Bastion Katowice

25/03/2026

https://m.facebook.com/share/p/17RAuR2Kw3/?pl=1&wtsid=rdr_0aTh1uMWQ1w8G66jr

Celem poniższej ankiety jest ocena jakości snu oraz nawyków snu u zawodników sportów walki oraz porównanie ich z innymi grupami sportowców z wykorzystaniem kwestionariusza PSQI. Udział w ankiecie jest dobrowolny, a dane będą wykorzystane wyłącznie do celów naukowych. Badanie jest prowad...

14/03/2026

Seminarium Bjj

12/03/2026

Takie małe promocje na miniony dzień kobiet🤣

10/03/2026

07/02/2026

W dniu dzisiejszym na seminarium Bj gościliśmy Marerk Zbróg Duża dawka wiedzy i technik do zaadoptowania jak zawsze… 🤙💪🥋

06/02/2026

Premiera wkrótce, szczegóły u trenera 🤜🤛

03/02/2026

Takie tam… 🥋🤙

31/01/2026

Piotr Bochnak, zajął 2. miejsce w kategorii -85kg Pro Masters w formule „nogi” podczas Mistrzostw Europy SOLT. Gratulacje💪🤙

16/09/2025

Po wakacjach wracamy ze standardowym grafikiem.

Wtorki 18:30 - Gi 🥋
Czwartki 18:30 - Gi 🥋
Piątki 18:30 - No-gi 🤼

Zapraszamy każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania - pierwszy trening gratis! 💸

Dostępne treningi indywidualne - skontaktuj się z nami. 📱
Akceptujemy karty Benefit Systems oraz Medicover Sport. 🪪

01/09/2025

Od 1.09.25 wracamy po wakacjach do stałego grafiku:

wt, czw i pt 18:30