Be Active with Monika Wójcik

Be Active with Monika Wójcik Propagatorka aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia.Na co dzień wykwalifikowana instruktorka

Często na treningach słyszę "Nie dam rady","Nie da się", "Odpuszczam"‼️Spoko,jest setka innych,która to ogarnia...
27/06/2023

Często na treningach słyszę "Nie dam rady","Nie da się", "
Odpuszczam"‼️

Spoko,jest setka innych,która to ogarnia,ALE.....
Wiesz,dlaczego często odpuszczasz🤔
Bo masz wyjście.Bo najłatwiej jest ludziom odpuścić.To pójście na łatwiznę.Zatem,co byś zrobiła,gdyby nie było wyjścia?🫣

Pamiętaj Twoje życie I Twój los to nie schody Eschera.‼️
Sama sobie odpowiedz na to pytanie,czy to przed czym obecnie stoisz nie jest do przeskoczenia,czy to tylko iluzja😉

Do dzieła,walcz o siebie,o swój komfort psychiczny,o lepszą wersję siebie!!!!!!🤛💪



Postaw sobie pewnego dnia cel:👈Będę niepokonana‼️‼️Następnie cokolwiek się nie wydarzy, ...
18/06/2023

Postaw sobie pewnego dnia cel:👈

Będę niepokonana‼️‼️

Następnie cokolwiek się nie wydarzy, nigdy nie zapominaj o umowie,
Jaką zawarłaś sama z sobą.

Tak się buduje do siebie szacunek.

Nigdy się nie poddawaj,nie ma rzeczy niemożliwych!!!!!

P s.Miłej niedzieli😍

Dawno mnie tu nie było,ale już wracam z nową energią🤪
09/06/2023

Dawno mnie tu nie było,ale już wracam z nową energią🤪

Święta i po świętach.Jak Wasza forma po świętach?Moje podopieczne już spalają poświąteczne smakołyki🙊Przed Nami majówka🙈...
13/04/2023

Święta i po świętach.

Jak Wasza forma po świętach?Moje podopieczne już spalają poświąteczne smakołyki🙊

Przed Nami majówka🙈




Treningi z dziećmi do łatwych nie należą a mimo to uwielbiam pracę z dziećmi.❤️(w głowie trzeba mieć kilka scenariuszy z...
25/03/2023

Treningi z dziećmi do łatwych nie należą a mimo to uwielbiam pracę z dziećmi.❤️(w głowie trzeba mieć kilka scenariuszy zajęć,bo szybko się nudzą)

Dzieci są szczere,prawdziwe,wdzięczne ,ich uśmiech sprawia,że wszystkie problemy stają się takie malutkie a jeszcze jak podchodzą ,przytulają się i mówią "Kocham Cię ciotka" lub "kocham Pania" odrazu się ciepłej na sercu robi😍😍
Z tym małym czortem pracuję już 7 miesiecy,szczerze nie mogę się napatrzec na jej przemianę.A najbardziej widzę po charakterze,jak trening sprawia,że staje się całkiem innym dzieckiem,które poznałam.


Zaczynamy kolejny dzień!!!!!!☀️Odpalaj kawe ☕️i do boju!!!!!🤛
23/03/2023

Zaczynamy kolejny dzień!!!!!!☀️

Odpalaj kawe ☕️i do boju!!!!!🤛

Stoisz w miejscu,każdy dzień jest taki sam,Twoje życie przypomina wegetacje,naprawdę tak chcesz żyć?🙊😟Problemy mamy wszy...
19/03/2023

Stoisz w miejscu,każdy dzień jest taki sam,Twoje życie przypomina wegetacje,naprawdę tak chcesz żyć?🙊😟

Problemy mamy wszyscy.Wszyscy żyjemy pod tym samym niebem.Zrozum wkońcu,że użalanie się nad sobą,dzielenie włosa na czworo i szukanie wymówek,o które zresztą łatwo nie doprowadzi Cię do niczego.🤔

