01/09/2026
🥋 Pierwszy trening? Nie trzeba specjalnych przygotowań - wystarczy wygodny strój sportowy. Buty nie są potrzebne, bo karate trenujemy boso. Warto zabrać ze sobą butelkę wody, żeby po treningu uzupełnić płyny. I oczywiście plecak pełen dobrego humoru i energii — my już zadbamy o to, żeby odpowiednio je spożytkować! 😄
⏰ Przyjdźcie około 10 minut wcześniej, żebyśmy mogli się spokojnie poznać, pokazać salę i opowiedzieć, jak wyglądają zajęcia. Dzięki temu nowe miejsce od pierwszej chwili będzie trochę bardziej znajome i mniej stresujące.
A potem? Czas na pierwszy trening! 💪
Przypominamy - przez cały wrzesień i październik można bezpłatnie sprawdzić nasze zajęcia. Wpadnijcie i przekonajcie się, czy karate to sport właśnie dla Was! 😊