GripGym

10/10/2025

😅💪 Pierwszy bieg OCR za nami – żyjemy, chociaż zakwasy mają własne zdanie! 💥

To był nasz debiut biegowy jako grupa treningowa i… powiedzmy sobie szczerze – błoto weszło nam nie tylko do butów, ale …chyba i do charakteru 😄

Było wszystko: skakanie przez opony, czołganie pod drutem, wdrapywanie się tam, gdzie nie powinno się dać wejść… i klasyczne pytanie w połowie trasy: „Kto nas na to namówił?” 😆

Ale daliśmy radę! Ekipa pokazała serducho, siłę i świetne poczucie humoru. I co najważniejsze – wszyscy dobiegli, nikt się nie zgubił, a śmiech po mecie mówił jedno: kiedy kolejny bieg?

10/10/2025

😅💪 Pierwszy bieg OCR za nami – żyjemy, chociaż zakwasy mają własne zdanie! 💥
To był nasz debiut biegowy jako grupa treningowa i… powiedzmy sobie szczerze – błoto weszło nam nie tylko do butów, ale …chyba i do charakteru 😄
Było wszystko: skakanie przez opony, czołganie pod drutem, wdrapywanie się tam, gdzie nie powinno się dać wejść… i klasyczne pytanie w połowie trasy: „Kto nas na to namówił?” 😆
Ale daliśmy radę! Ekipa pokazała serducho, siłę i świetne poczucie humoru. I co najważniejsze – wszyscy dobiegli, nikt się nie zgubił, a śmiech po mecie mówił jedno: kiedy kolejny bieg?

19/09/2025

28/07/2025

Już pierwsze treningi za nami 💪🏻 ale pamiętajcie cały czas możecie dołączyć do naszej ekipy. Zapraszamy 🚧🏃🏃‍♀️🛞🪢⛓️

23/06/2025

Pierwszy trening OCR już 5 LIPCA, ale co kryje się pod tym skrótem 🤔

Czy to Optical Character Recognition ( optyczne rozpoznawanie znaków) 😅🙈

Nieeee !!!

OCR w sporcie to ->Obstacle Course Racing 😎
czyli ten trening ma na celu przygotowanie do BIEGÓW Z PRZESZKODAMI 🏃‍♂️🏃‍♀️🚧💨
Treningi nie tylko opierają się na bieganiu i nauce technicznego pokonywania przeszkód, ale zawierają elementy treningu siłowego, funkcjonalnego czy mobility. W swoim charakterze są dość podobne do crossfitu, to ogólnorozwojowe przygotowanie ma pomóc skutecznie rywalizować w biegach typu Runmageddon czy Spartan. Dlatego nie zaznasz nudy 🙌 o na pewno i usprawnisz swoje ciało 🧗🏋️‍♀️🏃‍♀️🏃poprawiając nie tylko wytrzymałość i siłę fizyczną, ale i psychiczną 💪🏻 a przy tym poznasz się z ekipą super ludzi, bo ten sport przyciąga tylko fajne towarzystwo 🤌🏼😅🤩

Pamiętaj nie potrzebujesz doświadczenia to pierwsze miejsce do treningów OCR w Jeleniej Górze i okolicach, więc budujemy grupę od „0” wszystkiego będziemy się uczyć to idealna okazja żeby zacząć, musi być tylko chęć.
Dla tych co już ćwiczą nie martwcie się o Was też myślimy. Musimy poznać grupę 👌🏼

Uwaga otwarty trening jest DARMOWY 🆓🚪 zobacz czy to coś dla Ciebie!

Szczegóły wydarzenia już wkrótce 🔜 zostań, zaobserwuj i nie przegap 😀