Tridarko

07/06/2026

Miesiące pracy, dziesiątki treningów i wreszcie dzień startu.

Trzymamy kciuki za Czesława podczas jego głównego startu sezonu na dystansie 1/2 Ironman. 👊

05/06/2026

📰 Sukcesy nie przechodzą bez echa❗️

Bardzo miło jest zobaczyć, gdy osiągnięcia zawodników są dostrzegane również poza sportowym środowiskiem. Tym razem lokalne media opisały sukces mojej podopiecznej Gosi, która świetnie zaprezentowała się podczas JBL Triathlon Sieraków❗️🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Małgorzata, gratuluję świetnego występu i dziękuję za zaufanie w procesie treningowym. To dopiero początek sezonu, a już pokazujesz, że ciężka praca naprawdę się opłaca❗️💪🔥

Teraz wracamy do treningów i walczymy o kolejne cele...❗️👊

https://e-kg.pl/artykul/seniorka-z-kolobrzegu-n2323514

Małgorzata Horniatkiewicz z Kołobrzegu sięgnęła po złoty medal podczas JBL Triathlon Sieraków 2026, zwyciężając w kategorii kobiet 60–69 lat na dyst

04/06/2026

🏊🚴🏃 Podwójne ściganie w Sierakowie zaliczone! 🔥

Mateusz postanowił sprawdzić się w nietypowym układzie startów dzień po dniu – 1/8 IM oraz 1/4 IM. Celem było nie tylko ściganie, ale przede wszystkim wartościowy trening i przygotowanie pod zbliżający się start na pełnym dystansie.

Mimo kapryśnej pogody i mocnej obsady zawodów, udało się wykręcić bardzo solidne wyniki:
✅ 1:15 na dystansie 1/8 IM
✅ poniżej 2:30 na dystansie 1/4 IM

To kolejny krok w budowaniu formy, choć jak sam przyznaje – apetyt rośnie wraz z wynikami, szczególnie jeśli chodzi o pływanie. Najważniejsze jednak, że trening przynosi efekty, a doświadczenie zebrane podczas dwóch dni rywalizacji na pewno zaprocentuje podczas najważniejszych startów sezonu.

Dodatkowy powód do radości? 👏
Siostrzeniec Mateusza stanął na podium duathlonu, zajmując 3. miejsce w roczniku 2018. Brawo! 🏆

Teraz czas na regenerację i ostatnie szlify przed kolejnym wyzwaniem już 14 czerwca. Trzymamy kciuki! 💪🔥

31/05/2026

🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️ Emocjonujący weekend w Sierakowie!

Wczoraj nasi zawodnicy zmierzyli się z dystansem 1/8 IM podczas zawodów w Sierakowie i pokazali świetną formę! 💪🔥

🥇 Gosia – 1. miejsce w swojej kategorii!
👏 Olek – 4. miejsce
👏 Mateusz – 8. miejsce

Jak to w sporcie bywa – każdy z nas po przekroczeniu mety widzi elementy, które można było zrobić lepiej, szybciej lub mocniej. Najważniejsze jednak, że wszyscy schodzili z trasy z poczuciem dobrze wykonanej pracy i satysfakcją z osiągniętych wyników. 💙

A to jeszcze nie koniec sportowych emocji!

Dziś na starcie dystansu 1/4 IM ponownie zobaczymy Mateusza, a do rywalizacji dołączy również Paweł. 🔥

Trzymamy kciuki i życzymy mocnych nóg, spokojnej głowy oraz szybkiego finiszu! 💪🏁

26/05/2026

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️💐

Z okazji Dnia Matki życzę Wam drogie Mamy zdrowia, mnóstwa energii, spełnienia marzeń i wielu powodów do dumy każdego dnia❤️

Niech nie zabraknie Wam siły na realizację własnych celów, czasu dla siebie oraz radości płynącej z każdej chwili spędzonej z najbliższymi.

