Gretas Pilates

19/05/2026

✨ SZKOLENIE PILATES REFORMER 1 Z GRETĄ ✨

Chcesz uporządkować swoją wiedzę, rozwinąć technikę pracy na reformerze i zyskać większą pewność jako instruktor? To szkolenie jest dla Ciebie 🤍

📅 27–28 czerwca 2026
📍 Focus Station Pruszków, ul. Waryńskiego 5

Przed nami intensywne, dwudniowe szkolenie pełne praktyki, świadomego ruchu i pracy nad techniką.
Podczas szkolenia skupimy się na:
✔ podstawach pracy na reformerze
✔ technice i precyzji wykonywania ćwiczeń
✔ budowaniu bezpiecznych i efektywnych sekwencji
✔ świadomym prowadzeniu klienta
✔ praktycznym podejściu do pracy instruktora

Szkolenie skierowane jest do instruktorów, trenerów oraz wszystkich pasjonatów Pilatesu, którzy chcą rozwijać swoje kompetencje i pracować jeszcze bardziej świadomie ✨

To będzie weekend pełen wiedzy, praktyki i inspiracji w kameralnej atmosferze Focus Station 🤎

📩 Liczba miejsc ograniczona — zapisz się już dziś: [email protected]

19/05/2026

Z okazji Dnia Matki przygotowałam wyjątkowy rabat na vouchery do Greta’s Pilates 🌸

Podaruj Mamie coś więcej niż prezent — podaruj jej chwilę dla siebie, odpoczynek, ruch, oddech i troskę o ciało.

Do 26 maja wszystkie vouchery prezentowe dostępne są z rabatem -10%.

Voucher można wykorzystać na zajęcia Pilates, sesję indywidualną lub wybraną formę pracy z ciałem.

To piękny prezent dla Mamy, która zasługuje na czas tylko dla siebie 🤍

Aby zamówić voucher, napisz wiadomość prywatną lub skontaktuj się ze mną telefonicznie.

Greta’s Pilates — prezent, który naprawdę wspiera ciało i dobre samopoczucie.

19/05/2026

‼️ Z okazji Dnia MATKI przygotowałam wyjątkowy rabat na vouchery do Greta’s Pilates

Podaruj Mamie coś więcej niż prezent — podaruj jej chwilę dla siebie, odpoczynek, ruch, oddech i troskę o ciało.

Do 26 maja wszystkie vouchery prezentowe dostępne są z rabatem -10%.

Voucher można wykorzystać na zajęcia Pilates, sesję indywidualną lub wybraną formę pracy z ciałem.

To piękny prezent dla Mamy, która zasługuje na czas tylko dla siebie 🤍

Aby zamówić voucher, napisz wiadomość prywatną lub skontaktuj się ze mną telefonicznie.

Greta’s Pilates — prezent, który naprawdę wspiera ciało i dobre samopoczucie.

17/05/2026

Czasami w życiu zawodowym pojawiają się spotkania, które bardzo pięknie pokazują, że pasja, jakość i konsekwencja naprawdę przekraczają granice.

W ostatnich dniach miałam ogromną przyjemność gościć w moim studiu przedstawicieli jednej z największych fabryk maszyn do Pilatesu na świecie, którzy przyjechali do Kalisza aż z Chin, aby poznać mnie, moje studio i sposób, w jaki pracujemy.

To było dla mnie wyjątkowe spotkanie — pełne rozmów o Pilatesie, sprzęcie, jakości, rozwoju i przyszłości tej metody. Pokazałam im również trochę naszego Kalisza, spędziliśmy wspólnie czas przy obiedzie i rozmawialiśmy o tym, jak różne światy mogą spotkać się dzięki jednej wspólnej pasji: świadomej pracy z ciałem.

Dla mnie to ogromna radość i potwierdzenie, że to, co tworzymy tutaj lokalnie, może mieć znaczenie także dużo dalej.

Dziękuję za tę wizytę, za zaufanie i inspirujące rozmowy. Wierzę, że przed nami jeszcze wiele pięknych możliwości współpracy.

Pilates naprawdę łączy ludzi. 🤍

06/05/2026

Kochani,

dowiedziałam się, że zostałam nominowana w plebiscycie „Trener Roku” organizowanym przez Głos Wielkopolski.

Sama nominacja jest oczywiście miłym gestem i dziękuję za zauważenie mojej pracy. Jednak kiedy okazało się, że oddawanie głosów wiąże się z opłatami, poczułam, że nie jest to forma, z którą chcę się utożsamiać.

Dlatego proszę Was — nie głosujcie na mnie, jeśli głosowanie wymaga płacenia za SMS-y czy inne płatne formy wsparcia.

