Fit Strefa Kiełczów

Strona główna
Polska
Kiełczow
Fit Strefa Kiełczów

Zacznij trening już dziś!

26/08/2026

MMA dla początkujących w Fit Strefie!

Chcesz rozpocząć treningi MMA, ale nie wiesz, od czego zacząć? Te zajęcia są właśnie dla Ciebie.

Treningi prowadzi Oskar Kulczycki - zawodnik MMA z rekordem 5-0 w formule semi-pro. Oskar trzykrotnie wygrywał turniej MMA Polska, jest 7-krotnym medalistą Mistrzostw Polski w zapasach oraz byłym członkiem kadry narodowej.

Na zajęciach poznasz podstawy MMA, od technik stójkowych, przez zapasy i obalenia, aż po elementy walki w parterze. Trening rozwija kondycję, siłę, koordynację, dynamikę i pewność siebie. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia, zaczynamy od podstaw i stopniowo rozwijamy umiejętności.

📅 Zajęcia startują od połowy września
⏰ Każdy wtorek, godz. 20:00
📍 Fit Strefa Kiełczów

Jeżeli chcesz spróbować MMA pod okiem zawodnika z konkretnym doświadczeniem sportowym, zapraszamy na trening.

👉 Dołącz do grupy i zacznij swoją przygodę z MMA!

Więcej informacji: fitstrefa.pl/sztuki-walki-kielczow-psie-pole-dlugoleka/

11/08/2026

NOWY NABÓR DO SZTUK WALKI - STARTUJEMY OD WRZEŚNIA!

Wrzesień to dobry moment, żeby zacząć coś nowego. Dlatego w Fit Strefie Kiełczów przygotowaliśmy jeszcze więcej możliwości dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki 💚

Od września otwieramy nowe grupy dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Do naszej oferty dołączają również nowe zajęcia BJJ, a także nowe grupy boksu.

Niezależnie od tego, czy zaczynasz od zera, chcesz wrócić do treningów, poprawić swoją kondycję, nauczyć się podstaw samoobrony czy po prostu szukasz nowej formy aktywności -znajdziesz coś dla siebie.

👉 Sprawdź pełną ofertę sztuk walki i zobacz, jakie grupy uruchamiamy od września:
https://fitstrefa.pl/sztuki-walki-kielczow-psie-pole-dlugoleka/

Do zobaczenia na sali. 🥊

www.fitstrefa.pl

29/07/2026

Na treningu każdy walczy ze swoim ciężarem… ale czasami też z własną pamięcią 😂

„Która to seria?” „Ile jeszcze powtórzeń?” „Czy ja w ogóle oddycham?” 😅

Trener Kuba ma na to swój sposób, pilnuje, motywuje i dba o to, żeby każde powtórzenie miało sens 💪

www.fitstrefa.pl 💚

27/07/2026

Chcesz zacząć trenować, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może ćwiczysz już jakiś czas i czujesz, że utknąłeś w miejscu?

Trening indywidualny z Natalią to przede wszystkim plan dopasowany do Ciebie, nauka prawidłowej techniki i wsparcie na każdym etapie. Bez przypadkowych ćwiczeń i bez zgadywania, co będzie najlepsze.

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest:
✅ poprawa sylwetki,
✅ redukcja tkanki tłuszczowej,
✅ zwiększenie siły,
✅ powrót do sprawności,
✅ poprawa zdrowia i samopoczucia.

Natalia jest również trenerką medyczną oraz prowadzi zajęcia jogi i pilatesu, dzięki czemu patrzy na trening kompleksowo i dopasowuje go do Twoich możliwości.

Poznaj Natalię i dowiedz się więcej:
👉 https://fitstrefa.pl/nasza-zaloga/natalia/

Do zobaczenia w Fit Strefie! 💚

21/07/2026

Natalię doskonale znacie z zajęć jogi i pilatesu w Fit Strefie. 🧘‍♀️ To właśnie ona pomaga Wam odnaleźć równowagę, poprawić mobilność i zadbać o swoje ciało poprzez świadomy ruch.

Dziś mamy dla Was świetną wiadomość! Natalia właśnie ukończyła kurs Trenera Medycznego, dzięki czemu możecie skorzystać również z treningów indywidualnych pod jej okiem.

Jeśli:
✔️ zmagasz się z bólem lub ograniczeniami ruchowymi,
✔️ wracasz do aktywności po kontuzji,
✔️ chcesz poprawić swoją postawę i jakość ruchu,
✔️ szukasz bezpiecznego treningu dopasowanego do swoich możliwości,

Natalia pomoże Ci obrać właściwy kierunek i zadbać o to, aby trening był skuteczny oraz dostosowany do Twoich potrzeb.

Przy okazji chcemy złożyć Natalii ogromne gratulacje za zdobycie nowych kwalifikacji! Wiemy, ile pracy, zaangażowania i nauki wymagało ukończenie tego kursu. Cieszymy się, że nieustannie rozwija swoje kompetencje i może jeszcze lepiej wspierać Was w drodze do zdrowia, sprawności i lepszego samopoczucia. 💚

Więcej informacji o Natalii znajdziecie tutaj:
https://fitstrefa.pl/nasza-zaloga/natalia/

08/07/2026

Wakacyjny Turniej Tenisa Stołowego w Fit Strefie !

