25/03/2026
Zdarza się, że po basenie dzieci są bardziej zmęczone niż po innych aktywnościach. I to całkowicie normalne
Pływanie angażuje całe ciało jednocześnie, ręce, nogi, mięśnie głębokie i oddech.
Do tego dochodzi woda, która stawia opór przy każdym ruchu co jedynie wzmacnia efekt.
Efekt?
Nawet spokojne zajęcia potrafią być solidnym wysiłkiem 💦
Ale jest też druga strona:
to zmęczenie jest „dobre” pomaga się wyciszyć, rozładować energię i często przekłada się na lepszy sen 😴
Dlatego jeśli po zajęciach dziecko mówi jestem zmęczony to znak, że ciało naprawdę dobrze popracowało z Rekinkiem! 🦈