏻🎄 na dowolny karnet czy tez trenig personalny 🎄

19/10/2024

Dziękujemy że jesteście i przypominamy że czekamy na Was codziennie w godzinach 7-22 w tygodniu a w weekendy sob 9:00-16:00
nd 10:00-16:00
Serdecznie zapraszamy Check in Gym & Fitness
nie świnka

29/08/2024

Wakacje już za nami , zapraszamy już jutro na zajęcia z Andżeliką o godzinie 9;00

Zapraszamy na magiczne zajęcia z pilatesu, gdzie siła spotyka zręczność, a równowaga tworzy harmonię! Nasze lekcje pilatesu to więcej niż tylko trening – to podróż do zdrowego ciała i umysłu.

🌟 Dlaczego warto wybrać nasze zajęcia z pilatesu? 🌟

🧘‍♀️ Udoskonalenie postawy: Pilates to doskonały sposób na poprawę postawy i zwiększenie świadomości ciała. Nasze ćwiczenia pomogą Ci stanąć wyprostowanym i pewnie.

💪 Wzmacnianie mięśni: Bezpieczne i skuteczne ćwiczenia pilatesu pomogą Ci wzmocnić całe ciało, szczególnie mięśnie brzucha, pleców i miednicy.

🌬️ Poprawa oddechu: Zajęcia pilatesu uczą kontrolowania oddechu, co przynosi ulgę w codziennym stresie i zwiększa energię.

🤸‍♀️ Elastyczność i gibkość: Pilates to także doskonały sposób na zwiększenie elastyczności i gibkości ciała, co przekłada się na lepsze samopoczucie.

🧠 Skupienie i relaks: Nasze zajęcia pomogą Ci skupić się na teraźniejszości, odprężyć umysł i poprawić ogólny stan zdrowia psychicznego.

Zapraszamy osoby w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Nasz doświadczony instruktor będzie dostosowywać zajęcia do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.
Rozpocznij swoją przygodę z pilatesem już dziś i poczuj różnicę, jaką może przynieść regularny trening! Dołącz do nas i odkryj potencjał swojego ciała.
Zapraszamy na poranne zajęcia w piątek 06.10.2023 na godzinę 9:00 do Check in Gym