Klub Leniwych Biegaczy

Klub Leniwych Biegaczy Bieganie, to wspaniały Świat, który warto poznać wraz z Leniwcami.

Coraz częściej słyszę, że wiele osób chce, tylko im się nie chce �
Pytają również „jak Ty to robisz, że masz siłę biegać"
Otóż powiem Wam, że bardzo często tej siły nie mam, często lenistwo dopada, ale wstaję, ubieram się, wychodzę i lecę przed siebie �a po zakończonym biegu cieszę się jak dziecko �Jestem pełna pozytywnej energii ��
Dlatego postanowiłam otworzyć :
��"Klub Leniwych Biegaczy"��
Zac

hęcam Was Bardzo do Wspólnego biegania ��
Wierzę w to, że razem jesteśmy w stanie przebiec wiele pięknych kilometrów ��

Do zobaczenia na ścieżkach biegowych Mariola :)

🦥🍀💓 Miało być „na spokojnie”, ale Wings for Life i spokojnie raczej nie chodzą w parze 😅Agnieszka po raz piąty wystartow...
14/05/2026

🦥🍀💓 Miało być „na spokojnie”, ale Wings for Life i spokojnie raczej nie chodzą w parze 😅

Agnieszka po raz piąty wystartowała w Wings for Life World Run w Poznaniu ❤️

Tegoroczny bieg nie należał do najłatwiejszych, zmęczenie, wysoka temperatura i walka z własnymi słabościami dawały się we znaki ☀️💦
Ale właśnie wtedy najbardziej czuć sens tego wydarzenia. Bo tutaj biegnie się dla tych, którzy sami nie mogą.

Wdzięczność, emocje i świadomość, że można pomagać robiąc to, co się kocha, to jest właśnie magia Wings for Life 🩷

Dziękujemy Julce Małeckiej i Jackowi Dziekanowskiemu za wsparcie i możliwość udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu 👏🔥


🔥🦥 Łukasz miał zrobić 100 km. Jak to w ultra bywa… wyszło trochę więcej 😅Podczas jubileuszowej X edycji Ultramaratonu 40...
13/05/2026

🔥🦥 Łukasz miał zrobić 100 km. Jak to w ultra bywa… wyszło trochę więcej 😅

Podczas jubileuszowej X edycji Ultramaratonu 40 Rybnickich Rond plan szybko zweryfikowała rzeczywistość. Błędy nawigacyjne, dodatkowe kilometry i walka nie tylko z trasą, ale też z własną głową sprawiły, że licznik zatrzymał się dopiero przy niemal 107 km 💪

Mimo świadomości, że limit czasu uciekł, Łukasz nie zszedł z trasy i ukończył bieg dla siebie. Jak sam przyznał, te kilometry nauczyły go więcej niż niejeden idealny start.

Szacunek za charakter, determinację i walkę do końca 👏🔥
SIŁA MASA MOC ULTRASA 💪👊 📸⬇

🍀🦥Mówiliśmy, że majówka będzie spokojna… i wtedy Natalia pobiegła Bieg Flagi w Parku Śląskim 🇵🇱♥️ Tak w Klubie rozpoczął...
13/05/2026

🍀🦥Mówiliśmy, że majówka będzie spokojna… i wtedy Natalia pobiegła Bieg Flagi w Parku Śląskim 🇵🇱♥️ Tak w Klubie rozpoczął się maj 💪
Biało-czerwone barwy, świetna atmosfera i setki biegaczy wspólnie świętujących aktywnie majówkę 👏

Trasa tradycyjnie poprowadziła alejkami Parku Śląskiego, a doping i energia uczestników niosły do samej mety 🔥
Gratulacje 🏆dla Natalii za kolejny świetny start i reprezentowanie naszej ekipy 💪


Natalia Ab

🦥Andrzej i wielki powrót – Gdańsk 💥Wracamy do tej samej historii… tym razem przenosimy się nad morze 👇👉 19.04.2026Andrze...
23/04/2026

🦥Andrzej i wielki powrót – Gdańsk 💥

Wracamy do tej samej historii… tym razem przenosimy się nad morze 👇

👉 19.04.2026
Andrzej wrócił na królewski dystans po dłuższej przerwie i zrobił to dokładnie tak, jak trzeba! 4:54:00 🔥

Plan był jasny: spokojnie, bez szarpania, poniżej 5 godzin.
👉 Plan? Zrealizowany w punkt 😎 Szach, Mat! 🎉🏆Brawo Andrzeju !💓

Maraton w mieście wolności, trasa przez najważniejsze miejsca Gdańska, świetna pogoda i klimat, który niesie do mety 🏁

👉 numer startowy 60 – zupełny przypadek 😉😅
👉 6. maraton w życiu i pierwszy w nowej kategorii wiekowej 💪

Nie było łatwo jak to na 42 km, ale właśnie dlatego satysfakcja na mecie jest największa 😀!

