Certus Victoria Klub mma

11/12/2015

Jesienna aura i nadchodzące święta mocno przetrzebiły szeregi Certus Victoria.
W skromnym składzie też da się trenować. I czerpać z tego radość. A trening to nie tylko ciężka orka.

26/10/2015

Przypominam dzisiaj trening o 18:00.
W planie parter.

12/10/2015

Przypominam dzisiaj trening o 18:00.
Są pokrowce na materace, tak że zrobimy zaległy trening w parterze.

Ważne potrzebne dwie osoby które były by na 17:40 aby poubierać materace w pokrowce. Będę ja i Kacper ale jeszcze ktoś do pomocy by się przydał.

08/10/2015

Dzisiaj trening MMA standardowo godzina 18:00.
W planie stójka i kopnięcia, zabrać kto ma ochraniacze na piszczele.

Udało się ogarnąć temat z materacami. Na wtorkowy trening materace będą posiadały pokrowce, tak że wracamy w parter.

05/10/2015

Od dzisiaj rozpoczynamy PONIEDZIAŁKOWE treningi MMA. Trening 18:00 miejsce bez zmian.
W planie trening stacyjny, worki, parkany, skakanki, piłki lekarskie i temu podobne.

17/09/2015

Ważny Komunikat !
Mamy możliwość wprowadzenia na stałe przez cały rok szkolny jeszcze jednego treningu na sali w gimnazjum.
Proszę o wpisanie się poniżej osób zainteresowanych dodatkowym treningiem.
Treningi będą się odbywać w dniach poniedziałek, wtorek, czwartek o godzinie 18:00

Potrzebujemy minimum 15 osób aby plan wypalił.

Wpisywać się i udostępniać na Facebooku jak i tradycyjnymi kanałami przekazu.

08/09/2015

06/09/2015

Polecam wszystkim trenującym lub nie trenującym poniższy artykuł o niesamowitym człowieku.
Niesamowita historia Cliffa Younga w którą trudno uwierzyć a wydarzyła się na prawdę.
Nie ma co się rozpisywać po prostu przeczytajcie to sami.
Artykuł nie jest długi ale bardzo inspirujący i skłaniający do ruszenia dupy z kanapy i zrobienia czegoś.
http://indywidualista.pl/2012/07/21/niesamowita-historia-cliffa-younga/

Co roku w Australii organizowany jest zabójczy bieg wytrzymałościowy o długości 875 km (osiemset siedemdziesiąt pięć kilometrów !!!) z Sydney do Melbourne. Mówi się o nim, że jest najbardziej wycze...