Fit & Safe

Fit & Safe Fitness i sporty walki - samoobrona kobiet

☀️ Wakacje to świetny czas, by zadbać o siebie i zdobyć nowe umiejętności! Zapraszamy na zajęcia samoobrony dla kobiet –...
29/07/2026

☀️ Wakacje to świetny czas, by zadbać o siebie i zdobyć nowe umiejętności!

Zapraszamy na zajęcia samoobrony dla kobiet – w przyjaznej atmosferze, bez względu na poziom zaawansowania.

👋 Czasem wizyty na zajęciach składają nam również członkowie rodzin - występy gościnne mile widziane!

Pierwszy wakacyjny trening już za nami 💁🏻‍♀️Zapraszamy do spędzania czasu aktywnie również w okresie urlopowym ✈️📍Dom ku...
15/07/2026

Pierwszy wakacyjny trening już za nami 💁🏻‍♀️
Zapraszamy do spędzania czasu aktywnie również w okresie urlopowym ✈️
📍Dom kultury „Witosa” - każda środa od godziny 18! (okres wakacji)

☀️ Wakacje pełne przygód? Zadbaj także o swoje bezpieczeństwo!Zapraszamy na zajęcia w każdą środę!
10/06/2026

☀️ Wakacje pełne przygód? Zadbaj także o swoje bezpieczeństwo!
Zapraszamy na zajęcia w każdą środę!

Siła nie ma jednego oblicza 💪Na naszych zajęciach uczymy się nie tylko technik samoobrony, ale też odwagi, reakcji w st...
15/04/2026

Siła nie ma jednego oblicza 💪

Na naszych zajęciach uczymy się nie tylko technik samoobrony, ale też odwagi, reakcji w stresie i wzajemnego wsparcia.

Bo razem jesteśmy silniejsze🔥

Zapraszamy na zajęcia 🏃🏻‍♀️Niezależnie od wieku czy kondycji, możesz zacząć już teraz. Krok po kroku nauczysz się reagow...
23/03/2026

Zapraszamy na zajęcia 🏃🏻‍♀️
Niezależnie od wieku czy kondycji, możesz zacząć już teraz. Krok po kroku nauczysz się reagować, unikać zagrożeń i działać skutecznie, gdy zajdzie taka potrzeba 💫

Cosmopolitan w jednej ręce, pewność siebie w drugiej… a w razie potrzeby – skuteczna samoobrona. 💄🥊Dołącz do nas w każdą...
11/03/2026

Cosmopolitan w jednej ręce, pewność siebie w drugiej… a w razie potrzeby – skuteczna samoobrona. 💄🥊
Dołącz do nas w każdą środę 🫶🏻

💥 Nie musisz być największa.💥 Nie musisz być najsilniejsza.Musisz być gotowa.Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją przyg...
25/02/2026

💥 Nie musisz być największa.
💥 Nie musisz być najsilniejsza.
Musisz być gotowa.

Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją przygodę z samoobroną 🌸

Chcesz czuć się pewniej i bezpieczniej w codziennych sytuacjach? Dołącz do zajęć Fit & Safe, gdzie nauczysz się skuteczn...
04/02/2026

Chcesz czuć się pewniej i bezpieczniej w codziennych sytuacjach? Dołącz do zajęć Fit & Safe, gdzie nauczysz się skutecznych technik samoobrony, poprawisz kondycję i wzmocnisz pewność siebie — w przyjaznej, kobiecej atmosferze.
✔ Nauka praktycznych technik obrony
✔ Poprawa siły, refleksu i sprawności
✔ Większa pewność siebie w każdej sytuacji
✔ Trening bez presji i rywalizacji
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie. Pierwszy krok zaczyna się na macie!
Zajęcia w każdą Środę 18.45-20.00
Dom Kultury os. Witosa

29/01/2026

Nie czekasz na księcia z bajki. Ratujesz się sama. 💄🥊
Szpilki czy sneakersy — nieważne. Ważne, że wiesz, jak zadbać o siebie.
Bo prawdziwy luksus to pewność siebie, siła i bezpieczeństwo.

To nie jest zwykły trening.
To spotkanie kobiet, które wiedzą, że styl to nie tylko outfit… to postawa 🏃🏻‍♀️

Samoobrona dla kobiet — bo czasem zamiast tłumaczyć, lepiej zrobić rzut 😌🥋Silna, świadoma i zakochana… w swoim bezpiecze...
21/01/2026

Samoobrona dla kobiet — bo czasem zamiast tłumaczyć, lepiej zrobić rzut 😌🥋
Silna, świadoma i zakochana… w swoim bezpieczeństwie 💖
Dzisiaj dziewczyny uczyły się rzutów - uwaga na te Panie na ulicy!

Adres

Katowice

Godziny Otwarcia

16:30 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit & Safe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria