03/06/2026
Maj był bardzo zimny, a teraz? Wakacje tuż tuż, dni są coraz cieplejsze, a słońce mocniej grzeje podczas zajęć! 🌡️
Jak odpowiednio przygotować młodego piłkarza na letnie treningi na murawie? ☀️ Przygotowaliśmy dla Was krótką ściągawkę!
Co obowiązkowo powinno znaleźć się w torbie zawodnika w letnie dni?
💧 Zapas wody: Podstawa! Najlepiej sprawdzi się duży bidon. Odpowiednie nawodnienie w upalne dni to absolutny priorytet.
🧴 Krem z filtrem UV: Warto posmarować odsłonięte części ciała dziecka jeszcze przed wyjściem z domu, by chronić skórę przed słońcem.
🧢 Czapka z daszkiem: Bardzo przydatna w drodze na trening i zaraz po jego zakończeniu.
💦 Mały ręcznik: Przyda się do szybkiego otarcia twarzy po intensywnym wysiłku.
Spakowana torba to spokojna głowa i skupienie wyłącznie na piłkarskiej radości! 🙌
Zdarza Wam się zapomnieć w pośpiechu przed wyjściem na trening? Mamy nadzieję, że lista w tym pomoże! 🙌