Krav Maga SKMP- Kamionki

12/03/2026

10/03/2026

Dziękujemy za niesamowitą atmosferę podczas warsztatów samoobrony dla kobiet, które odbyły się 8 marca, w Dzień Kobiet! 🌷🥊

To było wyjątkowe spotkanie pełne energii, zaangażowania i praktycznej nauki, która może realnie przełożyć się na większe poczucie pewności siebie i bezpieczeństwa na co dzień. Cieszymy się, że tak wiele z Was zdecydowało się spędzić ten dzień właśnie z nami! 💪

Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność, aktywność i świetną atmosferę.
Już teraz możemy powiedzieć jedno — to nie koniec!

🔥 Kolejna edycja warsztatów samoobrony dla kobiet odbędzie się już niedługo!

Jeśli nie udało Ci się być z nami tym razem, nic straconego — wkrótce podamy szczegóły następnego terminu.

Obserwuj nasz profil i bądź na bieżąco — warto do nas dołączyć! 👊

08/03/2026

07/03/2026

🥊Boks to tylko jedno z narzędzi, z których korzystamy na treningach Krav Maga 👊

Na naszych treningach w Kamionkach rozwijamy nie tylko techniki samoobrony, ale również motorykę, refleks, kondycję i umiejętność działania pod stresem.

Właśnie dlatego od czasu do czasu sięgamy także po elementy bokserskie, które świetnie uzupełniają trening Krav Maga.

Chcesz zadbać o formę, nauczyć się praktycznej samoobrony i trenować w dobrej atmosferze?
Zapraszamy na treningi Krav Maga w Kamionkach.

✅ Treningi dla osób początkujących i zaawansowanych
✅ Poprawa kondycji, pewności siebie i praktycznych umiejętności
✅ Bezpieczna atmosfera i trening dopasowany do poziomu grupy

Napisz do nas w wiadomości prywatnej, jeśli chcesz dołączyć.

06/03/2026

Zapraszamy na treningi:

Wtorek 20:00-21:15
Szkoła Podstawowa w Kamionkach

Czwartek 19:00-20:30
Szkoła Podstawowa w Daszewicach

Piątek 20:40-22:00
Dojo"ORZEŁ"EKO Kamionki

11/02/2026

Publiczne · Każdy na Facebooku i poza nim
🌷 PODARUJ KOBIECIE BEZPIECZEŃSTWO ZAMIAST KWIATKA 🌷
Darmowe warsztaty samoobrony dla kobiet z okazji Dnia Kobiet
W tym roku proponujemy wyjątkowy prezent – pewność siebie, spokój i realne umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Zapraszamy na specjalne warsztaty samoobrony dla kobiet, podczas których nauczysz się, jak dbać o własne bezpieczeństwo – nie tylko siłą, ale także głową i opanowaniem.

📌 Warsztaty mają formę cyklu 3 spotkań niezależnych od siebie — możesz wziąć udział w jednym, dwóch lub wszystkich.
✅ Pierwsze spotkanie jest darmowe.

Tematy warsztatów:
✔ podstawy skutecznej samoobrony
✔ kontrola emocji w sytuacjach zagrożenia
✔ jak zachować się w razie ataku
✔ proste i praktyczne techniki obronne
✔ co zrobić po zdarzeniu – aspekty psychiczne i praktyczne

Nie musisz mieć doświadczenia, kondycji ani przygotowania fizycznego – warsztaty są przeznaczone dla każdej kobiety, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności.

Czym jest Krav Maga?
Krav Maga to nowoczesny system samoobrony stworzony z myślą o realnych zagrożeniach. Opiera się na naturalnych odruchach, prostych i skutecznych technikach oraz szybkim reagowaniu w stresie. Nie uczymy skomplikowanych układów – uczymy jak przetrwać, obronić się i bezpiecznie wrócić do domu.
Naszym celem nie jest robienie z Ciebie wojowniczki, lecz kobiety świadomej, pewnej siebie i przygotowanej na każdą sytuację.

🎁 Zamiast kolejnego bukietu – podaruj sobie lub bliskiej osobie coś naprawdę wartościowego.

Termin: 08.03.2026 (niedziela) g.17:00-20:00
Miejsce: DOJO "ORZEŁ" szkoła sztuk walki Eko Kamionki ul.Poznańska 117 Kamionki
Koszt: Pierwsza warsztaty są darmowe!
Zapisy: [email protected] lub przez Messenger
Liczba miejsc ograniczona!

Bo prawdziwą siłą kobiety jest poczucie bezpieczeństwa 💪

29/01/2026

27/01/2026