Podziękowania od Andrzeja dla:
❤️ rodziny, za wsparcie
🔥 znajomych z trasy, za motywację
🏃‍♂️ i naszej ekipy, Klub Leniwych Biegaczy

👉 I tak zamknęliśmy ten weekend: Kraków nocą i Gdańsk w maratońskim rytmie. Jedna ekipa, dwa miasta, cztery świetne biegi 🔥

📸⬇💘


Andrzej

🍀🦥Miniona sobota 18.04 > Kraków nocą < Agnieszka, Jacek i Damian zaczęli weekend 💥Ten weekend to była historia na dwa mi...
22/04/2026

🍀🦥Miniona sobota 18.04 > Kraków nocą < Agnieszka, Jacek i Damian zaczęli weekend 💥

Ten weekend to była historia na dwa miasta… zaczynamy od Krakowa 7500 uczestników z 38 krajów, a wśród nich 👇

Agnieszka, Jacek i Damian stanęli na starcie OSHEE Biegu Nocnego na 10 km 🌙

To była:
✨ nocna atmosfera miasta
🏰 trasa przez najpiękniejsze miejsca Krakowa
🔥 tysiące biegaczy i wyjątkowy klimat

10 km nocą ma swój charakter. Start wieczorem, miasto oświetlone, ludzie na trasie, Wawel gdzieś po drodze… robi robotę 🙂 💪
🔥Wspaniali jesteście Brawo!💘🦥

👉 A to był dopiero początek tej historii… ☝️

Foto📷⬇📸



Agnieszka, Damian , Jacek

🍀🦥 Klub Leniwych Biegaczy... nic nie robimy, a jednak wychodzi 🐢😎 Trzeba się śpieeeszyć z wiadomościami bo jest ich więc...
19/04/2026

🍀🦥 Klub Leniwych Biegaczy... nic nie robimy, a jednak wychodzi 🐢😎 Trzeba się śpieeeszyć z wiadomościami bo jest ich więcej 🔥

Tydzień temu Łukasz wystartował w DOZ Maraton Łódź — imprezie, która znowu narobiła hałasu (dosłownie: rekord frekwencji, tłumy na trasie i meta w Atlas Arenie robią robotę 💥).

No i nasz „leniwy” zrobił swoje: 3:23 na mecie i życiówka lepsza o prawie 10 minut. ...spokojnie, bez napinki… tylko szybciej niż większość 😏

Jak sam podsumował: trochę bolało, trochę była walka, ale na końcu jest to uczucie, dla którego się to robi: radość, ulga i przez chwilę człowiek czuje się jak mistrz świata.

A my dodamy od siebie:
Łódź zrobiła atmosferę, kibice ponieśli, a Łukasz dowiózł wynik.

🍀Na trasie oczywiście nie był sam — tempo trzymał tym razem w roli peacemakera 💥 👊 Michał, dzięki! Super robota 🙌

I wszystko się zgadza 👏 zobaczcie zdjęcia 📷📸⬇🙃

🌸 Po świątecznej przerwie wracamy do wiosennych wspomnień i pierwszych startów w tym sezonie ☀️🏃‍♀️🦥Nasze dziewczyny już...
07/04/2026

🌸 Po świątecznej przerwie wracamy do wiosennych wspomnień i pierwszych startów w tym sezonie ☀️🏃‍♀️🦥

Nasze dziewczyny już wtedy zrobiły robotę:
👉 Natalia pobiegła w Katowicach na Biegu Wiosennym 🌿
👉Asia w Gliwicach wzięła udział w Biegu Kolorowych Skarpetek 🧦💙

Dwa różne biegi, ale jedno wspólne, uśmiech, luz i radość z biegania 😊

Pogoda była wtedy idealna, więc liczymy, że tym postem trochę ją przywołamy z powrotem 😄☀️

No i co… wracamy na trasy? 💪

Fotki wspominkowe poniżej 😍 📷😁📷🍀

Natalia
Joanna

🐣🏃‍♂️ Wielkanocne pozdrowienia od Klubu Leniwych Biegaczy! 🏃‍♀️🐣Drodzy Biegacze (i Ci, co dopiero się zbierają 😉),z okaz...
04/04/2026

🐣🏃‍♂️ Wielkanocne pozdrowienia od Klubu Leniwych Biegaczy! 🏃‍♀️🐣

Drodzy Biegacze (i Ci, co dopiero się zbierają 😉),

z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam:
🌼 tyle energii, ile macie wymówek, żeby dziś nie iść biegać,
🥚 formy rosnącej szybciej niż świąteczny apetyt,
🐇 lekkości w nogach (nawet po trzecim kawałku sernika),
🌞 oraz spokoju, odpoczynku i czasu na nicnierobienie… czyli nasze ulubione „aktywne regeneracje”!

Niech te Święta będą pełne uśmiechu, luzu i małych kroków, nawet jeśli prowadzą tylko do lodówki 😄🐣

Wesołych Świąt!
Wasz (czasem biegający) Klub Leniwych Biegaczy 💛🦥

🦥🍀BARCELONA 🔥 Sezon 2026 odpalony bez rozgrzewki 💥Byliśmy tam i my dzięki Agnieszce i Jackowi, to oni polecieli na marat...
24/03/2026

🦥🍀BARCELONA 🔥

Sezon 2026 odpalony bez rozgrzewki 💥

Byliśmy tam i my dzięki Agnieszce i Jackowi, to oni polecieli na maraton do Barcelony i zrobili dokładnie to, co trzeba – 42 km+ ogarnięte, meta zaliczona ✔️
Na miejscu przybita piątka z ekipą Orłów 😀 ich też tam nie mogło zabraknąć 💥💪.
Nie było spaceru – były momenty walki, kryzysy i klasyczne „po co mi to było” gdzieś po drodze 😅
Trasa konkret 💥– kilometry lecą przez jedne z najładniejszych ❤ miejsc w mieście, więc przynajmniej oczy miały co robić, kiedy nogi zaczynały protestować 😎
🌞Słońce, tłumy, dobra energia i nogi, które chwilami miały inne zdanie – pełen pakiet maratoński 🔥
A po wszystkim – zasłużone zwolnienie tempa 😉🏖️
Chwila oddechu, trochę chodzenia bez presji wyniku i klasyczne „zwiedzanie na zmęczonych nogach”, które i tak smakuje najlepiej 🇪🇸
Wyjazd ogarnięty jak należy, więc można było skupić się tylko na jednym – żeby nie odpuścić 💥
Wiosna przywitana konkretnie 🍀– sezon ruszył na dobre, nie ma już odwrotu 🏃‍♂️💨💪 Zapraszamy fotki poniżej 📷😁⬇📷

Agnieszka Dziekanowska
Jacek Dziekanowski

🏃‍♀️🌲 Klub Leniwych Biegaczy w terenie i w akcji 🌲🏃‍♂️❤🦥❤Styczeń 2026 bez próżnowania 💪W styczniu zaliczony CityTrail Ka...
01/02/2026

🏃‍♀️🌲 Klub Leniwych Biegaczy w terenie i w akcji 🌲🏃‍♂️
❤🦥❤
Styczeń 2026 bez próżnowania 💪
W styczniu zaliczony CityTrail Katowice, trasa piękna, warunki… no cóż 😅
Błoto, ślisko, ciężko, ale poszło.
Na życiówki przyjdzie czas, teraz było budowanie charakteru.
Co nie zabije, to wzmocni 💪💪💪

Był też Bieg WOŚP w Katowicach ❤️
Bo bieganie to nie tylko kilometry, ale też pomaganie.
Brawo: Agnieszka, Natalia , Jacek 👏

Do tego Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa
Agnieszka & Jacek, park, ruch i dobra robota 😎

A reszta ekipy?
Pięknie trenuje we własnym zaciszu, spokojnie szykując formę
na wiosnę i wiosenne wyzwania 🌱

Nie zawsze lekko, ale zawsze do przodu 🖤

🎆 Nowy Rok, nowa historia i nowy bieg! 🏃‍♂️❄️1 stycznia 2026 zapisze się w biegowej historii Knurowa jako pierwsza Przeb...
03/01/2026

🎆 Nowy Rok, nowa historia i nowy bieg! 🏃‍♂️❄️

1 stycznia 2026 zapisze się w biegowej historii Knurowa jako pierwsza Przebieżka Noworoczna, zorganizowana przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Knurowie 👏

A my tam byliśmy 💪🍀🦥
Tym razem Klub Leniwych Biegaczy reprezentowali:
👉 Mariola , Łukasz, Kacper i Dawid . Ekipa, która uznała, że najlepszym sposobem na wejście w Nowy Rok jest… 5 km przełaju w zimowych warunkach 😄

Jak mówią biegacze: nie ma złej pogody, są tylko różne poziomy motywacji 😉
Mroźne powietrze, śnieg pod nogami i prawdziwie noworoczny klimat ❄️🔥
Na starcie stanęło 28 śmiałków, przed którymi było 5 km solidnego biegania 💥

Ogromne brawa i podziękowania:
👏 dla organizatorów z MOSiR Knurów
👏 dla niezawodnych druhów z OSP Knurów za zabezpieczenie trasy
👏 dla pilotów rowerowych: Adama Przybyła i Małgorzaty Rzepki

Taką energię chcemy czuć przez cały 2026 rok! 💪✨
Brawo dla naszej ekipy, piękny, biegowy początek roku 🖤💛

📸 Zapraszamy do oglądania zdjęć!
Autorem fotorelacji jest MOSiR Knurów – dziękujemy! 👌






Adres

Knurów

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub Leniwych Biegaczy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Klub Leniwych Biegaczy:

Skróty

Udostępnij