Choose Yourself- Studio Treningu Personalnego

12/08/2026

Lubisz bułgary? Oznacz swojego trenera 😅

08/08/2026

20/07/2026

🎁 Podaruj komuś lepsze samopoczucie i nowy styl życia! 💚

Masz w swoim otoczeniu osobę, która chciałaby zadbać o zdrowie, kondycję i lepsze samopoczucie? To świetny moment, żeby zaprosić ją do współpracy i pomóc jej zrobić pierwszy krok!

Dodatkowo mamy teraz wyjątkową okazję 👋 Dzięki nowej osobie w naszym zespole, która pomyślnie przeszła etapy onboardingu, można dołączyć do współpracy na bardzo atrakcyjnych warunkach! 🔥

📞 Chcesz dowiedzieć się więcej? Zadzwoń i zapytaj nasze opiekunki Paulę lub Olę pod numerem telefonu
Ola : 782-492-295
Paula : 531-714-991

💚 Jeśli już trenujesz z nami, ale jeszcze nie wiesz, jak działa system poleceń, koniecznie skontaktuj się z Paulą lub Olą. Chętnie wyjaśnią Ci, jak możesz polecać nasze usługi i korzystać z dodatkowych korzyści.

Nie czekaj - być może właśnie dzięki Tobie ktoś odmieni swoje życie 😃

19/07/2026

Każdy wielki cel zaczyna się od 1. treningu.💙

W naszym studiu trenuje wiele osób po 30. roku życia. Często słyszymy: „Nie dam rady”, „To nie dla mnie”, „Jest już za późno”.

Historia Justyny pokazuje coś zupełnie innego. Po 3 miesiącach regularnych treningów biegowych ukończyła swój pierwszy półmaraton ulz uśmiechem I bez bólu 👏

Podczas tych samych zawodów trener studio zajął 8. miejsce OPEN i 2. miejsce w kategorii wiekowej wśród 985 sklasyfikowanych uczestników. To potwierdzenie, że w naszym studiu nie tylko uczymy, jak trenować - sami również żyjemy aktywnością.

Każdy ma swój własny cel. Dla jednych jest to półmaraton, dla innych wejście po schodach bez zadyszki. Najważniejsze jest zrobić pierwszy krok. My pomożemy zrobić następne. 💪

01/07/2026

💚 Healthy Cities 2026 – dziękujemy!

To były tygodnie wzajemnej motywacji i codziennej walki o każdy punkt. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Jako Choose Yourself - Studio Treningu Personalnego zajęliśmy 4️⃣ miejsce w kategorii firm i jesteśmy z tego ogromnie dumni. Przede wszystkim cieszy nas jednak fakt, że mogliśmy dołożyć swoją cegiełkę do zwycięstwa Miasto Jaworzno w klasyfikacji miast! 🏆💚

Ogromne gratulacje dla Art-Com - Internet · Telewizja · Telefon za obronę tytułu i zdobycie 1️⃣ miejsca w Polsce w kategorii małych firm. To fantastyczny wynik i dowód na to, jak wiele można osiągnąć dzięki zaangażowaniu całego zespołu. 👏

Dzięki wspólnemu wysiłkowi Jaworzno po raz trzeci z rzędu zwyciężyło w kategorii miast, zdobywając 5️⃣0 000 zł na rewitalizację i zazielenienie terenów miejskich.

Szczególne podziękowania kieruję do osób, które reprezentowały Choose Yourself i każdego dnia dokładały swoją cegiełkę do naszego wyniku:
💚 Mateusz Bylica
💚 Ewa Bylica
💚 Jacek Orz
💚 Michał Szymiec
💚 Joanna Cebula
💚 Marcin Marcisz
💚 Paulina Bolek
💚 Aleksandra Maciejewska
💚 Żaneta Maciejewska
💚 Mateusz Bolek
💚 Kamil Głowacz
💚 Katarzyna Wędzicha-Głowacz
💚 Agnieszka Starzycka
💚 Sylwia Bednarska
💚 Adrian Granowski

Dziękuję Wam za zaangażowanie, konsekwencję i wzajemne wsparcie.

Największą wygraną nie są jednak miejsca w rankingu, ale fakt, że przez cały miesiąc wspólnie motywowaliśmy się do ruchu 💪

Jeszcze raz gratulacje dla Art-Com, wszystkim uczestnikom oraz całemu Jaworznu. Do zobaczenia w kolejnych wyzwaniach! 💪👣

25/06/2026

Przed 40-tką już się nie da? 🤔

Nasz klient udowodnił, że się da. W zaledwie 35 dni:
✅ -5,1 kg
✅ -3,7 kg tkanki tłuszczowej
✅ Mięśnie praktycznie bez zmian 💪

Bez głodówek. Bez życia na kurczaku z ryżem. Nawet kilka piw wpadło. 🍺

To efekt współpracy, planu i konsekwencji pod okiem Kuba Machowicz Paulina Bolek dietetyk kliniczny

Jeśli też chcesz w końcu dobrze wyglądać bez wywracania życia do góry nogami, napisz „START”. 🔥

20/06/2026

Magda trenuje rok 👏
Poznajcie jej opinię
❤️

18/06/2026

Czasami wystarczy jedna kobieta, żeby druga uwierzyła, że też da radę. ❤️

Marta najpierw zadbała o siebie. Zobaczyła, ile dobrego dają jej regularne treningi: więcej energii, lepsze samopoczucie i pewność siebie. Zaprosiła do nas Magdę, bo chciała, żeby ona również mogła poczuć to samo. 🫶

Minął rok. Dziś dziewczyny nadal trenują razem, motywują się nawzajem i udowadniają, że o siebie po prostu łatwiej dbać, kiedy obok jest ktoś, kto Ci kibicuje. ❤️

Z okazji pierwszej rocznicy Magda zrobiła nam piękną niespodziankę i przyniosła własnoręcznie przygotowane ciasto białkowe. Takie gesty przypominają nam, że to miejsce to coś więcej niż treningi. To relacje. 🥹

Magda, zespół gratuluje Ci pierwszego roku! 🥳
Artur Adrian Dyl Aleksandra Maciejewska
Jesteśmy z Ciebie ogromnie dumni i cieszymy się, że jesteś z nami.

Dziewczyny, zostawcie Magdzie kilka słów od siebie. ❤️ Każda z nas wie, ile czasem kosztuje decyzja, żeby w końcu zrobić coś dla siebie 🌷

17/06/2026

Nie każdy z nas przebiegnie 106 kilometrów w górach i wcale nie musi. 🙏

Większość z nas każdego dnia mierzy się z własnym "ultra" - praca, dom, dzieci, obowiązki, wieczny brak czasu.

😊 Dziś chcemy podzielić się historią, która nie jest o bieganiu.

W weekend Przemek ukończył Diablak Pilsko (106 km i ponad 6000 m przewyższenia), zajmując 7. miejsce. Festiwal Biegowy

✅️ Piszemy o tym, ponieważ ten wynik nie powstał w jeden weekend.

Powstał dzięki dziesiątkom krótkich treningów przed pracą, bieganiu w czasie zajęć dzieci, wykorzystywaniu wolnej godziny zamiast czekania na "lepszy moment".

I właśnie to chcemy przekazać, że nie musisz przebiec ultra. Wystarczy, że znajdziesz czas na siebie. Regularnie.
🚶 30 minut spaceru.
🏋️ 45 minut treningu.
🚴 Godzina na rowerze.

Po 30 największym luksusem nie są drogie rzeczy. Jest nim zdrowie, energia i sprawność, dzięki którym możesz cieszyć się życiem i być obecnym dla swoich bliskich.

A Ty? Co robisz dla siebie, nawet gdy wydaje się, że doba jest za krótka? 👇
Fot. CebuLove Migawki