07/04/2026
SZKOLENIE PILATES REFORMER – POZIOM PODSTAWOWY
To pierwszy krok do świata, w którym ruch staje się świadomy, precyzyjny i naprawdę skuteczny.
Podczas części 1 skupiamy się na solidnych fundamentach pracy na reformerze – bo to właśnie one budują bezpieczną i efektywną praktykę.
Czego się nauczysz?
– podstawowych figur, ustawień ciała i pracy z oddechem
– kontroli ruchu i aktywacji głębokich mięśni
– jak prowadzić zajęcia krok po kroku
- rozwiązywać najczęstsze problemy
To szkolenie jest idealne, jeśli:
– zaczynasz swoją drogę z pilatesem reformer
– chcesz uporządkować wiedzę i wrócić do podstaw
– zależy Ci na jakości, a nie tylko na „odtwarzaniu ćwiczeń”
Pilates to nie tylko ruch.
To sposób, w jaki uczysz się słuchać ciała, budować siłę bez napięcia i rozwijać cierpliwość.
Zacznij od podstaw. To one robią największą różnicę 🤍
📩 Napisz do nas, aby poznać szczegóły i zapisać się na szkolenie.
Mail: [email protected]
