Satya - joga i relaksacja

Satya - joga i relaksacja Joga online i stacjonarnie. Praktykuj od zera w swojej strefie komfortu. Poczuj ciało, uwolnij emocje.
(1)

Pożegnajmy lato z jogą. Joga w parku to uziemienie i piękna możliwość praktykowania w naturze. Nie ma nic bardziej relak...
04/09/2026

Pożegnajmy lato z jogą.
Joga w parku to uziemienie i piękna możliwość praktykowania w naturze. Nie ma nic bardziej relaksującego od patrzenia w błękit nieba w czasie relaksacji.
Chodź, to nic nie kosztuje!

Pożegnajmy lato i popatrzmy się jeszcze raz w niebo przy relaksacji. Wraz z Pałac Łomnica zapraszam na ostatnią jogę w p...
03/09/2026

Pożegnajmy lato i popatrzmy się jeszcze raz w niebo przy relaksacji.

Wraz z Pałac Łomnica zapraszam na ostatnią jogę w parku.

Praktykujemy w pięknym parku Pałacu Łomnica, na dole przy kamiennym kręgu, na miękkiej trawie w otoczeniu drzew i zabytkowych budynków.

✨Niedziela być ciepła i słoneczna, więc skorzystajmy z dobrodziejstw pogody☀️ i zróbmy coś dobrego dla ciała i ducha.

👉Wstęp darmowy!
👉Zabierz tylko swoją matę matę i wskocz w wygodne ubranie 😊

📞daj znać, że będziesz: 881 363 332

Do zobaczenia!

Dziś nie namawiam Was na zajęcia u mnie. Dziś dzielę się tym, jakie konta jogowe na YouTube polecam, gdy chcesz praktyko...
28/08/2026

Dziś nie namawiam Was na zajęcia u mnie. Dziś dzielę się tym, jakie konta jogowe na YouTube polecam, gdy chcesz praktykować w domu. Moje ulubione joginki online - czy je znacie? Sprawdźmy!

👉Moja ukochana Kate Amber | Yoga Classes Online 😊 Uwaga, te praktyki są trudne (w większości, ale znajdzie się też coś dla początkujących). W jej praktykach jest głębia, są przemyślane, często długie i spójne. Przyznaję, że jedna sesja yin jogi z afirmacjami totalnie rozłożyła mnie emocjonalnie.

👉Jeśli szukasz praktyk typowo dla kobiet, to Akshaya Agnes | Yoga & Pilates ma mnóstwo propozycji: na problemy hormonalne, pcos, dla kobiet w ciąży, ale też jogę czakralną i tradycyjną hatha jogę.

👉Dla tych, którzy pragną totalnego wyciszenia i wycofania. Devi Daly Yoga to moc spokoju. Jej praktyki yin jogi koją i docierają najgłębiej.

👉Tej pani chyba nie muszę przedstawiać. gosiamostowska to już legenda jogi w Polsce i nie będę oryginalna mówiąc, że moje domowe praktyki zaczęłam z Nią!

✨🌿Masz może jeszcze inne konta jogowe na YT, które polecisz? Jeśli tak, napisz w komentarzu jakie! Chętnie sprawdzę i może wspólnie pomożemy tym, którzy szukają swojego jogowego youtubera 🙏😁

A jeśli podobał Ci się ten post, to wiesz co zrobić 🫣😉

28/08/2026

Dzieci już zapisane na zajęcia, a co z Tobą?
Pamiętaj, że jak nie zadbasz o siebie to nie będziesz w stanie zadbać o nikogo innego.
Joga to: spokój w głowie, balans, troska o ciało, ogarnięcie natłoku myśli w głowie i lepsze zarządzanie stresem.
Spróbuj już dziś.

Start we wrześniu!
Zapisy: Messenger / Whatsapp / sms: 881-363-332

26/08/2026

Ostatnia joga w plenerze w tym roku😭
Nie spodziewałam się, że praktyka na świeżym powietrzu, asany w ogrodzie i uziemianie gołymi stopami na trawie mają tak wielką moc.
Schyłek lata ma swoją magię ✨
A co wybrałem dla uczestniczek?
Powitanie księżyca 🌒🌕🌘 to piękna, ultra kobieca praktyka, dająca nam głębokie otwieranie bioder i pracę z precyzją. Uwielbiam powitanie księżyca, bo daje

21/08/2026

We wtorek żegnamy lato!☀️🌞 Słońce już coraz szybciej zachodzi, wieczory są coraz zimniejsze, więc mobilizujemy siły z niezastąpioną Gabriela Matkowska i organizujemy jeszcze jedno spotkanie w ogrodzie!
Zapraszamy! ❤️
Uziemimy się na trawie, zrelaksujemy patrząc w niebo i porozciągamy ciałka!
Zarezerwuj miejsce w wiadomości lub zadzwoń.

12/08/2026

Tech neck? Bolący kark i wygięta do przodu szyja? Jeśli ból szyi i karku to Twój problem, zrób te kilka prostych ćwiczeń. Te łatwe ćwiczenia na górny odcinek pleców, ból szyi i napięty kark pomogą Ci złagodzić napięcia. Stretching to zawsze dobrze rozwiązanie!
Rozciąganie, rozluźnianie, wzmacnianie - tego potrzebuje teraz Twoje Górne ciało.

Zapisz, by nie zgubić!

05/08/2026

🌿 Pranajama chłodząca – Sheetali i Sheetkari
Poznaj dwie skuteczne techniki oddechowe z jogi, które pomagają schłodzić organizm, wyciszyć układ nerwowy i zredukować stres.
🫁 Sheetali – wdech przez język zwinięty w rurkę.
🦷 Sheetkari – wdech przez lekko rozchylone zęby.
Regularna praktyka może: ✨ obniżyć napięcie i stres, ✨ wyciszyć emocje, ✨ schłodzić organizm w upalne dni, ✨ wspierać spokojny sen, ✨ uspokoić umysł i oddech.
⚠️ Nie praktykuj przy astmie, niskim ciśnieniu ani gdy jest Ci zimno.

02/08/2026

Yin joga to podróż w głąb siebie.
Ty i Twoje emocje.
Ty i Twoje ciało.
To zanurzenie się w sobie i nauka głębokiego relaksu.

Kocham yin jogę za pracę na wielu poziomach jednocześnie: rozciąganie powięzi, głęboki relaks na falach theta, praca z energią, praca z czakrami, uwalnianie emocji, napięć.

Każda sesja yin jogi to piękna przygoda. Uwielbiam widzieć, jak wychodzicie w stanie głębokiego relaksu, po niesamowitej podróży.

Ten filmik to wspomnienie. Piękna sesja yin jogi, która przeprowadziłam we Lwówku Śląskim.

Yin to pierwiastek żeński. Stateczność. Trwanie w pozycji.

Zapisz się na sesję yin jogi i doświadcz głębi.

Adres

Jelenia Góra
Jelenia Góra
58-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Satya - joga i relaksacja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria