Trener Personalny Maciej Wajda

21/09/2025

Cześć 👋
Chciałbym Wam przedstawić efekty mojego podopiecznego Przemka 💪
Plan był prosty 👉 z wagi startowej 80 kg zredukowaliśmy do 70 kg i zaczęliśmy powolny etap budowania masy mięśniowej. Obecnie mamy 75 kg i lecimy dalej.
Przemek jest stewardem, więc większości dni jest w trasie, dostosowanie planu żywieniowego nie było najłatwiejsze ale daliśmy rade 🤝
dobra robota!

Jeżeli również potrzebujesz pomocy w kształtowaniu wymarzonej sylwetki napisz do mnie a chętnie Ci pomogę 🙌

06/05/2024

Cześć! 😊
Chciałbym Wam przedstawić niesamowite efekty pracy mojej podopiecznej po 12 miesiącach wspólnych treningów na siłowni. 🏋️‍♀️
Plan był zaprogramowany na częstotliwość 3-4x w tygodniu z priorytetem na dolne partie mięśniowe 🍑.
Jak widać na załączonym obrazku mniej kilogramów nie zawsze znaczy lepiej 🤩
Dzięki za zaufanie i lecimy dalej! 🤝☺️✌️

👉 Treningi personalne
👉 Plany treningowe
👉 Współpraca online
*……. PISZ DM …….*

11/04/2024

Cześć! 🖐️
Z dumą chcę podzielić się efektami naszej współpracy na siłowni przez ostatnie 2 lata. Mój podopieczny zaczynał z wagą 60kg przy wzroście 177cm, a dzięki systematycznym treningom 2-4 razy w tygodniu, udało nam się osiągnąć imponującą wagę 80kg. Treningi były dopasowane pod charakter pracy, aby nie komplikowały codziennych obowiązków, co przyczyniło się do naszego sukcesu. To naprawdę inspirujące widzieć, jak ciężka praca i zaangażowanie przynoszą tak wspaniałe rezultaty!

👉Potrzebujesz pomocy w kształtowaniu sylwetki? Nie wiesz od czego i jak zacząć? Napisz do mnie a chętnie Ci pomogę ☺️

15/02/2024

08/02/2024

Motywacja to iskra, która zapala się w sercu każdego, kto pragnie przekroczyć własne granice i osiągnąć swoje cele fitnessowe.

Dyscyplina jest fundamentem, na którym buduje się drogę do doskonałości, wymagając determinacji i systematyczności na każdym kroku.

Proces kształtowania sylwetki to nie tylko fizyczna transformacja, ale również podróż odkrywania własnej siły wewnętrznej i zdolności do pokonywania wyzwań.

Jeżeli również chciałbyś / chciałabyś przeżyć taką podróż, lecz nie do końca wiesz jak się za to zabrać napisz do mnie a chętnie Ci w tym pomogę 😊💪

11/01/2024

Cześć! 👋

Przedstawiam efekty pracy mojego podopiecznego gdzie udało się nam zrzucić 10 kg w 12 tygodni jednocześnie budując mięśnie. 🤩

Siłownia nie jest głównym punktem dnia u Kuby, praca oraz natłok innych obowiązków wymagały szczególnie dopasowanego planu treningowego i dietetycznego, tak aby nie komplikować życia codziennego.

Teraz czas na budowę mięśni także to dopiero początek metamorfozy 💪

Chciałbyś również osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz cieszyć się zdrowiem?

👇Umów się na bezpłatną konsultacje 👇