Chill Józek Run

Chill Józek Run "Nasza grupa to miejsce dla każdego, kto chce biegać – niezależnie od poziomu. Łączy nas pasja, ruch i chęć spędzania czasu w dobrym towarzystwie.

Celem jest wspólna droga do lepszej kondycji, zdrowia i nowych znajomości."

09/05/2026

Jak co niedziela - jutro tez biegamy !
Grupa I - bieg ciągły, tempo 6:30-7:00
Grupa II - początkujący, marszobieg.
Chill Zone Kierszek.

Chcesz zacząć biegać ale nie wiesz jak albo brakuje ci motywacji ? Dołącz do naszej ekipy!
Zapraszamy !

Za 7 tygodni wystartuje kolejny Bieg Józefosławia.Siedem tygodnia to wystarczająca ilość czasu aby każdy był w stanie pr...
27/04/2026

Za 7 tygodni wystartuje kolejny Bieg Józefosławia.
Siedem tygodnia to wystarczająca ilość czasu aby każdy był w stanie przygotować się do startu. Ok, może nie wygrasz. Ale wygraną może być pokonanie tego dystansu, może być poprawienie swojego najlepszego wyniku w życiu.
Może to jest właśnie ten moment żeby wrócić lub rozpocząć swoją przygodę z bieganiem??

Wpadaj na nasze treningi - pomożemy ci przygotować się do tego wydarzenia.
A jeśli wolisz trenować sam a nie wiesz jak zacząć ?
Skorzystaj z naszego ebooka.
https://tr.ee/a2YMcSnB6r

Znajdziesz w nim plan treningowy który poprowadzi cię krok po kroku do momentu kiedy będziesz w stanie przebiec 30 minut ciągiem.

Ebook jest darmowy ale jeśli ci się spodoba - możesz odwdzięczy się wirtualną kawą
https://tr.ee/i9Lp23ZRXE

To co , ruszasz z nami ??

Stowarzyszenie Kondycja
Józefosław 2.0

Już za nieco ponad tydzień, wystartuje kolejna Mila Piaseczyńska organizowana przez Stowarzyszenie Kondycja . Tradycyjni...
22/04/2026

Już za nieco ponad tydzień, wystartuje kolejna Mila Piaseczyńska organizowana przez Stowarzyszenie Kondycja . Tradycyjnie, 3 Maja pobiegniemy ulicami Piaseczna na tym niesamowicie szybkim dystansie.
Bieg na mile tylko z pozoru wydaje się łatwy. To połączenie szybkości i wytrzymałości mięśniowej. Biegniesz szybko i po 1000 metrów masz już dosyć. A przed tobą jeszcze perspektywa kolejnych 600 metrów.

Ekipa Chill Józek Run oczywiście będzie brać udział w tym jakże ciekawym wydarzeniu💪💪💪

19/04/2026

Znów to zrobili ! Zoabcz jak ...

Ale to już żadna sensacja a jedynie konsekwencją i upór w dążeniu do z zdrowia i sprawności😉

W każdą niedzielę możesz dołączyć do nas.
Bieganie to sport z minimalnym progiem wejścia.
Wpadaj do nas a my pomożemy ci poprawić swoją kondycję 💪💪💪

16/04/2026

Kurz po naszym pięknym evencie już opadł, czas wracać do treningów💪

W tym tygodniu mała zamiana - biegamy w sobotę💪

I Grupa (bieg ciągły) 9:00
II Grupa (początkująca) 10:00

Nawiązując do rozmów z odwiedzającymi nas gośćmi podczas I ChillJózekRunu - nie miejcie oporów przed dołączeniem do nas😉
Staramy się dopasować tempo biegu do poziomu uczestników.

Dla tych którzy mają nadal opory, przypominam że mamy darmowy ebook z planem treningowym który krok po kroku doprowadzi was do 30 minut ciągłego biegu.
Ebook darmowy ale jesli przypadnie wam do gustu - możecie postawić wirtualną kawę😉

https://tr.ee/a2YMcSnB6r
https://suppi.pl/biegamijem

To co, z kim widzimy się w sobotę ?

Adres

Olechowska 11
Kierszek
05-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Chill Józek Run umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria