Bartek.fizjotrener

Bartek.fizjotrener Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Bartek.fizjotrener, Osobisty trener, Knurów.

Pomagam zadbać o formę mężczyznom i kobietom na terenie i w okolicy Knurowa

📘Plany treningowe • prowadzenie online
🏋️‍♂️Treningi personalne
🧠Hipertrofia mięśniowa
🏅Specjalizuję się w naturalnej kulturystyce

02/09/2026

📘 Zajmuję się naturalną kulturystyką - jeśli potrzebujesz trenera, który przeprowadzi twoją metamorfozę lub rozpisze indywidualny plan treningowy - odezwij się w wiadomości prywatnej na ig

31/08/2026

Tak wygląda moje aktualne podejście treningowe, oczywiście jest wiele innych aspektów, na które można rzucić okiem, może w innej rolce je poruszę 😛

📘 Zajmuję się naturalną kulturystyką - jeśli potrzebujesz trenera, który przeprowadzi twoją metamorfozę lub rozpisze indywidualny plan treningowy - odezwij się w wiadomości prywatnej na ig

27/08/2026

📘 Zajmuję się naturalną kulturystyką - jeśli potrzebujesz trenera, który przeprowadzi twoją metamorfozę lub rozpisze indywidualny plan treningowy - odezwij się w wiadomości prywatnej na ig

25/08/2026

📘 Zajmuję się naturalną kulturystyką - jeśli potrzebujesz trenera, który przeprowadzi twoją metamorfozę lub rozpisze indywidualny plan treningowy - odezwij się w wiadomości prywatnej

19/08/2026

Swoją drogą totalny brak szacunku dla tego sportu, ogólnie jego pobudki do wykonania tego „challenge’u” były naprawdę komiczne (chłop chciał coś udowodnić swojej ex partnerce, że ma problem z alko pod kontrolą).

📘 Zajmuję się naturalną kulturystyką - jeśli potrzebujesz trenera, który przeprowadzi twoją metamorfozę lub rozpisze indywidualny plan treningowy - odezwij się w wiadomości prywatnej na ig

Przemiana podopiecznego Szymka, który przeszedł poważną operację serducha i po kilku miesiącach od niej zdecydował się w...
18/08/2026

Przemiana podopiecznego Szymka, który przeszedł poważną operację serducha i po kilku miesiącach od niej zdecydował się wziąć sprawy w swoje ręce.

Treningi zostały dopasowane do jego aktualnej sytuacji zdrowotnej, z oczywistych przyczyn jego bliskość od upadku na pewnych ćwiczeniach musiała zostać odsunięta na dalszy plan. Szymek sam decydował o własnym jedzeniu bazując jedynie na moich wytycznych IIFYM w nowszej, zdroworozsądkowej formie oraz sugestiach, które podsuwałem.

12 kg lżejszy i zdrowszy. Kawał solidnej roboty i wzorowy przykład tego, jak można zrobić formę pomimo przeciwności losu. Gratulacje i dziękuję za zaufanie. 🫡

17/08/2026

Porady jakie chciałbym usłyszeć, gdy próbowałem poprawić dolne partie.

📘 Zajmuję się naturalną kulturystyką - jeśli potrzebujesz trenera, który przeprowadzi twoją metamorfozę lub rozpisze indywidualny plan treningowy - odezwij się w wiadomości prywatnej na ig

12/08/2026

pov: twoi kumple już dawno odpadli i zostałeś sam z zajawką 🥸

11/08/2026

📌 Oczywiście - dobór produktów i zdrowe nawyki overall są znacznie ważniejsze od tego, czy będziesz 300 kalorii do przodu czy do tyłu, czy białko wyjdzie Ci 1.9 na kg/msc czy 2.2 i czy twój posiłek przedtreningowy będzie miał 70 czy 120g węglowodanów, ale czy przypadkiem liczenie nie jest częścią procesu wyrabiania zdrowych nawyków? Czy liczenie nie ma większego znaczenia, bo przecież „wystarczy mieć dobre nawyki” (thanks Sherlock)? Łatwo się mówi z poziomu osoby, która wykształtowała lata temu umiejętność jedzenia ryżu z wołowiną dzień w dzień, ale co z początkującymi, którzy bez feedbacku są niczym owce we mgle?

📘 Zajmuję się naturalną kulturystyką - jeśli potrzebujesz trenera, który przeprowadzi twoją metamorfozę lub rozpisze indywidualny plan treningowy - odezwij się w wiadomości prywatnej na ig

Adres

Knurów
44-194

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bartek.fizjotrener umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria