Co to jest strona internetowa?

Deductor

Talent = Czas Poświęcony Na Daną Dziedzinę*Jakość Pracy
“Tylko ten, kto poświęci sprawie całą swoją siłę i duszę, może zostać prawdziwym mistrzem.

Polish Coaches 🇵🇱
⚽️UEFA Europa League group stage 2023/2024 ➡️24/25 Arka Gdynia, Widzew
Former: PKO Bank Polski Ekstraklasa, Betclic 1 Liga
Raków, GKS Katowice, Termalica, Odra Opole
👉Dla trenerów i piłkarzy.
👇 Zamów: szkolenie, trening, analizę. Perfekcja wymaga całkowitego oddania”.

26/05/2026

ZWYCZAJNE MISTRZOSTWO 🏆

"Musisz zrozumieć komu podajesz piłkę. Czy jest on prawo czy lewonożny, jaki ruch wykonuję, czy chce pikę w przestrzeń czy do nogi. Nie wykonujesz podania tylko ze względu na te czynniki. Wykonujesz podanie, które wynika z gry i danej sytuacji" - Thiago Alcantara 🔥

Podanie i przyjęcie piłki to dwie najczęściej występujące umiejętności techniczne w meczu. Zawodnik występujący w zespole, który utrzymuje się przy piłce jest w stanie w ciągu jednego meczu wykonać nawet 100 podań. Pytanie czy 100 zagrań, które wykonał niosły ze sobą wartość taktyczną? Czy kiedy wykonujesz rutynowe, codzienne, często powtarzające się zadanie myślisz o partnerze czy tylko o tym aby celnie podać? 🤝🤔

Najlepsi piłkarze wykonują zwyczajne rzeczy po mistrzowsku. Celne podanie wcale nie musi być dobrym podaniem. Zabrakło odpowiedniej siły, zagrania na właściwą nogę, można było podać w przestrzeń, a nie do nogi. Wykonując proste, techniczne elementy pamiętasz o taktyce? Jakie podanie Ty byś chciał otrzymać od kolegi w danej sytuacji? 🔝⚽️

20/05/2026

W XIX wieku Dr Semmelweis za pomocą badań klinicznych odkrył, że mycie rąk i przyrządów przed porodem jest mocno powiązane z przeżyciem zarówno kobiet jak i dzieci w trakcie porodu. Mimo przeprowadzonych badań żaden lekarz nie uwierzył w teorie Semmelweisa 🤔

Dla tych lekarzy przyjęcie jego prostej, ratującej życie praktyki - mycia rąk - oznaczałoby przyznanie, że to oni przyczynili się do śmierci wszystkich tych kobiet. Taka świadomość byłaby dla nich nie do zniesienia, ponieważ uderzyłaby w ich obraz siebie jako ekspertów w dziedzinie medycyny i mądrych uzdrowicieli* 👈

Jak często my trenerzy nie zmieniamy swoich przyzwyczajeń i przekonań odnośnie treningu piłkarskiego, pomimo twardych faktów na tematy związane z motoryką, techniką, taktyką czy mentalnością. Wolimy wszyscy trwać w swoim świecie eksperta i mądrego trenera. Przecież informacja, że mój trening i jego planowanie do tej pory było błędne uderzy w mój obraz nieomylnego szkoleniowca ⚽⚽

Jak często trenerzy jadą na daną konferencję i kwestionują wszystko, co na niej usłyszeli, bo to jest sprzeczne z ich filozofią treningu? Uderzenie w czyjeś przekonanie i przeświadczenie nawet argumentami które ratują życie ludzi (patrz dr Semmelweis) może być nie wystarczające w walce z własnym obrazem specjalisty w danej dziedzinie 🎯

*historia pochodzi z książki "Błądzą wszyscy, tylko nie ja"

13/05/2026

INDYWIDUALIZACJA i RYWALIZACJA czyli rezerwy w piłce nożnej ⚽

Swego czasu mieliśmy możliwość gościć na szkoleniu prowadzonym przez Rafała Jucia czyli skauta DENVER NUGGETS pracującym od wielu lat w NBA. Liga, która pod kątem fizyczności, organizacji i świadomości zawodników prześciga inne ligi o lata świetlne. Sztaby liczniejsze niż kadra zawodnicza, rozbudowany dział skautingu weryfikujący nie tylko umiejętności zawodników, ale również ich osobowość, nawyki, zwyczaje, reakcje na stres i nowe środowisko 😮

70-30% - to proporcje treningu zindywidualizowanego do treningu grupowego. Każdy koszykarz pracuje nad swoimi deficytami indywidualnie bo każdy z nich ma inny detal do poprawy przy rzucie lub przy grze 1v1 w obronie. Działania, które w futbolu wydają nam się abstrakcyjne w innych dziedzinach sportu są już dawno wykorzystywane ✔️

Duża gra 11v11 lub 9v9? Jak najbardziej, ale dlaczego każdy z zawodników ma pracować nad tym samym elementem? Każdy z nas lubi inny owoc, inny rodzaj filmów, inaczej się ubiera, indywidualizujemy języki, bo lepiej uczyć się w kilkuosobowych grupach ze względu na różny poziom uczniów. W Denver też dochodzi do normalnej gry, ale wtedy każdy z koszykarzy pracuje nad innym elementem, który w największym stopniu wpłynie na poprawę jego gry 🤔

Podczas gry w tenisa stołowego koszykarze, którzy przegrywają rzucają paletkami, uderzają pięścią w stół i nie odejdą od stołu dopóki nie wygrają. Jak Twój zawodnik reaguje na przegrany pojedynek 1v1? Czy za wszelką cenę znowu szuka wyzwania, aby tym razem to on był zwycięski, czy chowa się aby uniknąć kolejnej porażki? Jeden z najważniejszych obszarów jaki obserwują skauci pracujący w NBA. Czy zawodnik, którego chcemy ściągnąć jest nastawiony na RYWALIZACJĘ i ciągłe podejmowanie wyzwań, inaczej nie uda mu się utrzymać w NBA🔝

06/05/2026

MARTWY PUNKT 😮

"Kierowcy nie mogą uniknąć martwych punktów w swoim polu widzenia, ale dobrzy kierowcy są ich świadomi. Wiedzą, że podczas cofania czy zmiany pasa powinni bardzo uważać, jeśli chcą uniknąć zderzenia z innym samochodem. Jak zauważyli dwaj badacze prawa, nasze wrodzone zniekształcenia poznawcze pod dwoma ważnymi względami przypominają złudzenia optyczne - po pierwsze sprawiają, że wyciągamy błędne wnioski z dostępnych danych, po drugie nasze przekonanie o ich trafności nie ustępuje nawet wtedy, gdy ktoś wyjaśni nam ich mechanizm"🔥

Wszyscy kierowcy zmierzyli się z sytuacją, kiedy zmieniając pas. mimo zerknięcia w lusterko. niemal wjechaliśmy w inny samochód. Mimo, że patrzyliśmy. to nie zauważyliśmy. Podobnie jest z naszymi opiniami, tezami i przekonaniami na temat piłki nożnej. Jeżeli będziemy patrzeć tylko z jednej perspektywy jak podczas zmieniania pasu to nie zobaczymy wszystkiego ✔️

Jak rozwiązać problem martwych punktów? W samochodzie zamontować drugie lusterko 😅 W życiu trenera mieć dookoła siebie ludzi, którzy będą podważać, kwestionować, dyskutować o Twoich metodach szkoleniowych, a nie tylko zgodnie potakiwać. Takie środowisko w połączeniu ze świadomością, że jak chce zmienić pas to muszę uważać na MARTWY PUNKT jest gwarancją ciągłego ulepszania swojego sposobu pracy 👊

29/04/2026

Dzięki PORAŻKOM... 🔥

Dolina Krzemowa w USA to miejsce, gdzie powstają największe innowacje XXI wieku. W jednym miejscu takie firmy jak Apple, HP, Google, Intel, Facebook, Ebay pracują nad nowymi produktami i ciągle ulepszają obecne. Jedną z głównych cech tego miejsca, która pozwala na eksperymentowanie jest wbudowanie kultury PORAŻKI jako wartości 🔝

Travis Kalanick czyli twórca UBERA (największa firma taksówkarska świata nie posiadająca żadnego samochodu) w 2007 roku złożył papiery związane z zamknięciem jego pierwszej firmy. Zbankrutował i poniósł PORAŻKĘ. Część inwestorów w Venture Capital (firma wspomagająca nowe przedsiębiorstwa) nie inwestuje w przedsiębiorcę, który nie miał wcześniej bankructwa. Uważają porażkę, którą można przepracować za bardzo ważne doświadczenie w życiu, wręcz kluczowe ❗😮

Tymczasem w Polsce doświadczenie porażki jest stygmatyzujące i piętnowane. Trenerzy, którzy ponoszą porażki wypadają z karuzeli często nigdy na nią nie wracając. Jednak czy porażki nie sprawiają, że trener weryfikuje swoje przekonania i sposób prowadzenia drużyny? Czy to nie dzięki nim cały czas szkoleniowcy ulepszają swój warsztat? Adam Nawałka za równo w Zagłębiu Lubin (2002), Jagielloni Białystok (2004-2006), Wiśle Kraków (2006-2007) ponosił porażki i odchodził z klubu ze względu niezadowalających wyników. To dzięki nim uważa się go za najlepszego selekcjonera kadry Polski od lat. Dzięki PORAŻKOM 💪⬅️

22/04/2026

STAWIAMY NA MŁODZIEŻ 😂

MISJA to temat, który przejawia się w wielu szkoleniach biznesowych czy panelach dyskusyjnych odnośnie przedsiębiorstw. Jaka jest główna misja mojego klubu? Obserwując polską ekstraklasę zdajemy sobie sprawę, że wiele klubów nie odpowiedziało sobie na te fundamentalne pytanie 😐

„Presja nie pozwala nam, abyśmy mogli postawić na młodych zawodników.”
„Nasza sytuacja w tabeli jest na tyle niebezpieczna, że musimy ostrożnie wprowadzać młodych, aby nie zrobić im krzywdy.”
„Nasza młodzież jest świetna, ale lepiej aby się ogrywali w niższych ligach.”
„Przeskok między juniorem a seniorem jest tak duży, że ten zawodnik potrzebuje czasu.”
_______
Takie maksymy słychać z ust wielu trenerów, bez względu na ligę. Sami zgadzamy się z opinią, że przeskok między rozgrywkami juniorskimi a seniorami jest ogromny. Zdiagnozowaliśmy problem, pytanie jak go rozwiązać. Jaki klub ma przygotowane rozwiązanie dla młodego zawodnika trafiającego do pierwszej drużyny⁉️
✔️ trening indywidualny/pozycyjny w celu poprawy deficytów
✔️ trening pozycyjny w celu uwypuklenia jego atutów
✔️ przygotowanie zadania indywidualnego dla młodego gracza podczas realizowania działań modelowych drużyny
✔️ analizy indywidualnych zachowań podczas treningu, meczu
✔️ bodźcowanie zawodnika za pomocą przykładowych zachowań topowych zawodników na jego pozycji

Specjalna komórka odpowiedzialna za trening pozycyjny w seniorskim klubie. Koszt takiego projektu? Na pewno tańszy niż zatrudnienie kolejnego obcokrajowca za dziesiątki tysięcy. Kwestia zdiagnozowania swojej misji jako klubu. Więc jaka jest wasza misja? 👊✅

16/04/2026

DOSKONAŁOŚĆ ⬇️👌

Doskonałość nie dotyczy tylko i wyłącznie jednej konkretnej materii, która wydarzy się w przyszłości
Doskonałość to krótkoterminowa strategia dotycząca najbliższych pięciu minut (albo nie)

✅Doskonałość to zaplanowanie najbliższego treningu (albo nie),
✅Doskonałość to Twoje najbliższe spotkanie i bycie tu i teraz (albo nie),
✅Doskonałość to zamknięcie się i słuchanie rozmówcy, prawdziwe słuchanie (albo nie),
✅Doskonałość to całkowita chęć wsłuchania się w potrzeby zawodników (albo nie)
✅Doskonałość to pomoc słabszemu, gdy ten upadł (albo nie)
✅Doskonałość to analiza meczu i treningu za pomocą video (albo nie)
✅Doskonałość to Twoje najbliższe planowanie, szczegółowe i uwzględniające wszystko (albo nie)

Nie da się odkładać doskonałości w czasie. Pierwiastek perfekcjonizmu można zobaczyć nawet w małych, codziennych działaniach. Twoja doskonałość to Twoje najbliższe pięć minut (albo nie).

09/04/2026

JA I ROLA (rola lidera)

Koncepcja rozpoczynania od siebie jest bardzo stara. Już Ci którzy wchodzili do świątyni apolla w Delfach pierwsze co zauważali to napis ZNAJ SIEBIE. Sun Tzu VI w.p.n.e. pisał „Tylko ten kto zna siebie i wroga wygra 100 bitew” 💪👈
________
Znajomość siebie to poznanie swoich ograniczeń, swoich cech charakteru, które utrudniają mi być skutecznym trenerem, rodzicem, dziennikarzem, zawodnikiem. Każdy z nas ma ograniczenia, ale nie każdy je zdiagnozował. Przywództwo, liderowanie (trenowanie) jest naszą prawdziwą rolą. Wybitny aktor wie, jaką ma osobowość, a jakiej osobowości wymaga od niego rola. Przygotowując się do roli aktor wie, jakie swoje cechy uwypuklić, a jakie przykryć. Podobnie przywódca, ale tylko świadomy przywódca, jest w stanie to zrobić 🎯⚽
________
Która cecha Twojego charakteru pomaga Ci być liderem, a która utrudnia? Jakie są Twoje zalety jako trenera, a jakie wady? Zdiagnozowanie tych elementów zwiększy Twoją skuteczność. Nikt nie każe Ci się stawać innym człowiekiem. Wystarczy działać jak radio, kiedy słyszymy utwór który lubimy dajemy głośniej, kiedy słyszymy słabą piosenkę dajemy ciszej. Tak samo jest z naszą ROLĄ TRENERA (lidera). Zastanów się które cechy warto wyciszyć, a które dać głośniej 🔝✅

31/03/2026

OBSERWATOR 👀

Rafał Juć, skaut Denver Nuggets przed zaproponowaniem danego koszykarza do swojego klubu obserwuje wszystko. Jego reakcję na nieudane zagranie, jego relację z najbliższymi po przegranym meczu, jego media społecznościowe, jego relacje z partnerami z drużyny w momencie jak gra słaby mecz ✅
________
Sir Alex Ferguson zawsze zwracał uwagę na wewnętrzną DETERMINACJĘ. Nie w momencie jak miał piłkę, ale w momencie jak jej nie miał i musiał pracować w obronie. Czy w jego grze obronnej oprócz umiejętności jest pasja, która pcha go do dużej agresywności ‼️
________
Wielką umiejętnością trenera jest wyjście z roli motywatora, trenera i wejść w rolę OBSERWATORA. Przez 5 min treningu bez względu na to gdzie jest piłka obserwować tylko jednego gracza. Te 5 minut może rzucić nam na jego osobę całkowicie nowe światło. Kiedy rozpoczyna się gra i do gry wchodzą również emocje pod powłoką ułożonego, kulturalnego zawodnika często można zobaczyć prawdziwą twarz. Warunek jest jeden. Zatrzymanie się, refleksja i przyjęcie roli OBSERWATORA 👈🔥

Adres

Katowice

Strona Internetowa

http://www.deductor.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Deductor umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Katowice?

Udostępnij

Kategoria

Szkolenia