Szkoła Karate Shotokan "SAMURAJ"

24/06/2026

23/06/2026

Za nami 24-ty Staż Karate w Krakowie, ponownie z udziałem Shihana Waldemara Dąbrowskiego (8°DAN). Tym razem tematem przewodnim stażu, podobnie jak niedawno odbytego obozu, był powrót do podstaw Karate.

W związku z tym pierwszy trening prawie w całości poświęciliśmy licznym formom Kihon, zwracając uwagę na bardzo wiele szczegółów w głównych pozycjach, uderzeniach, kopnięciach i blokach. Kolejny wątek dotyczył przypomnienie zasad etykiety dojo i zwrócenie uwagi na poprawność zachowania na treningu, aby kultywować "ducha" karate (żelazną wytrwałość i niezłomność w czasie treningów).

Po krótkiej przerwie obiadowej wróciliśmy na salę, aby dokończyć kombinacje Kihon. Następnie przećwiczyliśmy wszystkie kata Heian, Tekki oraz kata Sochin, ponownie zwracając uwagę na poprawność wykonania szczegółów tych form. Zamykając część treningową poświęciliśmy kilka minut na elementy Kumite, raz jeszcze podkreślając istotę właściwego zachowania w trakcie walki.

Staż zakończyliśmy egzaminami na stopnie uczniowskie dla osób ćwiczących w sekcji krakowskiej. Wszyscy zdający otrzymali promocję na nowe stopnie kyu.

Podsumowując, był to jeden z najbardziej wymagających staży w naszej sekcji. Zarówno z uwagi na obszerność omówionego materiału jak i niemal tropikalne warunki na sali.

Gratulujemy wszystkim ćwiczącym wytrwałości w trakcie spotkania oraz wszystkim zdającym uzyskanych promocji!

Bardzo dziękujemy Shihanowi Dąbrowskiemu za wyjątkowo ciekawy i cenny materiał do dalszego rozwijania na codziennych treningach w Krakowie.

Oss!

https://samuraj.com.pl/wydarzenia/309

20/06/2026

Pozdrowienia dla wszystkich przyjaciół Karate z *24go* stażu w Krakowie.

18/06/2026

Już w najbliższą sobotę staż połączony z egzaminami na stopnie KYU🥋

Sekcja: Kraków
Termin: sobota 20.06.2026
Sala: ul. Śniadeckich 12a (Hala Judo AKF)

Harmonogram:
- staż z Shihanem Dąbrowskim (8 DAN) - godz. 09.30 - 11.30
- druga część stażu i egzaminy - godz. 15.30 - 18.30

Do zobaczenia! Oss

18/06/2026

Karate przemija w ruchu, lecz pozostaje w ludziach. To właśnie ludzie są przyszłością Szkoły Karate Samuraj.
Oss🥋

14/06/2026

Zapraszamy na nasz nowy profil na aplikacji INSTAGRAM 💪🏽 zaobserwuj

https://www.instagram.com/p/DY5E0LUNfJs/?igsh=Nm5oMzRxN2puZTRp

13/06/2026

– Sensei… ile lat Pan trenuje?

Mistrz uśmiechnął się.

– Czterdzieści dziewięć.

– To bardzo długo.

– Nie.

– Nie?

– W karate 49 lat to dopiero początek.

11/06/2026

Oss