Cross Training Józefosław Julianów

04/03/2017

Zaczynamy trening!!! :) zapraszamy wszystkich na treningi poranne z crossa. W soboty o 11💪

18/08/2016

Witam wszystkich! Chciałem poinformować ,że zbliża się wrzesień i już trwają zapisy na zajęcia z boksu i crossfit-boxingu w Józefosławiu. Zapraszam wszystkich chętnych, młodych i zarówno starszych na boks który jest świetną dyscypliną. Dzięki niej poprawimy swoją kondycje, pewność siębie i mobilizacje. Więcej informacji pod nr 500-244-419.
Pozdrawiam!

28/02/2016

Grupa początkująca już miała pierwsze zajęcia z Crossfit-boxingu :) wszyscy mieli cieżki trening przed sobą ,trudne wyzwanie ale dali z siebie 100% :) początki są zawsze trudne ale zmienimy to i z Naszą formą bedzie tylko lepiej. Cały czas mamy wolne miejsca, więc zapraszamy na zajęcia z Crossfit-boxing w sobote o 11. A w środe z boksu o 19. Więcej informacji pod nr. 500-244-419

26/02/2016

Już jutro pierwsze zajęcia z Crossfit-Boxingu o 11 rano, zapraszam wszystkich chętnych :) więcej informacji pod nr. 500-244-419. Pozdrawiam :D

20/02/2016

Pamiętajmy oprócz cieżkich treningów ważna jest dieta aby się dobrze odrzwiać i dostarczać wszystkie składniki niezbędne do organizmu :) bo bez dobrego odżywiania nie ma dobrych wyników :)

19/02/2016

Trwa nabór do grupy CROSSFIT BOXING - sob, godz 11.00 - 12.00, nabór trwa, prosimy o kontakt tel: 500-244-419

Get Tabata Songs on iTunes! http://www.tabatasongs.com TABATA TIMER MUSIC, Jim Rego using JayBird BlueBuds X Wireless Headphones. Tabata Songs music created ...

19/02/2016

Trwa nabór do grupy CROSSFIT BOXING - sob, godz 11.00 - 12.00, nabór trwa, prosimy o kontakt tel: 500-244-419

Do the toughest battle rope workout on YouTube here @ https://www.youtube.com/watch?v=cnzgu18l-14 Get low cost battle ropes here @ http://www.amazon.com/gp/p...

19/02/2016

Chcesz osiągnąć sukces !? Czy masz w planach dziś iść trening? Wykonaj już dziś ciężką pracę na treningu aby w przyszłości dało Ci to rezultat i poprawę samopoczucia :) Grupa na zajęcia Crossfit-Boxing powoli zaczyna się tworzyć. Zadzwoń nie czekaj. Miłego dnia

16/02/2016

Zbieramy grupę na zajęcia z "Boksu" i Crossfit Boxing" w Józefosławiu :)Boks odbywa się w środę o godzinie 19-20 i Crossfit Boxing o 11-12. Proszę dzwonić na numer 500-244-419 tworzymy grupę!!!

16/02/2016

UWAGA, wznawiamy treningi Crossfitu, ale tym razem będzie jeszcze ciężej :) Zapraszamy na Crossfit Boxing - ćwiczenia crossfit i obwodowe z wykorzystaniem treningu bokserskiego :)

tel: 500-244-419

16/02/2016

Zapraszamy na treningi "Boksu" i Crossfit Boxing w Józefosławiu :)Trening boksu zaplanowany jest raz w tygodniu, ma charakter typowy dla technicznego (sportowego i rekreacyjnego) szkolenia tej dyscypliny. Trening "Crossfit Boxing" także odbywa się raz w tygodniu i wykorzystuje profesjonalne ćwiczenia bokserskie, crossfit i treningu obwodowego dla zwiększenia siły, wytrzymałości i sprawności ogólnej organizmu. Pomaga poprawić sylwetkę i spalić zbędne kilogramy. Oba treningi mogą uzupełniać się wzajemnie jako trening bokserski lub spełnić oddzielnie wasze oczekiwania - podnieść umiejętności techniczne lub waszą sprawność i wygląd :)