Zacznij twardo stąpać po ziemi,idąc przez życie,bo problemy pojawiają się ciągle i nigdy nie przestaną.🤛

Jedna z moich zasad życiowych:"Nie ma przeszkód nie do pokonania"💪 Ale tego nauczył mnie sport,wyrobił mój charakter,nauczył mnie dyscypliny,determinacji,wytrwałości a zarazem pokory😍

Najważniejsze to podejmować próby.Non stop,cały czas Nie zniechęcać się,nie zrażać. Iść do przodu.Nie uda się dziś,to jutro,a może za 2 dni.💪💪

Zawsze powtarzam nowym osobom na zajęciach, "Bądż dla siebie wyrozumiała,każda z Nas miała swój początek i nie był on różowy"😍😍😍

Miłej niedzieli❤️






Happy Valentine's Day😉😍❤
14/02/2023

Happy Valentine's Day😉😍❤

Nie wyobrażam sobie życia bez sportu,pod każdą postacią!!!!!!!!❤❤❤I mimo tego,że kończę dziś 39 lat,ani trochę nie czuję...
12/02/2023

Nie wyobrażam sobie życia bez sportu,pod każdą postacią!!!!!!!!❤❤❤
I mimo tego,że kończę dziś 39 lat,ani trochę nie czuję się na tyle😛
Miłej niedzieli kochani❤❤



Zajęcia fitness rządzą się swoimi prawami,to praca z grupami,w których skład wchodzą przeróżni ludzie,jedno ich jednak ł...
04/02/2023

Zajęcia fitness rządzą się swoimi prawami,to praca z grupami,w których skład wchodzą przeróżni ludzie,jedno ich jednak łączy....lubią działać w grupie i muszą mieć przysłowiowego "bata' nad sobą.😍

Instruktor jest liderem,nauczycielem,przyjacielem,
motywatorem, drogowskazem,psychologiem,opiekunem😉,kocham swoją pracę i swoich ludzi na zajęciach, staram się im to pokazać🤩

Każdy uczestnik zajęć musi czuć się w Moim towarzystwie dobrze,swobodnie,komfortowo i bezpiecznie. Czuje to też,gdy grupa tworzy wspólnotę,motywuje się wzajemnie,lubi się i lubi spędzać razem czas w trakcie treningu a także i poza nim.

Pamiętajmy,że to my instruktorzy mamy ogromną moc pokierowania podopiecznych w dobrą,zdrową i aktywną stronę życia🫶💪

Mam nadzieję,że mi jako instruktorowi to się udaje🙈
, , , , , ,

Dopóki jest zdrowie.......mamy wszystko!!!!!!9 lat temu usłyszałam diagnoze rak mózgu-glejak.Jak dziś pamiętam panikę,be...
27/01/2023

Dopóki jest zdrowie.......mamy wszystko!!!!!!
9 lat temu usłyszałam diagnoze rak mózgu-glejak.Jak dziś pamiętam panikę,bezradność,żal-dlaczego ja,czym sobie na to zasłużyłam🥹 i milion innych pytań.

Nigdy nie przyjęłam do świadomości diagnozy lekarzy,tymbardziej mając 4 letnie dziecko,które chciałam wychować. Wręcz wyparłam.

Codziennie żyję tu i teraz.
Często słyszę,Monika,Ty zdajesz sobie sprawę,jaką jesteś szczęściarz,z glejaka wychodzi tylko 3% ludzi.🤔

Z ogromnym ładunkiem miłości dla siebie,ludzi I świata.

Nie odkładaj wszystkiego na jutro,bo jutro może nie nadejść.Pomyśl o sobie dziś.
Nie znamy dnia ani godziny❤❤❤
P.s.Pamietaj nie ma rzeczy niemożliwych,jak czegoś bardzo chcesz do tego dąż.

Adres

Kłodzko

Telefon

+48663165307

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Be Active with Monika Wójcik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria