Kettlebell Kobyłka

Kettlebell Kobyłka Strona Treningów Kettlebell w Kobyłce

24/09/2016

Joł. Sportujemy się dziś wieczorem?

19/09/2016

Kto chętny na trening ketlowy dziś u mnie na ulicy?

30/05/2016

Ludziki!

Zdecydowałem, że będziemy robić sobie przerwę od Ketli. Natłok zajęć u mnie powoduje coraz bardziej napiętą organizację i konieczność niekiedy przekładania zajęć a to nie jest profesjonalne.
Ketelki będą leżały u mnie w domu i będę chodził dla siebie na drążki na Maciołki lub do Crossfit Dock - zapraszam was i tu i tu.

Dzięki za tysiące wymachanych swingów i podrzucone tony żelastwa. Nie traktuję tego jako pożegnanie bo jestem pewien, że jeszcze się zobaczymy, tyle że już prywatnie a nie jako kbk.

Strzałka! Dbajcie o formę!

27/05/2016

270516
Jest kto chętny na machanie ketlami i oponami u nas pod domem na Żymirskiego??

godzina 19.00

23/05/2016

Hej! Niestety musze odwołać dzisiejsze zajęcia. Sprawdźcie crossfit dock. Jest to do re miejsce do dalszego rozwoju.

19/05/2016

Witam,

Niestety musimy odwołać dzisiejszy trening

18/05/2016

180516
godz. 21.00

WOD
AMRAP 20 min
Bieg wokół sali x 1, 2, 3,... (48/32 kg)
Burpee over (nad ławką) x 10

160516godz. 18.00 - drążki na MaciołkachDziś w menu: uczymy się kippingu! Będzie potrzebny ;)WOD:Podnoszenie na drążku d...
16/05/2016

160516
godz. 18.00 - drążki na Maciołkach

Dziś w menu: uczymy się kippingu! Będzie potrzebny ;)

WOD:
Podnoszenie na drążku do brody x 25
Podrzut jedną ręką x 40 (zmiana ręki co powtórzenie)
Skakanka x 200
Podrzut jedną ręką x 40 (zmiana ręki co powtórzenie)
Podnoszenie na drążku do brody x 25



PS.. jeśli będzie padać tez przychodzimy ;)

LIVE
12/05/2016

LIVE

120516godz. 20.00 w MOKDziś w menu, jeśli się uda na zewnątrz.Biegamy wzdłuż ul. Piaskowej.Przed runmageddonem:6 rundRwa...
12/05/2016

120516
godz. 20.00 w MOK

Dziś w menu, jeśli się uda na zewnątrz.
Biegamy wzdłuż ul. Piaskowej.

Przed runmageddonem:

6 rund
Rwanie dwa ketle x 7 (40 / 24kg) + 400 m sprint

110516godz. 21.00WOD10 rund, w każdych 120 sek7 x rwanie lewa, 7 x rwanie prawa, 7 x burpee
11/05/2016

110516
godz. 21.00

WOD
10 rund, w każdych 120 sek
7 x rwanie lewa, 7 x rwanie prawa, 7 x burpee

Adres

MOK
Kobyłka
05-230

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 19:00
Środa 21:00 - 22:00
Czwartek 20:00 - 21:00

Telefon

+48 512 674 111

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kettlebell Kobyłka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria