25/06/2026
Drodzy Państwo! 🌞🥋ℹ️
Rozpoczynamy sezon letni w naszym klubie, ale absolutnie nie rezygnujemy z treningów! Łapiemy słońce, wykorzystujemy piękną pogodę i przenosimy się w teren.
🌄 Polana na Muchowcu to miejsce do, którego zapraszamy wszystkich chętnych na bezpłatne zajęcia! Nieważne, czy trenujesz z nami od lat, czy dopiero chcesz zacząć. Wystarczy strój sportowy i trochę chęci, zapewnimy resztę wrażeń... 😉✊️
📢 Pamiętajcie też o naszej grupie na WhatsApp'ie do szybkiego kontaktu i wymiany informacji. Jeśli jeszcze Was tam nie ma, napiszcie do Admina o dodanie:
📲 +48 604 063 641
Widzimy się na treningu! 👊
EXTRA ❤️🔥
✅️ Poradnik dla najmłodszych uczestników w ramach promocji zdrowia:
https://planujedlugiezycie.pl/wp-content/uploads/2022/09/broszura_1_dzieci_druk.pdf
✅️ Układ z ćwiczeniami rozciągającymi:
https://youtu.be/pwjmMdIQdsA?si=XGQlqNFroijByeX1