Monkey Fly - zajęcia OCR

08/06/2020

🔊🔊🔊 NEWS

To już jutro, nadszedł w końcu ten dzień! Wracamy na salę do CrossFit Hussars! 💪

Przypominam o godzinie 19:30 - 21:30 🤜🤛
liczba miejsc ograniczona!

Z kim sie widzę? 😍

27/03/2020

Kolejna lekcja WFu zaczyna się już za niespełna godzinę!
ZAPRASZAMY MAŁE I DUŻE MAŁPKI! :)

P.S. Pamiętajcie o subskrypcji kanału RMF4RT Gladiators na YouTubie. Wtedy automatycznie otrzymacie przypomnienia o kolejnych zajęciach dla waszych pociech!

Już dziś o godzinie 16:00 kolejna domowa lekcja WF dla dzieci! Transmisję live przeprowadzimy na naszym fanpage oraz w serwisie Youtube pod linkiem: https://bit.ly/2WOwHFU

Zajęcia potrwają około 30 minut, a poprowadzi je nasz trener Krzysztof C H O M I K Chomicz - OCRunner. Będzie też specjalny konkurs z nagrodami dla najmłodszych :)

24/03/2020

Dzieciaki!

Pamiętacie, jak w Monkey Fly odbywały się zajęcia dla najmłodszych? Na pewno pamiętacie :D

Teraz, w czasach kwarantanny przygotowaliśmy wspólnie z RMF4RT Gladiators coś specjalnie dla dzieci, które w domu rozpiera energia. Już w najbliższą środę o godzinie 16:00 na kanale Youtube RMF4RT Gladiators przeprowadzimy domową lekcję WF dla najmłodszych. Będą skłony, przeskoki, przysiady, rozciąganie i dobra zabawa. Trening poprowadzi Krzysztof Chomicz - trener Gladiators.

Zachęcamy do udostępnień. Poćwiczcie z Nami, w ramach zajęć WF online, który można wykonać w domowym zaciszu. Trening jest przygotowany tak, aby każde dziecko mogło go wykonać bez problemów.

P.S. Warto kliknąć w 🔔 , aby dostać przypomnienie o transmisji.

RMF4RT Gladiators zachęca do ćwiczeń bez wychodzenia z domu. Już dziś druga internetowa domowa lekcja WF dla dzieci, która rozpocznie się o godzinie 16:00 i ...

02/03/2020

Sezon biegów z przeszkodami rozpoczął się na dobre. 🙊
Ostatni weekend, to emocje związane z Zimowy Runmageddon Warszawa – Zakroczym .

To był wspaniały czas 🙉- była radość, była walka na trasie i wyzwanie, a co najważniejsze - ogromna dawka uśmiechu 🙂.

Gratulujemy Katarzyna Bartosińska za piękny występ w formule Hardcore. Nasz Dzik z duszą Sarenki ! 💪

---
P.S. Pamiętajcie o jutrzejszych zajęciach - widzimy się już o godzinie 19:30 w CrossFit Hussars.

11/02/2020

Nowa biżuteria wjechała dzisiaj 🙈 i zacznie być stałym elementem treningu, oczywiście w pełnym zaskoczeniu ustawienia w torze 🙉.

Ekipa szlifuje nie tylko przeszkody. Przyjdź i sam się przekonaj. 💪💪💪

Wtorek godz. 19:30 CrossFit Hussars

11/02/2020

Powoli pojawiają się pierwsze fotki Śląska Liga OCR i wydarzenia organizowanego przez BOOT CAMP POLSKA w Centrum Sportowe Kamienna 💪, wyglądają obłędnie 😍😍 (wszystko dzięki Tukej Kukej Media i naszych mistrzach kamery) - zapraszamy do galerii! 🙉

Pamiętacie, że kolejne wydarzenie już 23.02.2020 Śląska Liga OCR - 2020 #3 - Stary Młyn 🙊
Zapisy do zapisów na stronę: www.slaskaligaocr.pl

05/02/2020

Pomagają sobie na treningach 🙉, na zawodach wspierają i motywują!🙊 A przy tym wszystkim nie zapominają o zdrowej rywalizacji. 💪
Ten, kto choć raz był na naszych zajęciach, wie, że słowo CHALLENGE rozbudza coś dziwnego w ich oczach ! 🙈🙉🙊

Zapraszamy:
Wtorek godzina 19:30 CrossFit Hussars

📸 podczas ostatniej niedzieli Śląska Liga OCR .

03/02/2020

Wracamy "na salony" 😁

Przez okres ciszy, absolutnie nie próżnowaliśmy, każdy ciężko trenował, a efekty można było zobaczyć choćby ostatniej niedzieli podczas zawodów Śląska Liga OCR.

Cała ekipa z wtorkowych zajęć OCR plasuje się na wysokich miejscach. Mateusz Błąkała dostarczył nas wspaniałych emocji dostając się do eliminacji finałowej.
Drużynowo w składzie Katarzyna, Mateusz, Damian, Zbyszek zajmują 🥈 .

Gratulujemy! 💪💪💪💪

--------------------------------
Zapraszamy w każdy wtorek o godzinie 19:30 do CrossFit Hussars.