Siłownia Gminna Tęgi Jeż

31/08/2026

Dziś tj 31.08 siłownia czynna w godzinach 13-17

06/08/2026

Zgłoszenie drużyn 5 osobowych u sołtysów. Jedna drużyna z jednego sołectwa. Zapraszamy do udziału.

03/07/2026

🌞 Wakacje to nie tylko czas odpoczynku – to także idealny moment, żeby zadbać o siebie! 💪
Na naszej siłowni nie zwalniamy tempa. Każdy trening to krok bliżej lepszej formy, większej pewności siebie i świetnego samopoczucia.
Nie czekaj do września – zacznij już dziś! Zabierz znajomego i dołącz do nas. Razem pracujemy na efekty przez całe lato! 🔥
📍 Widzimy się na siłowni!

30/06/2026

Nowe godziny otwarcia w sezonie wakacyjnym!🏝️💪
Pon-Pt: 13.00-21.00
Sb: 10.00-18.00
Zapraszamy😉

17/03/2026

Nowość na naszej siłowni! 💪✨
Oddajemy do Waszej dyspozycji zupełnie nowe szatnie – osobno dla kobiet i mężczyzn – wyposażone w komfortowe prysznice 🚿
Zadbaliśmy o wygodę, przestrzeń i świeży standard, żeby trening był jeszcze przyjemniejszy od początku do końca.
Wpadajcie sprawdzić! 🔥

09/03/2026

💪🔥 Energia, motywacja i ciężka praca – tak wygląda trening w naszej siłowni!
Jeśli też chcesz zacząć trenować, poprawić kondycję albo po prostu dobrze spożytkować czas – wpadaj do nas! Panuje świetna atmosfera, a motywacji nigdy nie brakuje.
📲 Zaobserwuj nas na Instagramie: i bądź na bieżąco z treningami, filmami i nowościami z siłowni.
🕒 Godziny otwarcia:
Pn–Pt: 17:00–21:00
Sobota: 10:00–18:00
Nie odkładaj formy na później – zacznij już dziś! 💪🔥

02/03/2026

🌸 Dzień Kobiet na sportowo! 🌸
Z okazji Dnia Kobiet mamy coś specjalnego dla wszystkich Pań!
📅 7 marca każda kobieta ma DARMOWY WSTĘP na siłownię 💥
🕙Godziny otwarcia 10.00-18.00
Przyjdź, zadbaj o siebie, spędź aktywnie ten dzień i poczuj swoją siłę!
Bo najlepszy prezent to czas dla siebie 💖
Do zobaczenia na treningu! 🏋️‍♀️✨

*Na siłownię mogą uczęszczać osoby, które ukończyły 14 lat.
*Osoby niepełnoletnie (poniżej 18 roku życia) mogą korzystać z siłowni wyłącznie za pisemną zgodą rodzica lub opiekuna prawnego.
*Zgoda rodzica/opiekuna musi być podpisana przed rozpoczęciem korzystania z siłowni.

08/01/2026

✨Nowy rok. Nowe cele. Nowa wersja Ciebie 💪
Styczeń to idealny moment, żeby zacząć dbać o formę i zdrowie.
Nie odkładaj postanowień na „jutro” – zacznij dziś razem z nami!
Godziny otwarcia:
Pn-Pt: 17.00-21.00
Sb: 10.00-18.00
Zaobserwuj nas na Instagramie: silownia_tegi_jez

23/12/2025

05/12/2025

Kolejny mikołajowy prezent!🎅🏻 Nowa ławka treningowa znalazła swoje miejsce na siłowni i jest gotowa na ciężkie serie treningowe💪😊