Joga po sąsiedzku

Strona główna
Polska
Kazmierz
Joga po sąsiedzku

🌼 Olga&Karolina
🌼 dla początkujących/vinyasa/ashtanga/dla dzieci
🌼 lokalnie, po sąsiedzku!

22/06/2026

Wiecie, że wczoraj był międzynarodowy dzień jogi? Razem z W Rytmie Slow - kwiaty i dekoracje współtworzyłyśmy właśnie wczoraj II edycję wydarzenia Kwiaty na maty! To jak cudowna atmosfera tam panowała i jakie niezwykłe wianki udało się stworzyć uczestniczkom możecie zobaczyć na relacji W Rytmie Slow - kwiaty i dekoracje.
A tym, którym nie udało się świętować dnia jogi na macie zapraszamy na ostatnie praktyki na Szamotulskiej - będziecie mogli nadrobić praktykę :) To ostatnia szansa, by wspólnie spotkać się w tym miejscu przed dłuższą przerwą!
Ostatnia praktyka odbędzie się w czwartek o 18:00.
Zapraszamy Was serdecznie!

14/06/2026

Drodzy Jogini

Przed nami czas zmian. Informujemy, że kończymy działalność naszego studia przy ul. Szamotulskiej. To jednak nie pożegnanie – już wkrótce spotkamy się ponownie w nowej przestrzeni, nadal w Kaźmierzu.

O terminie rozpoczęcia zajęć w nowej lokalizacji poinformujemy Was niebawem. Ostatnie zajęcia przy Szamotulskiej odbędą się w czwartek 25 czerwca.
W związku z przeprowadzką i organizacją nowego miejsca, karnety zostaną czasowo zawieszone. Wszystkie szczegóły dotyczące ich dalszego funkcjonowania przekażemy Wam w najbliższym czasie.

Dziękujemy za każdą wspólną praktykę, zaufanie i energię, którą tworzyliście z nami to miejsce. Do zobaczenia na matach!

Karolina i Olga

08/06/2026

Ważna informacja dla rodziców naszych joginów - w tym tygodniu zajęcia dla dzieci odbędą się wyjątkowo o 17:30.

01/06/2026

Wrzucamy trochę spóźnione info że tym tygodniu zajmujemy się podstawą, czyli stopami, stawem skokowym i całymi nogami! zahaczymy oczywiście też o biodra 🙂
W tym tygodniu joga dla dorosłych tylko dziś i jutro, w czwartek wolne 🙂 z dziećmi widzimy się oczywiście w środę 🙂

25/05/2026

Pozostajemy w temacie bioder - w tym tygodniu będziemy wykorzystywać bazę z poprzedniego tygodnia, gdzie skupialiśmy się głównie na mobilizacji i tworzeniu przestrzeni w obszarze bioder, by na nadchodzących praktykach wykorzystać wypracowane zakresy ruchu w miękkim, przyjemnym flow. Przekształcimy mobilność w funkcjonalność, tak by ruch stał się płynny i pozbawiony ograniczeń.
Serdecznie zapraszamy :)

17/05/2026

Zapraszamy Was na tydzień praktyk skupionych wokół bioder. Będziemy otwierać, domykać, rotować, rozciągać, wzmacniać… jak zawsze bardzo wszechstronnie 😀
Na zdjęciu wspomnienie ubiegłorocznej jogi nad stawkami… i już nie możemy doczekać się kolejnych spotkań! Jeszcze chwila i podamy tegoroczne terminy, bo jak pokazała ostatnia ankieta — bardzo na nie czekacie 🥰

10/05/2026

Jogini, zgodnie z zapowiedziami w tym tygodniu królować będzie praktyka w stylu rampy- czyli nauka płynnego flow asana po asanie.
W dużej mierze sięgniemy po pozycje, które poznawaliśmy i szlifowaliśmy przez ostatnie dwa tygodnie, łącząc je w spójną, harmonijną całość.
A jeśli nie było Cię na wcześniejszych zajęciach— bez obaw 🙂 Flow będzie tak ułożone, że każdy z Was odnajdzie się w nim swobodnie i z przyjemnością. Do zobaczenia na macie!

03/05/2026

Zapraszamy na kolejną odsłonę pracy z obręczą barkową.
Po zeszłotygodniowym wzmacnianiu barków oraz działaniach ukierunkowanych na większą stabilizację z przodu i przestrzeń z tyłu klatki piersiowej (a przy okazji– ogromne podziękowania dla wszystkich za uważne słuchanie swojego ciała: zarówno wtedy, gdy potrzebowało odpuścić, jak i wtedy, gdy było gotowe pójść krok dalej i spróbować czegoś nowego!), w tym tygodniu odwrócimy perspektywę.
Skupimy się na otwieraniu przodu ciała, sięgając m.in. po asany takie jak Camatkarasana, widoczna na zdjęciu 🙂
Do zobaczenia!

Adres

Rynek 8
Kazmierz
64-530

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/jogaposasiedzku/frontoffice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga po sąsiedzku umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.