WJJF Poland

02/09/2024

JOJJ WYNAJMIE SALE DO PROWADZENIA ZAJĘĆ Z DOSTEPNYM SPRZĘTEM CHĘTNYCH PROSZĘ O KONTAKT 531902714

30/08/2024

26/08/2024

CO TO JEST JU-JITSU
Dyscyplina ta wymaga nie tylko dużej sprawności fizycznej, ale również cierpliwości i opanowania tak jak wszystkie wschodnie sztuki walki, również ju jitsu jest połączeniem sportu i filozofii. Główna zasada mówi, że nawet znacznie silniejszego i większego przeciwnika można pokonać, jeśli odpowiednio wykorzysta się zasoby własnej cierpliwości i spokoju. Jest to sport bardzo kontaktowy, jednak wykorzystywane w nim chwyty nie wymagają dużej siły, ani agresji. Mają na celu raczej rozładowanie i zatrzymanie siły przeciwnika niż atak. W ju jutsu stosuje się różnego rodzaju dźwignie, duszenia i rzuty. Wymagają one dużej sprawności fizycznej, szybkości, umiejętności logicznego myślenia i sprytu. Głównym zadaniem zawodników jest rozpracowanie taktyki przeciwnika, znalezienie jego słabych stron i wykorzystanie ich. Siła nie jest tu najważniejsza.
Dlaczego warto wybrać ju jitsu?
Jak już wcześniej wspomniano, jest to sztuka walki, która łączy w sobie sport i filozofię życia. Dlatego regularne treningi pozytywnie wpływają nie tylko na ciało, ale również umysł zawodnika. Do najczęściej wymienianych zalet tej dyscypliny należą:

Poprawa sprawności i wydajności organizmu
Polepszenie kondycji
Wykorzystywanie wielu partii mięśni w jednym czasie
Zwiększenie uważności
Zdobywanie umiejętności szybkiego analizowania sytuacji, logicznego myślenia i wyciągania wniosków
Ćwiczenie cierpliwości i opanowania
Pokonywanie własnych słabości
Ćwiczenie refleksu i szybkości reakcji
Odprężenie, rozładowanie negatywnych emocji
Osiągnięcie wewnętrznego spokoju

21/08/2024

Zapraszamy na zapisy na rok 2024/2025

29/07/2024

Jeleniogórski Okręg JU-JITSU informuje że od 1.08 do 11.08.24 przerwa urlopowa
zajecia od 12.08.24 godz 18 dwie grupy

27/05/2024

Na dzień dziecka :)

27/05/2024

Całoroczny nabór na zajecia