10/06/2026
Spędzasz lipiec w mieście? 🏖️ To dobry moment, żeby w końcu spróbować jogi! 🤸
W lipcu zapraszamy na letni kurs jogi od podstaw. W kameralnej grupie, spokojnym tempie i bez presji. Krok po kroku poznasz podstawowe pozycje, nauczysz się świadomego ruchu i odkryjesz, jak joga pomaga rozluźnić ciało oraz wyciszyć głowę.
Podczas kursu:
✨ poznasz podstawowe asany i zasady bezpiecznej praktyki
✨ poprawisz mobilność, siłę i elastyczność
✨ nauczysz się rozluźniać napięcia w ciele
✨ zrobisz przestrzeń na oddech i regenerację
🧘 Poziom: początkujący
📅 5 spotkań:
02.07, 09.07, 16.07, 23.07, 30.07
🕘 Czwartki, godz. 20:15
📍 Fundacja Klub Sportowy Fitmania
ul. Staszica 12, Kłobuck
👥 Kameralna, zamknięta grupa
🧘 Maty i pomoce dostępne na miejscu
💛 Cena kursu: 250 zł za całość
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zajęcia prowadzi cudowna Ada Tajchman. 💛