POWER FIT Studio Sylwia Sztark - Centrum treningu dla Kobiet w Kaliszu

11/04/2026

🍂 JESIENNY CAMP DLA KOBIET 🍂

Dziewczyny, mamy dla Was ważną informację 💛
Ze względu na duże zainteresowanie kobiet z Koźminka i okolic oraz trwające w maju komunie, zmieniamy termin naszego wyjazdu ✨

📅 NOWY TERMIN: 24–27.09.2026

I powiem Wam jedno… to będzie jeszcze lepszy klimat 😍

Jesień w górach =
🍁 spokój, kolory i natura
🔥 ciepła balia wieczorami
💪 treningi, które dodają energii
🧘‍♀️ relaks, masaże i czas tylko dla siebie

Zapraszamy Was do magicznego miejsca – ILAS Brenna w sercu Brenna 💚

💸 CENA: tylko 1350 zł / osoba
W cenie:
✔️ transport
✔️ ubezpieczenie
✔️ wyżywienie
✔️ treningi i opieka trenerek
✔️ dostęp do strefy relaksu

To będzie wyjazd, na którym:
✔️ zadbasz o ciało
✔️ odpoczniesz mentalnie
✔️ poznasz świetne kobiety

⚠️ Ilość miejsc jest ograniczona
🗓️ Zapisy trwają tylko do końca maja!

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie… jedź z nami ✨ Żeby z nami jechać nie musisz być naszą podopieczną, weź siostrę, mamę czy inną osobę i zrób coś dla siebie🫶
📩 Napisz wiadomość, żeby zarezerwować miejsce

02/04/2026

31/03/2026

Wyobraź sobie poranki z widokiem na góry, ruch dla ciała i totalny reset dla głowy… 🌿

Zapraszamy Cię do wyjątkowego miejsca – ILAS Brenna w sercu Brenna 💚

🏡 Dom z basenem, balią i salą treningową
💪 Treningi z trenerkami (dla każdego poziomu)
🧘‍♀️ Relaks, masaże i pielęgnacja
🥾 Górskie spacery i kontakt z naturą

To nie tylko wyjazd…
To czas dla siebie ✨

📅 24-27.09.2026
📍 Beskidy

Zbieramy kameralną grupę kobiet, które chcą:
✔️ zadbać o ciało
✔️ odpocząć psychicznie
✔️ poczuć kobiecą energię

Zapisz się i jedź z nami 💚

25/03/2026

🔥 Power Fit Camp | Brenna 2026

Zatrzymaj się w sercu Beskidów i podaruj sobie cztery dni pełene energii, relaksu i kobiecej mocy!
Zapraszamy na Women’s Sport Camp – wyjątkowy wyjazd dla kobiet, które chcą połączyć aktywność fizyczną, regenerację i wspólnotę w inspirującym otoczeniu natury.

🏡 Miejsce:
Cały dom tylko dla nas – Apartamenty i Las w Brennej

link: https://www.booking.com/hotel/pl/apartamenty-i-las-brenna.pl.html?aid=318615&label=New_Polish_PL_PL_27026340625-8jnhBl9f%2ARWlwi1GFE5ASAS637942120544%3Apl%3Ata%3Ap1%3Ap2%3Aac%3Aap%3Aneg%3Afi%3Atidsa-140566009945%3Alp9067414%3Ali%3Adec%3Adm%3Aag27026340625%3Acmp400536505&sid=6c598d91402e31e0e5d1fa7ed2ed6be5&dest_id=-495108&dest_type=city&dist=0&group_adults=2&group_children=0&hapos=1&hpos=1&no_rooms=1&req_adults=2&req_children=0&room1=A%2CA&sb_price_type=total&sr_order=popularity&srepoch=1774473211&srpvid=539694cc403c0244&type=total&ucfs=1&

