Nauka Pływania ASP

Nauka Pływania ASP 🏊‍♂️ Akademia Sportu – Nauka Pływania
👶 Dzieci | 🧑 Dorośli
Zajęcia: indywidualne • grupowe • w parach
Nauka od podstaw i doskonalenie techniki

Zastanawialiście się kiedyś, jak pływanie wpływa na rozwój motoryczny Waszych pociech?Pływanie angażuje niemal wszystkie...
10/09/2026

Zastanawialiście się kiedyś, jak pływanie wpływa na rozwój motoryczny Waszych pociech?

Pływanie angażuje niemal wszystkie grupy mięśni, pomagając w równomiernym rozwijaniu siły i elastyczności. Ucząc się różnych technik pływackich, dzieci rozwijają koordynację ruchową oraz umiejętność współdziałania między obiema połówkami ciała. Woda stawia opór i wymusza na ciele stabilizację, co pomaga dzieciom w nauce utrzymania równowagi i poprawia ich świadomość ciała w przestrzeni.

Pływanie to nie tylko świetna zabawa, ale przede wszystkim narzędzie, które wspiera kompleksowy rozwój motoryczny naszych maluchów.

📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

Jest coś, o czym dorośli rzadko mówią głośno. Mianowicie, że się boją wody. Że nigdy nie nauczyli się pływać. Że na każd...
01/09/2026

Jest coś, o czym dorośli rzadko mówią głośno. Mianowicie, że
się boją wody. Że nigdy nie nauczyli się pływać. Że na każdym wyjeździe trzymają się płytkiego końca basenu i mają nadzieję, że nikt nie zauważy.

To nie jest powód do wstydu.

Nauka pływania w dorosłym wieku jest możliwa. I wcale nie jest tak trudna, jak myślisz. Najtrudniejszy krok to nie pierwszy ruch w wodzie, tylko decyzja, żeby w ogóle spróbować 🌊

Pracujemy z dorosłymi w bezpiecznej, komfortowej atmosferze. Bez oceniania, bez pośpiechu, bez porównywania z innymi.

📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

Startujemy z nowym sezonem nauki pływania w Kielcach!Zapraszamy:✅ dzieci✅ młodzież✅ dorosłychDostępne są:👥 zajęcia grupo...
29/08/2026

Startujemy z nowym sezonem nauki pływania w Kielcach!

Zapraszamy:
✅ dzieci
✅ młodzież
✅ dorosłych

Dostępne są:
👥 zajęcia grupowe
👤 zajęcia indywidualne 1:1
👫 zajęcia w parach i małych grupach

Liczba miejsc jest ograniczona – do zobaczenia na basenie!🏊‍♀️

📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

Pływanie to przydatna umiejętność, ale krążą wokół niej różne mity. Czas na rozprawienie się z kilkoma z nich:❌ "Dziecko...
29/08/2026

Pływanie to przydatna umiejętność, ale krążą wokół niej różne mity. Czas na rozprawienie się z kilkoma z nich:

❌ "Dziecko musi zacząć uczyć się pływać od najmłodszych lat."
To mit! Nauka pływania może zacząć się w każdym wieku.
❌ "W basenie jest zbyt wiele chemikaliów, aby to było zdrowe."
Prawda jest taka, że baseny są regularnie dezynfekowane, aby były bezpieczne dla pływających.
❌ "Pływanie w basenie jest nudne."
Wręcz przeciwnie! Pływanie może być zabawą, a instruktorzy mogą wprowadzać różnorodne gry i aktywności.
❌ "Jeśli nie uczysz się pływać jako dziecko, nigdy nie nauczysz się robić tego dobrze."

To absolutnie nieprawda. Pływanie może być nauczane na różnych poziomach zaawansowania. Nie dajmy się zwieść mitom! Pływanie to zdrowie, bezpieczeństwo i radość na każdym etapie życia.

📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

🏊‍♂️RUSZYŁY ZAPISY NA WRZEŚNIOWE ZAJĘCIA PŁYWANIAStartujemy z nowym sezonem nauki pływania w Kielcach!Zapraszamy:✅ dziec...
24/08/2026

🏊‍♂️RUSZYŁY ZAPISY NA WRZEŚNIOWE ZAJĘCIA PŁYWANIA

Startujemy z nowym sezonem nauki pływania w Kielcach!

Zapraszamy:
✅ dzieci
✅ młodzież
✅ dorosłych

Dostępne są:
👥 zajęcia grupowe
👤 zajęcia indywidualne 1:1
👫 zajęcia w parach i małych grupach

Liczba miejsc jest ograniczona – do zobaczenia na basenie!🏊‍♀️
📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

Woda daje dziecku coś wyjątkowego - lekkość.Ciało jest odciążone, ruchy stają się swobodniejsze, a maluch może próbować ...
21/08/2026

Woda daje dziecku coś wyjątkowego - lekkość.

Ciało jest odciążone, ruchy stają się swobodniejsze, a maluch może próbować rzeczy, które na lądzie wydają się trudniejsze .💙

Dlatego podczas pływania dzieci nie tylko uczą się techniki.
Ćwiczą:
- równowagę,
- koordynację,
- oddech i koncentrację, a przy okazji budują pewność siebie krok po kroku.

Zajęcia również dla młodzieży oraz dorosłych.
📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

Każde zajęcia to dziesiątki małych zwycięstw.Pierwsze zanurzenie twarzy.Pierwsze przepłynięcie kilku metrów.Pierwszy sko...
19/08/2026

Każde zajęcia to dziesiątki małych zwycięstw.

