24/10/2026
🥰 Aktywna Mama – listopad pełen ruchu i dobrej energii! 💗💪
🤰🤱 Już w poniedziałek, 26 października, o godz. 9:00 ruszają zapisy na listopadową edycję zajęć „Aktywna Mama” dla kobiet w ciąży i po porodzie! 🥳😍
🌸 Chcesz zadbać o swoją kondycję, poprawić samopoczucie i spędzić czas w miłej atmosferze? Nasze zajęcia to doskonała okazja, by połączyć aktywność fizyczną z chwilą dla siebie – zarówno w czasie ciąży, jak i po narodzinach maluszka! 💕
🤰 Dla kobiet w ciąży:
📅 Wtorki, godz. 10:30
📅 Czwartki, godz. 10:30
🤱 Dla kobiet po porodzie:
📅 Wtorki, godz. 11:30
📅 Czwartki, godz. 11:30
📍 Gdzie się spotykamy?
Park Trzy Stawy na Muchowcu / OS Asnyka
🌳 Gdy pogoda dopisuje, korzystamy ze świeżego powietrza! Zajęcia odbywają się w formie nordic walkingu lub aktywnego spaceru z dzieckiem. W chłodniejsze, deszczowe dni przenosimy się do salki fitness OS Asnyka.
🌦️ O formie i miejscu spotkania informujemy na bieżąco, dzień przed zajęciami.
👩👧 Nie musisz organizować opieki dla maluszka – możesz zabrać go ze sobą! 😊
📝 Zapisy na listopadowe zajęcia startują 26 października o godz. 9:00!
👉 Formularz zapisów:
https://dostartu.pl/aktywna-mama-zajecia-dla-kobiet-w
☎️ Zapisy telefoniczne: 504 004 709
📞 Telefon będzie dostępny od godz. 9:00 w poniedziałek, 26 października.
⏳ Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się jak najszybciej!
💗 Listopad to idealny moment, by znaleźć czas dla siebie, zadbać o zdrowie i cieszyć się aktywnością w gronie innych mam. 🌷
Dołącz do Aktywnych Mam i spędź z nami listopad w ruchu! 🤰🤱💪💕