Znam swoją wartość. Wiem, kim jestem, ile lat pracy, nauki, doświadczenia i serca stoi za tym, co robię. Nie potrzebuję płatnych głosów, żeby potwierdzić swoją drogę.

Największą nagrodą są dla mnie ludzie, którzy wracają na moje zajęcia, ich zaufanie, ich zmieniające się ciała, większa świadomość ruchu, mniej bólu, więcej siły i lekkości.

Jeśli chcecie mnie wesprzeć, zróbcie to inaczej — dobrym słowem, poleceniem mojej pracy, obecnością na zajęciach albo zwykłym uśmiechem po lekcji.

To dla mnie znaczy dużo więcej niż jakikolwiek płatny ranking.

Z serca dziękuję za każdą osobę, która widzi i docenia moją pracę.
Greta

05/05/2026

Chcesz zostać instruktorem Pilatesu i zbudować naprawdę mocne podstawy?

Zacznij od tego, co w Pilatesie najważniejsze — od maty, która jest prawdziwą królową metody.

Zapraszam Cię na kurs Pilates Matwork Poziom 1 i 2, który prowadzę w oparciu o ponad 20 lat doświadczenia, edukację m.in. w BASI oraz własną, sprawdzoną metodykę nauczania.

Jestem także autorką pierwszego w Polsce podręcznika do nauki Pilatesu.
To kurs dla osób, które chcą uczyć świadomie, profesjonalnie i z prawdziwym zrozumieniem ciała.

📍 Greta’s Pilates, Kalisz
📅 30–31 maja
💙 Inwestycja: 2,5 tys.
📩 Zapisy: [email protected]
📞 570 495 511

instruktorpilates pilatestraining pilateseducation

05/05/2026

Chcesz zostać instruktorem Pilatesu i zbudować naprawdę mocne podstawy?

Zacznij od tego, co w Pilatesie najważniejsze — od maty, która jest prawdziwą królową metody.

Zapraszam Cię na kurs Pilates Matwork Poziom 1 i 2, który prowadzę w oparciu o ponad 20 lat doświadczenia, edukację m.in. w BASI oraz własną, sprawdzoną metodykę nauczania.

Jestem także autorką pierwszego w Polsce podręcznika do nauki Pilatesu.
To kurs dla osób, które chcą uczyć świadomie, profesjonalnie i z prawdziwym zrozumieniem ciała.

📍 Greta’s Pilates, Kalisz
📅 30–31 maja
💙 Inwestycja: 2,5 tys.
📩 Zapisy: [email protected]
📞 570 495 511

02/05/2026

02/05/2026

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Pilatesu ✨

Dla mnie Pilates nigdy nie był tylko zestawem ćwiczeń.To sposób słuchania ciała, budowania świadomości i odnajdywania siły tam, gdzie wcześniej była tylko kontrola, napięcie albo zmęczenie.

Po latach pracy z ruchem, tańcem i ciałem wiem jedno:Pilates potrafi zmienić nie tylko postawę, ale też relację z samą sobą.

Uczy cierpliwości.Uczy oddechu.Uczy jakości zamiast pośpiechu.Uczy tego, że ciało nie musi być zmuszane — może być prowadzone.

Pięknego Światowego Dnia Pilatesu dla wszystkich, którzy spotkali Pilates na swojej drodze — jako praktykę, pasję, pracę albo sposób na lepsze życie.

29/04/2026

„Taniec jest ukrytym językiem duszy.”
— Martha Graham

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Tańca — święto ruchu, emocji, wolności i tego niezwykłego języka, którym ciało potrafi opowiadać bez słów.

Taniec przez wiele lat był ogromną częścią mojego życia. Był sceną, muzyką, ekspresją, spotkaniem z drugim człowiekiem, ale też bardzo głębokim spotkaniem ze sobą. Dawał radość, odwagę, wzruszenie, siłę i poczucie, że ciało może być najpiękniejszym narzędziem wyrażania tego, co w nas prawdziwe.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w tańcu i pracy z ruchem dziś inaczej patrzę na ciało. Lepiej rozumiem jego potrzeby, napięcia, możliwości i ograniczenia. I choć moja droga poprowadziła mnie również w stronę Pilatesu, to właśnie taniec wciąż jest we mnie — w sposobie, w jaki czuję ruch, słucham ciała i pracuję z drugim człowiekiem.

Bo taniec nie kończy się, kiedy schodzimy ze sceny.
On zostaje w nas — w postawie, w oddechu, w wrażliwości i w sposobie, w jaki poruszamy się przez życie. ✨