Pierwsze zanurzenie twarzy.
Pierwsze przepłynięcie kilku metrów.
Pierwszy skok do wody.
Pierwsze „proszę Pani, jeszcze raz!”.

Właśnie dlatego nasze zajęcia wyglądają jak świetna zabawa. Bo kiedy dziecko się uśmiecha, czuje się bezpiecznie i chce próbować kolejny raz, nauka przychodzi naturalnie.

Za każdą zabawą stoi konkretny cel:
💦 oswajanie wody,
💦 nauka prawidłowego oddechu,
💦 poprawa koordynacji ruchowej,
💦 budowanie pewności siebie.

Krok po kroku. Bez presji. Z ogromną ilością wsparcia i pozytywnych emocji.
Bo najlepsze efekty pojawiają się wtedy, gdy dziecko wychodzi z basenu i mówi:
💙 „Kiedy przychodzimy znowu?”

Zajęcia również dla młodzieży oraz dorosłych.
📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

Twoje dziecko boi się wody? To częstsze, niż myślisz.Nie każde dziecko od razu wskakuje do basenu z uśmiechem. Dla niekt...
17/08/2026

Twoje dziecko boi się wody? To częstsze, niż myślisz.

Nie każde dziecko od razu wskakuje do basenu z uśmiechem. Dla niektórych pierwsze spotkania z wodą wiążą się z niepewnością, stresem, a czasem nawet lękiem. I to jest całkowicie naturalne.

Strach przed wodą może wynikać z różnych powodów - wcześniejszego nieprzyjemnego doświadczenia, obawy przed zanurzeniem czy po prostu potrzeby dłuższego oswajania się z nowym środowiskiem.

Najważniejsze? Nie przyspieszać. Nie porównywać. Nie wywierać presji.
Zamiast tego warto:
💦 zacząć od prostych zabaw na sucho,
💦 stopniowo oswajać dziecko z wodą,
💦 budować poczucie bezpieczeństwa krok po kroku,
💦 wspierać i doceniać każdy, nawet najmniejszy postęp.

Bo każde dziecko może polubić wodę - potrzebuje tylko czasu, wsparcia i odpowiednich warunków.💙

Zajęcia również dla młodzieży oraz dorosłych.
📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

Dziecko nie musi od razu zanurzać głowy, przepływać całego basenu ani wykonywać wszystkich ćwiczeń.Dorosły również nie m...
16/08/2026

Dziecko nie musi od razu zanurzać głowy, przepływać całego basenu ani wykonywać wszystkich ćwiczeń.
Dorosły również nie musi przychodzić z umiejętnością pływania – właśnie po to są zajęcia, żeby nauczyć się wszystkiego krok po kroku.

Na pierwszych zajęciach najważniejsze jest poznanie wody i poznanie potrzeb osoby, która rozpoczyna naukę.

Sprawdzamy m.in.:
✔️ jak reagujesz na wodę,
✔️ czy czujesz się w niej swobodnie,
✔️ jakie masz wcześniejsze doświadczenia,
✔️ co już potrafisz,
✔️ czego najbardziej się obawiasz,
✔️ od czego najlepiej rozpocząć naukę.

U dziecka może to oznaczać oswajanie z wodą i pierwsze ćwiczenia, a u dorosłego – spokojną naukę od podstaw, pracę nad oddechem, zanurzeniem czy utrzymaniem się na wodzie.

Nie porównujemy się z innymi.
Nie ma presji, że „muszę już umieć”.
Każdy zaczyna z innego miejsca.

Najważniejsze są odpowiednio dobrany poziom, regularność, cierpliwość i małe kroki, które z czasem prowadzą do coraz większej swobody w wodzie.

Dlatego jeśli od dawna myślisz:
„Chciałabym/chciałbym nauczyć się pływać, ale trochę się boję…”
albo:
„Moje dziecko nie miało wcześniej kontaktu z wodą – czy sobie poradzi?”
Tak. Możemy zacząć od zera.

Zajęcia również dla młodzieży oraz dorosłych.
📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

Nie każde dziecko uczy się w tym samym tempie. Jedno potrzebuje kilku minut, by oswoić się z wodą, inne potrzebuje więce...
15/08/2026

Nie każde dziecko uczy się w tym samym tempie. Jedno potrzebuje kilku minut, by oswoić się z wodą, inne potrzebuje więcej czasu, uwagi i wsparcia. I właśnie dlatego indywidualna nauka pływania przynosi tak świetne efekty.

Podczas zajęć indywidualnych instruktor skupia się wyłącznie na jednym kursancie. Dzięki temu program nauki jest dopasowany do wieku, umiejętności i celu dziecka – niezależnie od tego, czy stawia pierwsze kroki w wodzie, chce przełamać lęk, czy doskonali technikę pływania.

Dlaczego rodzice wybierają zajęcia indywidualne?
💦 pełna uwaga instruktora przez całą lekcję,
💦 nauka w tempie dopasowanym do dziecka,
💦 szybsze budowanie pewności siebie,
💦 skuteczniejsze doskonalenie techniki,
💦 komfort i bezpieczeństwo podczas każdych zajęć.

Dbamy o najwyższe standardy bezpieczeństwa, a zajęcia prowadzi doświadczona kadra instruktorów, która potrafi stworzyć atmosferę sprzyjającą nauce i budowaniu pewności siebie. 💙

Zajęcia również dla młodzieży oraz dorosłych.
📩 Napisz do nas i zacznij swoją przygodę z pływaniem!
_________________________________
502 912 431
https://www.akademiasportupobiegane.com/

Adres

Kielce
25-001

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nauka Pływania ASP umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria