Brożyna Cycling Coaching

Brożyna Cycling Coaching Brożyna Cycling Coaching to strona poświęcona osobą kochającym sport. Dyscyplina, którą się zajmuje jest kolarstwo. Jest to moja pasja oraz praca.

Swoim doświadczeniem, chce podzielić się z Wami. Oferuje indywidualne plany treningowe dla osób zaczynających przygodę z kolarstwem, amatorów oraz osób zawodowo zajmujących się tą dyscypliną. Nazywam się Piotr Brożyna. Moja "przygoda" z kolarstwem zaczęła się 15 lat temu. Od 9 lat jestem zawodowym kolarzem.


,,Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia"
Jim Rohn

.maxejewski ・・・Veulta a Madrid ✅🇪🇸My first Veulta 🚴‍♂️🏁a very decent race with strong teams 5 days of racing in high t...
23/07/2023

.maxejewski
・・・
Veulta a Madrid ✅🇪🇸

My first Veulta 🚴‍♂️🏁a very decent race with strong teams 5 days of racing in high temperature 🌡️gave me a lot of experience thank you to the team for their trust I hope that I will use it in the upcoming races also thank you to my coach & thanks to whom I feel better every day😎🤙

Stage 1 TTT 7th
Stage 2 27th
Stage 3 31th
Stage 4 18th
Stage 5 10th

📸/

・・・Mistrzostwa Polski ze startu wspólnego kończę na 6 miejscu, Gratulacje dla -byłeś najmocniejszy 💪🏻Piotr Brożyna📸 ...
27/06/2023

・・・
Mistrzostwa Polski ze startu wspólnego kończę na 6 miejscu, Gratulacje dla -byłeś najmocniejszy 💪🏻
Piotr Brożyna

📸


.maxejewski ・・・Hi, the second part of the season has just started after a long break due to my final exams I returned ...
20/06/2023

.maxejewski
・・・
Hi, the second part of the season has just started after a long break due to my final exams I returned to racing and it didn't go my way with and we improved some details and we started the second part of the season very well results of races: 👇

Clasica Logroño 11th ✅
Memorial Sagasti 12th✅

this is a good omen and additional motivation to act now we focus on the next goals, 🔜
Polish U23 Championship 🇵🇱
and the
Solidarity and Olympians Race UCI 2.2🇵🇱🌈

Vamos !!! 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

Wspólny trening z .maxejewski w okolicach Kielc, sprawdzenie formy, omówienie i ustalenie celów na dalszą cześć sezonu…S...
03/05/2023

Wspólny trening z .maxejewski w okolicach Kielc, sprawdzenie formy, omówienie i ustalenie celów na dalszą cześć sezonu…
Szymon właśnie wrócił z młodzieżowego wyścigu 1.2U Eschborn-Frankfurt w którym startował z młodzieżową kadrą Polski, a już dzisiaj wraca do szkoły i teraz najblizszy cel dla niego to - matura📖📖

Dla młodych zawodników, szczególnie w okresie juniora młodszego, juniora i pierwszorocznego młodzieżowca, nauka jest bardzo ważna, stawiamy ją na równi z treningami 📖🚴🏼

Wszystkim maturzystą życzę powodzenia💪🏻 Pamiętajcie to dla was jest teraz najważniejszy cel 💪🏻

Wejdź na wyższy poziom 📈📊Trening z pomiarem mocy to krok naprzód. Razem z rozwojem technologi, metody treningowe oraz na...
24/02/2023

Wejdź na wyższy poziom 📈📊

Trening z pomiarem mocy to krok naprzód. Razem z rozwojem technologi, metody treningowe oraz narzędzia do ich pomiaru znacząca się rozwinęły. Obecnie wszyscy zawodowi kolarze trenują z pomocą pomiaru mocy.

Miernik mocy = efektywność treningu ❗️

Z urządzeniem, które pokazuje Twoją rzeczywistą pracę wykonaną w określonym czasie, przestaniesz pracować na treningu zbyt mocno lub zbyt lekko. Będziesz trenować optymalnie. Zmniejszasz ryzyko przetrenowania lub niedotrenowania.

Odpowiednio ułożony plan treningowy oraz przestrzeganie wytycznych trenera, będzie się równało poprawieniem Twojej wydolności i siły, a z tym będziesz jeździł szybciej i mocniej ❗️

Chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do kontaktu 💪🏻

Jak to mówią zimą ❄️ wygrywa się wyścigi w lecie ☀️ I to prawda, dobrze przepracowana zima, daje efekty w późniejszym ok...
05/02/2023

Jak to mówią zimą ❄️ wygrywa się wyścigi w lecie ☀️

I to prawda, dobrze przepracowana zima, daje efekty w późniejszym okresie sezonu.

Często zadają mi pytanie: po co mi trener? Przecież kolarstwo, to po prostu wsiadasz na rower i jedziesz, trenujesz.
Trenować, a trenować to są dwie różnie sprawy. A po Co Ci trener?

🔥Podwyższa Ci poprzeczkę
🔥Dostrzega Twoje słabe i mocne strony
🔥Daje motywacje do częstszego trenowania
🔥Pozwala skupić się na tym co istotne
🔥Pomaga Ci w sprawach mentalnych, w sprawieniu radości z jazdy
🔥 Jest głosem rozsądku: nie zawsze to co wydaje się dla Ciebie dobre, w rzeczywistości jest dobre dla Ciebie

Treningi w Polsce w okresie zimowym, są do zrobienia, ale często zawodnicy i amatorzy, trenują w ciepłych krajach bezpośrednio przed sezonem, a kiedy wyjeżdżają, często po prostu jeżdżą i tym samym od wielu lat stoją w miejscu. Trener Cię pokieruje, jak w 100% wykorzystać ten okres, abyś był jak najlepszy w zbliżającym się sezonie 💪🏻💪🏻

Ja, obecnie przebywam na zgrupowaniu w Benidormie, z moją drużyna Voster ATS Team, gdzie będę szlifował swoją formę przed pierwszymi wyścigami 🏁

Kiedy za oknem pada deszcz💧albo śnieg ❄️, dobrą, alternatywa na trening w domu jest trenażer, a jeszcze lepiej, jak jeźd...
20/01/2023

Kiedy za oknem pada deszcz💧albo śnieg ❄️, dobrą, alternatywa na trening w domu jest trenażer, a jeszcze lepiej, jak jeździmy na platformie .

Mamy tutaj bardzo dobrą symulację jazdy, taką jak odbywa się na zewnątrz, możemy zrobić ćwiczenia na podjazdach 🏔️lub na płaskiej trasie 🛣️

Jest to świętna alternatywa, ale jak wszyscy dobrze wiemy, nic nie zastąpi nam treningu na świeżym powietrzu 🤗

Jeśli nie wiesz jak zacząć, bądź trenujesz ale nie przygotowujesz się bez konkretnego planu - napisz, a razem ustalimy plan pod Ciebie 📝‼️

Najlepsze trenażery znajdziesz w sklepie - - Saris H3 👌🏻

.pl

Adres

Kielce

Telefon

+48660295876

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Brożyna Cycling Coaching umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria