CROSS 4 FIGHT

CROSS 4 FIGHT Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od CROSS 4 FIGHT, kamienna 4, Katowice.
(17)

Zamknięte na stałe.

Adres

Kamienna 4
Katowice
40-067

Informacje ogólne

Sala mieści się w obiekcie sportowym Centrum Sportowe Kamienna przy ul. Kamiennej 4 w Katowicach

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CROSS 4 FIGHT umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do CROSS 4 FIGHT:

Skróty

Udostępnij

Co możemy Ci zaoferować?

Zapraszamy do nowo otwartej sali do treningu crossfit – cross box. Oferujemy Wam opierający się na wszechstronnym rozwoju całego ciała program treningowy Cross4Fight. Inspirowany treningami sportów walki, dedykowany dla każdego, kto chce wypracować nie tylko dobrze wyglądające, ale także i sprawne ciało. Zajęcia prowadzone są w semipersonalnych grupach, co oznacza, że grupy zajęciowe są małe i trener jest cały czas do Twojej dyspozycji! Dzięki temu masz pewność, że wykonujesz ćwiczenia prawidłowo i możesz dać z siebie 200%. Co to jest Cross 4 Fight? Trening dla każdego, dzięki wprowadzaniu wariantów trudności poszczególnych ćwiczeń. Ćwiczyć “ten sam” obwód może zarówno początkujący jak i osoba zaawansowana. Każdy trening po części rozgrzewkowej zawiera część techniczną, na której nauczany jest wybrany element techniczny, po nim następuje część główna, a na koniec rozciąganie oraz praca nad ruchomością. Jakie elementy znajdziesz w Cross 4 Fight? Przygotowanie motoryczne w sportach walki - wytrzymałość siłowa, koordynacja ruchowa. Trening uzupełniający i usprawniający - stretching, mobility, stability Trening funkcjonalny - Praca na globalnych ruchach - aktywowanie głębokich mięśni stabilizujących i nauka ergonomii pracy. Trening ogólnorozwojowy dla rozpoczynających swoją przygodę ze sportem. Oczywiście pojawia się u nas także klasyczny dostępny dla każdego w godzinach otwartych sali moduł treningowy - WOD