Idę z Iwańską - instruktorką Nordic Walking

Idę z Iwańską - instruktorką Nordic Walking 🥾 Ruch + Natura + Społeczność! 🌱 Nordic Walking w Karczewie | 💚 Bezpłatne, lokalne | 📸 Zdjęcia wyłącznie za zgodą
uczestników. Nie chcesz być na zdjęciu?

Daj znać przed spacerem.

Wtorkowy spacer Nordic Walking w lesie 🌳💚Dobre towarzystwo, leśna cisza i 6 kilometrów dla zdrowia 🙂
05/05/2026

Wtorkowy spacer Nordic Walking w lesie 🌳💚
Dobre towarzystwo, leśna cisza i 6 kilometrów dla zdrowia 🙂

Nordic Walking – dobry na dzień i na noc 🌿🌙 Rano budzi ciało i dodaje energii na cały dzień ☀️Wieczorem wycisza myśli i ...
21/04/2026

Nordic Walking – dobry na dzień i na noc 🌿🌙 Rano budzi ciało i dodaje energii na cały dzień ☀️
Wieczorem wycisza myśli i pozwala złapać oddech po codziennym biegu 🌌

Niezależnie od wieku czy formy – każdy krok ma znaczenie.
Świeże powietrze, ruch i chwila dla siebie… brzmi dobrze, prawda? 🌳 Dołącz i poczuj różnicę już po pierwszym spacerze!

📷 Zdjęcia Janina Jarek 🤗

To był czas dla siebie – na oddech, wyciszenie i bycie tu i teraz. Krok za krokiem, w swoim rytmie, z dala od codzienneg...
19/04/2026

To był czas dla siebie – na oddech, wyciszenie i bycie tu i teraz. Krok za krokiem, w swoim rytmie, z dala od codziennego pośpiechu. I właśnie w takich chwilach najbardziej docenia się prostotę ruchu i natury 🌳🙂

W końcu mogliśmy wrócić do lasu na wieczorne spacery 🌲✨Dzisiejszy spacer nordic walking to był prawdziwy reset – świeże...
14/04/2026

W końcu mogliśmy wrócić do lasu na wieczorne spacery 🌲✨

Dzisiejszy spacer nordic walking to był prawdziwy reset – świeże powietrze, spokojna atmosfera i coraz dłuższy dzień, który pozwolił nam dłużej cieszyć się naturą 💚

Dziękuję za wspólny czas i piękną energię! Takie wieczory ładują baterie i pomagają spokojnie zakończyć dzień 😴

Do zobaczenia na kolejnych spacerach! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Nordic Walking 💚Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu przez cały rok — dla zdrowia, energii i dobrego samopoczucia 🌿❄️...
26/03/2026

Nordic Walking 💚
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu przez cały rok — dla zdrowia, energii i dobrego samopoczucia 🌿❄️🌞

Dziękuję dziewczyny za czwartkowy spacer — idealny na wyciszenie i spokojny sen 🌛

Zapraszam na wspólne spacery Nordic Walking na dobry sen:
📅 wtorki i czwartki
🕖 godz. 19:00
📍 pętla autobusowa na Os. Ługi w Karczewie

Masz ochotę dołączyć? 😊

Do zobaczenia! 🚶‍♀️💫

24/03/2026

🌿 Wiosna budzi energię do ruchu! Spacer Nordic Walking to nie tylko forma aktywności, ale też świetny sposób na lepszy sen 😴
Dotlenienie, redukcja stresu i chwila dla siebie na świeżym powietrzu – to działa!
Coraz więcej osób dołącza – może czas spróbować? 🚶‍♂️💚
👉 Zapraszam w każdy wtorek i czwartek o godz. 19:00
📍 Pętla autobusowa na Os. Ługi w Karczewie

W lesie o poranku najlepiej 🌿
24/03/2026

W lesie o poranku najlepiej 🌿

Niezmiennie – nordicowe love 💚 Wiosna i dobre towarzystwo – najlepsze połączenie 💪
22/03/2026

Niezmiennie – nordicowe love 💚 Wiosna i dobre towarzystwo – najlepsze połączenie 💪

Spacer Nordic Walking na dobry sen z Idę z Iwańską to idealny sposób, żeby zakończyć dzień w ruchu i zadbać o swoje samo...
17/03/2026

Spacer Nordic Walking na dobry sen z Idę z Iwańską to idealny sposób, żeby zakończyć dzień w ruchu i zadbać o swoje samopoczucie 🌙✨

Dziękuję za dziś 💙
Za wspólny spacer, rozmowy i tę wyjątkową atmosferę, którą razem tworzymy. To była piękna dawka ruchu i spokoju na zakończenie dnia.

Do zobaczenia na kolejnym spacerze! 😊

Kto ma ochotę się trochę poruszać i lepiej spać dziś w nocy?Dziś o 19:00 idziemy na spacer Nordic Walking.Zbiórka: pętla...
12/03/2026

Kto ma ochotę się trochę poruszać i lepiej spać dziś w nocy?

Dziś o 19:00 idziemy na spacer Nordic Walking.

Zbiórka: pętla autobusowa na os. Ługi w Karczewie.

Spokojny spacer, trochę ruchu, świeże powietrze i od razu człowiek lepiej śpi 😴

Dlaczego warto?
– rozruszamy całe ciało
– dotlenimy się po całym dniu
– zrzucimy trochę stresu
– poprawimy nastrój

Udział bezpłatny.
Weź kijki, koleżankę, sąsiadkę albo znajomych i chodź z nami.

Zapraszam mieszkańców osiedla Ługi i wszystkich chętnych – każdy jest mile widziany 🙂

Do zobaczenia o 19:00 na pętli na Ługach! 🚶‍♀️🚶‍♂️



Dzisiejszy spacer Nordic Walking na dobry sen z okazji Dnia Kobiet był naprawdę wyjątkowy 🌙Było wszystko, co w takich sp...
05/03/2026

Dzisiejszy spacer Nordic Walking na dobry sen z okazji Dnia Kobiet był naprawdę wyjątkowy 🌙
Było wszystko, co w takich spotkaniach najpiękniejsze – uśmiechy, rozmowy, wspólny ruch i dobra energia. Cieszę się, że mogłyśmy spędzić ten czas razem.

Każdej z Pań wręczyłam mały upominek – świecę zapachową, aby po treningu znalazła się chwila na relaks, wyciszenie i spokojny, dobry sen.

Z okazji Dnia Kobiet życzę Wam, drogie Panie, dużo zdrowia, radości, siły do spełniania marzeń oraz jak najwięcej chwil tylko dla siebie – takich, które dają spokój, uśmiech i dobrą energię. Niech każdy dzień przypomina Wam, jak jesteście wyjątkowe 🌷

Dziękuję Wam za obecność, za rozmowy i za cudowną atmosferę. To dzięki Wam ten spacer i wszystkie inne są wyjątkowe.

Do zobaczenia na kolejnych wspólnych spacerach! 💚

Adres

Karczew

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Idę z Iwańską - instruktorką Nordic Walking umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria