04/02/2025
💕JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY 💕
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą - zaczynamy ćwiczyć od 14 tygodnia.
Jeśli jesteś kobietą praktykującą regularnie jogę - zaczynamy od momentu kiedy czujesz się gotowa na wspólną przygodę.
Ciąża to piękny i delikatny okres przez który przechodzi każda przyszła mama. Potrzebuję zrozumienia, czułości, delikatności i ukojenia myśli. Joga potrafi przynieść wiele korzyści, przede wszystkim nauczyć nas świadomości swojego ciała, ruchu i oddechu. Połączenie się ze swoim dzidziusiem i jego energią jest bardzo ważne aby zrozumieć zmiany jakie nadchodzą w naszym umyśle i organizmie.
Jeśli chcesz..
• wzmocnić i zadbać o swoją sylwetkę
• pogłębić świadomość oddechu
• połączyć się ze swoim ciałem i duchem
• uwolnić zastałe emocje, zredukować stres
• znaleźć wewnętrzne ukojenie
• pokochać siebie i zaakceptować
• odnaleźć swoją wewnętrzną siłę i równowagę
• zrelaksować się przy dźwiękach i medytacji
• poprawić krążenie, trawienie, zredukować mniej przyjemne objawy ciąży
A przede wszystkim, wzmocnić więź ze swoim maluszkiem ...
To będą zajęcia właśnie dla ciebie ❤️
✨ Poniedziałki godzina 10.00 ✨
° Praktyka trwa 1.15 h °
Koszt zajęć:
• Jednorazowo 40 zł
• Karnet 4 wejścia 140 zł
• Istnieje możliwość zajęć indywidualnych
Ćwiczymy w przytulnej, słonecznej sali i kameralnym gronie ☀️
Na miejscu maty, klocki, paski, kocyki, jeśli wolisz i posiadasz własną mate zabierz ją ze sobą.
Adres:
Pełnia - tajne miejsce spotkań 🌕
Duża 24, 25-304 Kielce (w samym centrum)
Zapisy i więcej info pod numerem tel. 793669270 📞