Lubisz sportową rywalizację? Chcesz sprawdzić swoje umiejętności przy stole i dobrze spędzić wakacje? Teraz masz idealną okazję!

Przez całe wakacje zapraszamy do udziału w Wakacyjnym Turnieju Tenisa Stołowego. Czeka Cię mnóstwo emocji, świetna atmosfera i walka o tytuł pierwszego wakacyjnego mistrza Fit Strefy.

Kto może zagrać?

Każdy! Niezależnie od wieku, doświadczenia czy poziomu zaawansowania. Liczy się chęć do gry i dobra zabawa.

Jak wygląda turniej?

🏓 Turniej rozgrywany przez całe wakacje
📅 Mecze odbywają się w dogodnych terminach ustalanych indywidualnie z zawodnikami
🏋️ Możliwość gry na naszej sali, gdy nie odbywają się zajęcia fitness
📊 Na bieżąco prowadzony będzie ranking uczestników
🏆 Na zakończenie rozegramy finały i wyłonimy zwycięzców

Wpisowe : 49 zł płatne w recepcji

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona.

🎁 Na najlepszych zawodników czekają atrakcyjne nagrody!

04/07/2026

Na recepcji w Fit Strefie trzeba być przygotowanym na wszystko.

👋 Jednego dnia jesteś doradcą klienta.
🧠 Drugiego, domorosłym psychologiem.
🧭 Za chwilę żywą nawigacją po klubie.
🔎 A czasem... detektywem od zaginionych bidonów i kluczyków.

Jedno jest pewne - u nas recepcja to zdecydowanie więcej niż wydawanie kart i odpowiadanie na pytania. To miejsce, w którym każdy dzień przynosi nowe historie i wyzwania. 😄

Do zobaczenia w Fit Strefie! Jak zawsze czekamy na Was z uśmiechem, dobrą energią i pomocą – niezależnie od tego, jaką rolę akurat przyjdzie nam odegrać.

www.fitstrefa.pl

01/07/2026

Wakacje, które robią różnicę? Zaczynamy! 💪🏼

Zamiast kolejnych godzin z telefonem, nudy i przewijania tiktoka, daj swojemu dziecku wakacje, które naprawdę coś wnoszą!

W Fit Strefie ruszamy z kolejną edycją wakacyjnych warsztatów treningowych dla młodzieży - czyli ruchem, który buduje siłę, pewność siebie i dobre nawyki na przyszłość 💚

Dla kogo?
Młodzież od 13. roku życia, niezależnie od poziomu zaawansowania

Co w programie?
✅ Nauka poprawnej i bezpiecznej techniki treningu
✅ Praca na sprzęcie pod okiem doświadczonego trenera
✅ Kameralna grupa
✅ Poprawa siły, postawy i ogólnej sprawności
✅ Dużo ruchu + dobra energia i motywacja

Kiedy trenujemy?
Wtorki i Czwartki, godz. 10:30-12:00
Start: 9 lipca (po zebraniu grupy)

Koszt: 499 zł / miesiąc
(w cenie: karnet na siłownię + pełna opieka trenera)

To nie są zwykłe zajęcia. To bezpieczne wejście w świat świadomego treningu i sportu, który zostaje na lata.

Zapisy: Zapraszamy do recepcji klubu lub w wiadomości prywatnej!

www.fitstrefa.pl

26/06/2026

Dziś zakończenie roku szkolnego, dla wielu start wakacji, a dla nas start wakacyjnego trybu pracy 💪

Od poniedziałku 29.06 wchodzi u nas nowy, wakacyjny grafik zajęć. Jak to latem bywa, trochę luzu, trochę zmian i trochę innego rytmu niż w trakcie roku szkolnego. Warto na bieżąco sprawdzać godziny, żeby nic Was nie ominęło.

🥋 Sztuki walki - młodzież (12+)
Wszystkich chętnych zapraszamy na treningi do grupy OPEN o godzinie 18:30. Młodzież będzie trenować razem, ale z zachowaniem podziału na wiek i poziom - tak, żeby każdy mógł się rozwijać w swoim tempie, bez presji, ale z konkretną robotą do zrobienia.

💃 Zumba
Nasza wspaniała instruktorka Wiola jest obecnie na rehabilitacji po zabiegu. Trzymamy mocno kciuki i czekamy na jej powrót - pełną energii, uśmiechu i tej pozytywnej mocy, którą zawsze wnosi na salę 💚 Wracaj do nas szybko!

📅 Grafik wrześniowy
Już pracujemy nad nowym sezonem i chcemy, żeby był jeszcze lepszy, pojawią się nowe zajęcia i świeże propozycje, które urozmaicą grafik i dadzą Wam jeszcze więcej możliwości treningu.

Zanim jednak zamkniemy grafik, chcemy poznać Wasze zdanie. Jeśli macie pomysły, sugestie, widzicie czegoś brak albo chcecie podkreślić, co sprawdza się najlepiej, dajcie nam znać.
To Wy tworzycie to miejsce razem z nami, więc Wasz głos ma tu realne znaczenie 💚

Lato startuje, a my działamy dalej.
https://fitstrefa.pl/grafik-zajec/

Adres

Wrocławska 44
Kiełczow
55-093

Telefon

+48795997992

Strona Internetowa

http://www.fitstrefa.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit Strefa Kiełczów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.