United Krav Maga Jelenia Góra

01/09/2026

🚌 UNITED KRAV MAGA KIDS BUS
Drodzy Rodzice,
bezpieczeństwo dzieci podczas samodzielnych podróży komunikacją miejską to temat, który dotyczy coraz większej liczby rodzin.
Droga do szkoły czy na zajęcia dodatkowe oznacza nie tylko samodzielność, ale również sytuacje, w których dziecko może zetknąć się z zachowaniami zagrażającymi jego bezpieczeństwu.

United Krav Maga Kids Bus to autorski program profilaktyczno-edukacyjny dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat, stworzony przez mastera Tomasza Adamczyka – prekursora Krav Maga w Polsce i międzynarodowego eksperta w dziedzinie samoobrony.

Jego celem jest przygotowanie dzieci do rozpoznawania i właściwego reagowania na sytuacje zagrażające ich bezpieczeństwu podczas korzystania z komunikacji miejskiej oraz oczekiwania na przystanku autobusowym – takie jak naruszanie granic osobistych, agresja słowna czy bezpośrednie zagrożenie fizyczne.

Zajęcia rozpoczynają się na sali szkoleniowej United Krav Maga w Jeleniej Górze przy ul. 1 Maja 31.
Następnie dzieci wraz z instruktorami i opiekunami wyruszają w ekscytującą podróż autobusem ulicami miasta.
W jadącym autobusie oraz na przystanku autobusowym instruktorzy wykorzystują odpowiednio zaaranżowane sytuacje, aby pokazać dzieciom, jak może wyglądać realne zagrożenie i jak sobie w takiej sytuacji radzić.

Nie uczymy dzieci walki. Uczymy je przede wszystkim zachowania spokoju, stanowczego użycia głosu, wyznaczania własnych granic oraz wzywania pomocy.
Dzieci poznają również proste i skuteczne techniki samoobrony oparte na naturalnych odruchach, dostosowane do ich wieku i możliwości.

Podczas zajęć nad bezpieczeństwem dzieci czuwa dwóch doświadczonych instruktorów, wspieranych przez asystentów oraz opiekunów.

Pierwszą edycję United Krav Maga Kids Bus zorganizowaliśmy jako mikołajkowy prezent dla dzieci z Jeleniej Góry i okolic. https://jelonka.com/jak-sie-obronic-w-jadacym-autobusie-120784/
Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowaniem i bardzo pozytywnym odbiorem, dlatego postanowiliśmy kontynuować projekt.

🚌 Ruszają zapisy na kolejną edycję United Krav Maga Kids Bus!

📅 Data: 19 września 2026 r.
🕛 Godzina: 12:00
⏱ Czas trwania: 4 godziny
👥 Wiek uczestników: 7–12 lat
📍 Miejsce startu: ul. 1 Maja 31, Jelenia Góra
Liczba miejsc: 20 (decyduje kolejność zgłoszeń!)
💰 Koszt udziału: 120 zł

🔥 Liczba miejsc jest ściśle ograniczona – zapisz swoje dziecko już dziś!
📞 Zapisy i informacje: 570 756 571✉️ [email protected]

25/08/2026

United Krav Maga to prosty i bardzo skuteczny system samoobrony oparty na naturalnych odruchach obronnych oraz pierwotnym instynkcie przetrwania.
Siła fizyczna nie jest potrzebna, żeby obronić się w momencie zagrożenia!

W United Krav Maga Jelenia Góra tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której każdy człowiek bez względu na wiek, płeć i kondycję fizyczną może trenować i rozwijać zdolności samoobrony w poczuciu szacunku i akceptacji.

💡 Dlaczego warto do nas dołączyć i co zyskasz?
Osoby trenujące w United Krav Maga (zarówno kobiety, jak i mężczyźni) szybko zauważają u siebie wiele pozytywnych zmian.
Trenując z nami:
👉 Przestaniesz obawiać się powrotu do domu po zmroku, bo będziesz wiedzieć, jak reagować w sytuacji zagrożenia.
👉 Nauczysz się wczesnego rozpoznawania niebezpiecznych sytuacji, aby w ogóle do nich nie dopuścić.
👉 Dowiesz się, jak unikać zagrożeń i jak skutecznie reagować, gdy ktoś zaatakuje Ciebie lub Twoją rodzinę.
👉 Poznasz świetną ekipę, w której nawzajem sobie pomagamy, wspieramy się i motywujemy do działania.

Zrób pierwszy krok i dołącz do United Krav Maga Jelenia Góra!

Trwa nabór do nowej grupy początkującej!!!🔥
🗓️ Poniedziałki i Środy
🕕 Godz: 18:30 - 20:00
Pierwsze zajęcia już 7 września 2926 r.

📍United Krav Maga Jelenia Góra, ul. 1 Maja 31
📞 Kontakt: 570-756-571 | [email protected]

21/08/2026

09/08/2026

📢 Rodzicu! Chciałbyś, aby twoje dziecko rozwijało umiejętności bezpiecznego reagowania w trudnych sytuacjach, a przy tym aktywnie spędzało czas w gronie rówieśników?

Zapraszamy na zajęcia Krav Maga Kids, na których poprzez zabawę i techniki samoobrony dostosowane do wieku uczymy dzieci, jak zachować się w momencie zagrożenia.

Co zyska Twoje dziecko, dołączając do zajęć grupowych Krav Maga Kids?
✔ Umiejętność rozpoznawania sytuacji, które mogą być niebezpieczne
✔ Zaufanie do własnej intuicji i reagowanie bez strachu
✔ Odwagę, by mówić stanowcze „NIE” i wołać o pomoc
✔ Umiejętność obrony swoich granic – fizycznych i emocjonalnych
✔ Zdolność do zachowania spokoju i bezpiecznego oddalenia się z miejsca zagrożenia

Treningi odbywają się w kameralnych grupach pod okiem doświadczonych instruktorów. Dzięki temu możemy lepiej poznać każde dziecko, dostosować treningi do jego potrzeb i zadbać o jego komfort oraz bezpieczeństwo.

Uczymy w atmosferze spokoju, bez nacisku i przymusu. Pozwalamy dzieciom być dziećmi – bo wiemy, że szczęśliwe dzieciństwo to fundament na całe dorosłe życie.

TRWA NABÓR DO GRUP POCZĄTKUJĄCYCH!

🧒 Grupa KIDS (6-9 lat)
🗓️ Wtorek
🕕 17:15 - 18:15
🚀 Pierwsze zajęcia: 8 września 2026 r.

🧑 Grupa JUNIOR (10-13 lat)
🗓️ Czwartek
🕖 17:15 - 18:15
🚀 Pierwsze zajęcia: 3 września 2026 r.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu.
Lokalizacja: 📍UNITED KRAV MAGA JELENIA GÓRA ul. 1 Maja 31, Jelenia Góra
Zapisy i informacje: 570-756-571

07/08/2026

Manifestacje pod hasłem „Nie bądź obojętny” odbędą się  w niedzielę, 9 sierpnia, w całej Polsce. Ta w Jeleniej Górze – o godz. 17.00 (jak w większości miast) na skwerze Lwowskim. Wydarzenie organizowane przez Komitet Obrony Demokracji (a także m.in.: Akcja Demokracja, Obywatele R...

03/08/2026

Veni, vidi,vici 💙i dalej będziemy odwiedzać Naszych Przyjaciół z Wrocławia.💙 Na kolejne Seminarium też się szykujemy i nie tylko.🧨🔥👊🏻

01/08/2026

Witam, wyjdźcie z strefy komfortu.😁👍🏻

28/06/2026