20/08/2026
Chcesz uderzać mocniej? Nie napinaj wszystkiego naraz.
Jednym z elementów, który może poprawić efektywność uderzenia, jest umiejętność ograniczenia niepotrzebnego napięcia.
Jeżeli przy prostowaniu ręki angażujesz i napinasz wszystkie możliwe mięśnie, ciało może stać się wolniejsze i mniej swobodne.
W Wing Tsun uczymy się ekonomii ruchu — uruchamiać to, co potrzebne, a nie walczyć własnym napięciem.
Mniej zbędnego napięcia.
Więcej kontroli.
Lepsza koordynacja ruchu.
Bo siła uderzenia nie zawsze zaczyna się od tego, żeby napiąć się mocniej.
Czasami zaczyna się od tego, żeby przestać robić rzeczy, które przeszkadzają.
www.szkolywingtsun.pl
