https://tapasjoga.pl/ Namaste! Zapraszamy wszystkich do regularnej praktyki jogi w przyjaznej atmosferze, w kameralnych grupach, pod czujnym okiem instruktora. Jeśli zastanawiasz się nad dołączeniem do nas znajdziesz tutaj podstawowe informacje na temat naszej szkoły, dowiesz się kim jesteśmy i dlaczego joga jest dla nas tak ważna.Zachęcamy do prześledzenia pozostałych zakładek, w których znajdziesz więcej informacji dot. prowadzonych przez nas grup, zajęć dodatkowych, zaleceń dla początkujących i więcej. Założeniem szkoły jest rozwój osobisty, nie ingerujemy w poglądy ani wyznanie. Początkowym założeniem w szkole jest jest pozbycie się uciążliwości i rozproszeń a głównie :
choroby i bólu
braku koncentracji
lenistwa
błędnego poznania,iluzji. Praktykę rozpoczynamy od asan głównie stojących w celu wzmocnienia ciała i wykucia go na nowo w ,,kuźni dyscypliny”- nabierzemy wtedy siły, elastyczności, równowagi, koncentracji i cierpliwości. Asany są głównym i ciągłym punktem pracy w szkole gdyż w najprostszej z nich możemy doznawać stanu ,,zjednoczenia”, praktycznie poziom zróżnicowania pozycji umożliwia nam ciągłą praktykę przez wiele lat. Powoli poznając ciało przechodzimy do pranayam czyli kontroli oddechu a przez opanowanie oddechu do kontroli zmysłów. Następnie poprzez powściągnięcie zmysłów możemy już powoli kierować się do naszego wnętrza, stopniowo przechodząc przez powłoki naszego ,,ja”. Joga jest bardzo pragmatyczna i daje nam wszechstronne narzędzia do pracy nad sobą, nie sposób w kilku słowach opisać technik i wiedzy kilku tysięcy lat. Szkoła Tapas jest żywa, ciągle ewoluuje i zmienia się z każdym nowo przybyłym adeptem, uwzględnia potrzeby każdego z nas, każdy z nas coś wnosi swoim doświadczeniem. Joga jest naszą pasją. Cieszymy się na możliwość jej dzielenia z każdym zainteresowanym własnym rozwojem. Poza zajęciami stacjonarnymi prowadzimy też jogę na wyjazdach dla grup zorganizowanych. Zapraszamy do wspólnej praktyki !