Dziękuję za Wasze wsparcie, troskę i motywację – cechy, które czynią Was prawdziwymi mistrzyniami nie tylko w sporcie, ale przede wszystkim w życiu.

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Matki! 🌷

Trener

23/05/2026

🏊🚴🏃 Debiut zaliczony!

Kuba rozpoczął treningi w listopadzie z jasno określonym celem – ukończyć 1/2 IM. Od początku najważniejsze było dla nas zdrowe przygotowanie do startu, systematyczny rozwój i bezpieczne doprowadzenie do realizacji tego ambitnego wyzwania.

Każde zawody są teraz cenną lekcją i okazją do zdobywania doświadczenia. Na debiut wybraliśmy dystans 1/4 IM w Żyrardowie. Cel był prosty – ukończyć zawody bezpiecznie i z uśmiechem na mecie. Zadanie wykonane! 💪

Jest satysfakcja, są emocje i – co najważniejsze – ogromna motywacja do dalszej pracy oraz kolejnych startów. Gratulacje Kuba! 👏🔥

21/05/2026

🔥 Świetny start naszych zawodników w w Kołobrzegu❗🏃‍♂️🏃‍♀️

Gosia i Olek pokazali ogromną determinację, świetne przygotowanie i przede wszystkim… pobili swoje rekordy życiowe💪⏱️

Takie wyniki to efekt systematycznej pracy, konsekwencji i walki do samej mety👏
Gratulacje dla Was za świetny występ i kolejny krok do sportowego rozwoju🔥

Brawo Team ❗

10/05/2026

Duathlon Czempiń za nami❗🔥

Dystans nie należał do łatwych👇
🏃 10 km biegu
🚴 60 km roweru
🏃 10 km biegu

Na starcie reprezentowali nas Jacek i Mateusz 💪Oboje zakończyli rywalizację na 13. miejscu w swoich kategoriach 👏

Choć po zawodach nie było pełnej satysfakcji, trzeba pamiętać, że start odbył się z mocnego treningu i był przede wszystkim wartościowym przetarciem przed dalszą częścią sezonu❗🚴‍♂️🔥

Forma się buduje, wyciągamy wnioski i działamy dalej💥
Sezon dopiero się rozkręca❗😎

04/05/2026

Sezon startowy zbliża się wielkimi krokami❗🔥

Już niebawem ruszają pierwsze zawody triathlonowe, a nasi zawodnicy z są w pełnej gotowości...💪
Za nami miesiące ciężkiej pracy, setki przepłyniętych kilometrów, godziny spędzone na rowerze i niezliczone treningi biegowe❗

Dziś możemy powiedzieć jedno — jesteśmy gotowi na wszystko, co przyniesie linia startu❗🚀

Forma jest, głowy są poukładane, a motywacja na najwyższym poziomie. Teraz czas przełożyć to na wyniki❗

Trzymajcie kciuki za ekipę ...🤞🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

28/04/2026

🔥 Półmaraton w Gdyni – charakter > warunki 🔥

To był jeden z tych startów, które pokazują, że triathlon (i bieganie) to nie tylko liczby, ale przede wszystkim głowa i serce do walki❗

Warunki❓ Delikatnie mówiąc… wymagające - wszystko, co mogło utrudnić bieg. Ale właśnie w takich okolicznościach rodzą się najmocniejsze wyniki 👊

➡️ Gosia – jeszcze 2 tygodnie temu przerwa od biegania przez problemy zdrowotne. Powrót bez pewności, bez idealnego przygotowania… a mimo to wychodzi na trasę i robi swoje. Efekt❓Lepszy czas niż rok temu❗To jest właśnie determinacja i mądra praca.

➡️ Olek – cel był jasny: złamać 2 godziny. Bez kalkulowania, bez wymówek. I co❓Zrobione z zapasem❗Świetnie rozegrany bieg i pełna kontrola od startu do mety.

Jestem mega dumny z Waszej postawy. Takie starty budują nie tylko formę, ale i pewność siebie na kolejne wyzwania❗🚀

– robimy robotę dalej...🔥