Fit-Land

Zadzwoń Wskazówki dojazdu

Fit-Land Trening dla kobiet 30+ i przyszłych mam 🤰
Lepsza kondycja • mniej bólu • więcej energii
Bez presji. Bez porównań. Indywidualny plan dopasowany do Twoich potrzeb.

Fit Land to miejsce, gdzie możesz zainwestować przede wszystkim w swoje zdrowie, a także poprawić wygląd swojej sylwetki. Oferujemy treningi personalne prowadzone 1 na 1 trener- ćwiczący. Możliwość treningów kobiet w ciąży, a także po porodzie, aby w bezpieczny sposób wrócić o formy. Prowadzimy grupowe zajęcia Fitness zgodnie z aktualnym grafikiem, dostępnym w postach (przypięty na górze strony). Naszym atutem są kameralna atmosfera i profesjonalne prowadzenie treningów.

🤰💕 Tak jak obiecałam — NIESPODZIANKA dla przyszłych Mam! 🎁✨Do 30 września możecie skorzystać z promocyjnych cen na pakie...
10/09/2026

🤰💕 Tak jak obiecałam — NIESPODZIANKA dla przyszłych Mam! 🎁✨
Do 30 września możecie skorzystać z promocyjnych cen na pakiety miesięczne i 3-miesięczne 🤩🌸

💡 Warto wiedzieć: przy prawidłowo przebiegającej ciąży regularna, umiarkowana aktywność fizyczna jest zalecana przez specjalistów — WHO rekomenduje kobietom w ciąży co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo. Oczywiście trening zawsze powinien być dopasowany do etapu ciąży i indywidualnej sytuacji. 🫶

Nie musisz być aktywna przed ciążą, żeby zacząć. 🌷 Możesz zacząć właśnie teraz — spokojnie, bezpiecznie i we własnym tempie.

📩 Zapisy i informacje: 505 095 446 (SMS) 📍 Fit-Land Maria Zarychta

09/09/2026

🤰 W ciąży NIE WOLNO podnosić rąk do góry? 🤔

🌸 Świadomość rośnie, ale nadal pokutują stare przeświadczenia na temat ciąży i treningu w ciąży.

Od 8 lat pomagam kobietom w ciąży przejść przez ten wyjątkowy czas bezpiecznie, bez bólu i w dobrym samopoczuciu. 💪❤️

Cieszę się, że świadomość przyszłych mam rośnie! 🙌 Mimo to na co dzień wciąż słyszą:

❌ „Nie podnoś rąk do góry, bo urodzisz”
❌ „Leż tylko na lewym boku”
❌ „Nie ćwicz mięśni brzucha”
❌ „Leż i odpoczywaj”
❌ „Tylko spaceruj”

A przecież ciąża nie oznacza, że musisz zrezygnować z ruchu. 🤰🏃‍♀️ Odpowiednio dobrana aktywność może być ważnym elementem dbania o dobre samopoczucie i komfort w tym wyjątkowym czasie. 🌿✨

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży, zapraszam na treningi grupowe lub dwójkowe w Fit-land Kalisz! 💪🤰

📅 Treningi grupowe dla kobiet w ciąży w Kaliszu:
🗓️ wtorki — 9:30
🗓️ czwartki — 17:15

✨ Na obie grupy są jeszcze miejsca!

📩 Zapisy i informacje:
📲 .land.kalisz
📱 SMS: 505 095 446

🎁 A jutro mam dla Was niespodziankę! 👀

Przyszłe Mamy — obserwujcie!

🤰 RUSZAJĄ TRENINGI DLA KOBIET W CIĄŻY!Jesteś w ciąży i chcesz pozostać aktywna, zadbać o swoje ciało i dobre samopoczuci...
27/08/2026

🤰 RUSZAJĄ TRENINGI DLA KOBIET W CIĄŻY!

Jesteś w ciąży i chcesz pozostać aktywna, zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie? 💛

Tworzę kameralną grupę treningową dla przyszłych mam.

🌿 ćwiczenia dostosowane do okresu ciąży
🌿 mała grupa i indywidualne podejście
🌿 wzmacnianie całego ciała
🌿 praca nad mobilnością i sprawnością
🌿 przyjazna atmosfera i inne przyszłe mamy

📍 Miejsce: FIT-LAND KALISZ, UL.STASZICA 45D
🕐 Termin: WTORKI 9:30. CZWARTKI 17:15
👩‍🍼 Liczba miejsc: 6 PRZYSZŁYCH MAM

Chcesz dołączyć? Napisz do mnie wiadomość prywatną (Fit-Land) lub sms 505 095 446, a podeślę Ci wszystkie szczegóły. 💌

25/08/2026

Czy do porodu można się przygotować? 🤰

Nie jesteśmy w stanie przewidzieć, jak będzie wyglądał poród. Możemy jednak wykorzystać czas ciąży, żeby lepiej poznać swoje ciało i przygotować je do tego wysiłku.

Ruch, mobilność, oddech, świadome rozluźnianie — na treningach pracujemy nad różnymi elementami, ale zawsze z uwzględnieniem konkretnej osoby i jej potrzeb. 🤰

Bo w treningu w ciąży nie chodzi o robienie „jakichś ćwiczeń dla ciężarnych”.
Chodzi o to, żeby ruch miał swój cel i był dopasowany do Ciebie.

💗 Dlaczego kobiety wybierają Fit-Land?Najlepiej opowiedzą o tym one same. 🌸Każda wiadomość, każde dobre słowo i każdy Wa...
19/08/2026

💗 Dlaczego kobiety wybierają Fit-Land?