Obiekt całkowicie do naszej dyspozycji położony jest w dolinie Hołcyny, otoczony lasem i górami. Do naszej dyspozycji:

prywatny basen z widokiem na góry,
balie z gorącą wodą i strefa relaksu,
ogród z miejscem na ognisko/grill oraz przestronna sala (idealna na treningi).
💪 W programie:

codzienne treningi,
górskie trekkingi i spacery,
poranny rozruch,
wieczorne sesje relaksacyjne w balii,
wspólne posiłki, rozmowy i czas na regenerację.
🌿 Dlaczego warto:
Ten camp to połączenie ruchu, natury i spokoju. Nie rywalizujemy — wspieramy się, ładujemy energię i budujemy siłę od środka.
Idealny dla kobiet w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania sportowego.

📅 Termin: 14-17.05.2026
📍 Lokalizacja: Brenna, ul. Hołcyna 201
👭 Dla kogo: dla kobiet, które chcą się poruszać, odetchnąć i spędzić czas w dobrym towarzystwie

Cena zawiera transport z Kalisza, wyżywienie oraz ubezpieczenie.

23/03/2026

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego.

Nie musisz czuć się pewnie.

👉 Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.

Stworzyłyśmy to miejsce, bo wiemy, jak to jest:

– wejść na siłownię i czuć się nie na miejscu

– nie wiedzieć, od czego zacząć

– bać się oceniania

💖 Dlatego u nas jest inaczej.

Bez presji. Bez porównań. Bez stresu.

Za to:

✨ wsparcie

✨ komfort

✨ atmosfera, w której możesz być sobą

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie…

to znak, żeby spróbować ✨

18/03/2026

W Power Fit Studio napędza nas energia, dźwięk ciężkiej pracy i determinacja💪🏼 Nawet gdy robi się naprawdę trudno, nasze podopieczne walczą dalej i się nie poddają🏋🏻‍♀️🔥🔥

15/03/2026

Trening siłowy to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego ciała i samopoczucia 💪✨

Wiele kobiet nadal myśli, że ciężary są tylko dla „budowania masy”, a prawda jest zupełnie inna 👇

🔥 Trening siłowy:
✔️ przyspiesza metabolizm i pomaga spalać tkankę tłuszczową,
✔️ modeluje sylwetkę i ujędrnia ciało,
✔️ wzmacnia plecy i poprawia postawę,
✔️ daje ogromny zastrzyk pewności siebie.

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Wystarczy zrobić PIERWSZY KROK ❤️

Każda kobieta zaczynała kiedyś od zera – najważniejsze to zacząć w miejscu, gdzie czujesz się komfortowo i masz wsparcie.

💌 Chcesz zacząć treningi?
Napisz do nas wiadomość a my wprowadzimy Cię w świat aktywności oraz zaprosimy na darmową konsultację.

12/03/2026

Aktywne Dziecko 👧🧒💪

Na naszych zajęciach dzieci rozwijają sprawność poprzez ruch, gry i świetną zabawę. Podczas treningu wykonują tor przeszkód, biorą udział w różnych grach i zabawach ruchowych, dzięki którym rozwijają podstawowe zdolności motoryczne – koordynację, zwinność, szybkość oraz równowagę.

Celem zajęć jest wszechstronny rozwój dziecka, budowanie sprawności fizycznej oraz pewności siebie, a wszystko w przyjaznej i radosnej atmosferze.

📅 Zajęcia odbywają się w każdy czwartek
🕔 Godzina: 17:15

Zapraszamy wszystkie dzieci, które chcą aktywnie spędzić czas i rozwijać swoją sprawność! 🏃‍♂️😊

11/03/2026

Kiedy trener mówi: „teraz utrudniamy ćwiczenie”… 😈
A ty w głowie: „spokojnie, ja mam swój plan” 😂
Trener: +10 poziom trudności
Ja: siadam na hantlu i udaję, że tak miało być 💪🤣
W naszym studiu liczy się ruch, dobra energia i… trochę sprytu 😅