Najlepiej opowiedzą o tym one same. 🌸

Każda wiadomość, każde dobre słowo i każdy Wasz mały lub duży sukces są dla mnie ogromną motywacją.

Dziękuję za Wasze zaufanie! 💗

A jeśli jeszcze nie byłaś w Fit-Land i zastanawiasz się, czy to miejsce dla Ciebie — umów się na swój trening i przekonaj się sama. 🌷

Ruszyły zapisy na treningi od września 2026 zarówno personalne jak i grupowe ✍🏻 zapisy i informacja 505 095 446 (sms) lu...
18/08/2026

Ruszyły zapisy na treningi od września 2026 zarówno personalne jak i grupowe ✍🏻 zapisy i informacja 505 095 446 (sms) lub .land.kalisz 📱

06/08/2026

Nie opowiem Ci o efektach Agnieszki. Ona zrobi to lepiej.

Dzięki swojej systematyczności, cierpliwości i konsekwencji osiągnęła efekty, z których dziś może być naprawdę dumna. 💪
Nie osiągnęła swoich efektów w tydzień. Nie szukała drogi na skróty. Były lepsze i gorsze dni, chwile zwątpienia i momenty, kiedy najłatwiej byłoby odpuścić.
Ale nie odpuściła.
Jako trenerka jestem ogromnie dumna, że mogę towarzyszyć Agnieszce w tej drodze. Takie historie przypominają mi, dlaczego kocham swoją pracę.
🎥 W wywiadzie Agnieszka opowiada:
✨ co zmotywowało ją do rozpoczęcia treningów,
✨ dlaczego została ze mną na dłużej,
✨ co zmieniło się nie tylko w jej sylwetce, ale również w codziennym życiu.
Jeśli zastanawiasz się, czy Tobie też się uda – koniecznie posłuchaj jej historii.

To nie jest podsumowanie roku. To podsumowanie pewnego etapu, który właśnie dobiegł końca. 🤍Rok temu o tej porze zastana...
05/08/2026

To nie jest podsumowanie roku. To podsumowanie pewnego etapu, który właśnie dobiegł końca. 🤍

Rok temu o tej porze zastanawiałam się, czy to wszystko ma sens. Dzisiaj patrzę na te zdjęcia i wiem, że odpowiedź dostałam od Was.

Patrzę na tę przemianę i widzę nie tylko nowy sprzęt czy remont. Widzę historię miejsca, które dojrzewa razem z ludźmi, którzy do niego przychodzą.

Wszystko zaczęło się od rodzinnej pasji do tańca. Później pojawiły się zajęcia fitness, a z czasem również pierwsze w Kaliszu zajęcia dla kobiet w ciąży. Bywały okresy intensywnej pracy i takie, kiedy robiłam przerwę. Za każdym razem wydawało mi się, że zaczynam od nowa… a Wy po prostu wracałyście.

Ten sezon pokazał mi, że wizja, którą od dawna miałam w głowie, naprawdę odpowiada na Wasze potrzeby.

Od początku chciałam, żeby Fit-Land był czymś więcej niż miejscem do ćwiczeń. Miejscem, gdzie można przyjść bez presji, poczuć się swobodnie, zadbać o siebie i po prostu dobrze się czuć. 💛

Po treningach często zostawałyśmy jeszcze na rozmowach. Śmiech, wsparcie i atmosfera, która stworzyła się między nami, uświadomiły mi, że Fit-Land to nie tylko trening. To społeczność kobiet.

Dlatego w tym roku powstała strefa treningu siłowego. Nie po to, żeby zmienić charakter tego miejsca, ale żeby jeszcze lepiej odpowiadać na Wasze potrzeby – treningów personalnych, w parach i małych grupach. 💪

To profesjonalne miejsce, ale jego największą wartością nie są maszyny. Są nią kobiety i atmosfera. ❤️

Od września zaczynamy kolejny rozdział – nowy grafik, nowe zasady współpracy i kolejne pomysły.

Dziękuję każdej z Was, bo to właśnie Wy sprawiacie, że Fit-Land jest dziś tym, czym jest. 🌿

Do zobaczenia w nowym sezonie! 🤍

Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Wystarczy, że zdecydujesz się zrobić pierwszy krok.Od 3 do 7 sierpnia zapraszam na...
13/07/2026

Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Wystarczy, że zdecydujesz się zrobić pierwszy krok.

Od 3 do 7 sierpnia zapraszam na Tydzień Promocyjnych Treningów w Fit-Land Kalisz 💜

Jeśli od dawna myślisz o zrobieniu czegoś dobrego dla siebie, chcesz wrócić do aktywności po przerwie, jesteś w ciąży lub po porodzie – to świetna okazja, żeby sprawdzić, jak może wyglądać Twój proces przemiany dopasowany do Ciebie.

W tych dniach obowiązują promocyjne ceny:
🤍 Trening personalny 1:1 – 110 zł (zamiast 160 zł)
🤍 Trening w dwójkę – 90 zł/os. (zamiast 140 zł/os.)

Podczas spotkania porozmawiamy o Twoim zdrowiu i celach. Poznasz studio, trenerkę oraz moją ofertę uszytą na miarę Twoich potrzeb.

📅 3–7 sierpnia 2026
📍 Fit-Land Studio Treningu dla kobiet

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować termin wcześniej.

📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i umów swój trening. 💜

Jestem wylogowana od teraz do 7 czerwca 🌴🌅🌊 na wszystkie Wasze pytania odpowiem po urlopie!
01/06/2026

Jestem wylogowana od teraz do 7 czerwca 🌴🌅🌊 na wszystkie Wasze pytania odpowiem po urlopie!

Adres

Staszica 45D
Kalisz
62-800

Telefon

+48505095446

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fit-Land opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria