PROXA Team More Than a Gym

PROXA Team More Than a Gym Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od PROXA Team More Than a Gym, Centrum fitness, Katowicka 19c, Jaworzno.

🍾 | DZIĘKUJEMY Drodzy Klubowicze! Dziś przychodzimy z podziękowaniami! Dziękujemy za zaufanie, energię i wspólnie spędzo...
31/12/2025

🍾 | DZIĘKUJEMY

Drodzy Klubowicze!

Dziś przychodzimy z podziękowaniami! Dziękujemy za zaufanie, energię i wspólnie spędzony czas. To dzięki Wam Proxa Tram jest czymś więcej niż klubem jest miejscem spotkań, pasji, walki o lepszą wersję siebie i małych codziennych zwycięstw💙.

🔵 2025 rok to setki treningów, litry potu, przełamywanie własnych barier i ogromna dawka motywacji, którą wzajemnie sobie dawaliśmy. Dziękujemy, że byliście z nami i że razem możemy tworzyć społeczność, która inspiruje do ruchu, zdrowia i dobrego samopoczucia 🔋 .

🔵 W Nowym Roku życzymy Wam dużo zdrowia i niekończącej się energii, wytrwałości w realizacji sportowych (i nie tylko) celów 🥰. Radości z każdego treningu i satysfakcji z postępów! Siły tej fizycznej i mentalnej oraz pomyślności w życiu prywatnym i zawodowym. Niech Nowy Rok będzie pełen ruchu, balansu i dobrych emocji a my z dumą i radością będziemy Wam w tej drodze towarzyszyć.

Aaaaa dziś życzymy Wam udanej zabawy sylwestrowej: tańczcie, świętujcie i bawcie się do białego rana! Niech ta noc będzie pełna radości, uśmiechu i pozytywnej energii, którą zabierzecie ze sobą w Nowy Rok 🍾.

———
Życzy Proxa Team ❤️

#2026

Zapraszamy na Nowe zajęcia❤️ STRETCHING & MOBILITY 👉🏻 w każdą NIEDZIELĘ 👉🏻 10:00⏰❕Zajęcia poprowadzi Ania ❤️🧘‍♀️Stretchi...
13/10/2025

Zapraszamy na Nowe zajęcia❤️ STRETCHING & MOBILITY 👉🏻 w każdą NIEDZIELĘ 👉🏻 10:00⏰❕Zajęcia poprowadzi Ania ❤️

🧘‍♀️Stretching & Mobility to spokojne, ale niezwykle skuteczne zajęcia skupiające się na poprawie elastyczności mięśni, zwiększeniu zakresu ruchu w stawach i ogólnej mobilności ciała. To połączenie rozciągania statycznego, dynamicznego oraz ćwiczeń mobilizujących, które wspierają zdrową postawę, chronią przed kontuzjami i przynoszą ulgę spiętym mięśniom.

Co dają zajęcia Stretching & Mobility?🤔
Poprawiają zakres ruchu i mobilność stawów
Zwiększają elastyczność mięśni i ścięgien
Rozluźniają napięcia po treningach i pracy siedzącej
Wspierają regenerację i prewencję urazów
Poprawiają świadomość ciała i ułatwiają swobodny ruch.

Dla kogo?🤭
Dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Idealne jako uzupełnienie innych treningów (siłowych, biegowych, tanecznych), jak i samodzielna forma pracy z ciałem. Szczególnie polecane osobom z siedzącym trybem życia lub ograniczoną ruchomością.

Zapraszamy do Zapisów!

📞 537-124-444
📍ul.katowicka 19c

Łamiemy stereotypy🥊 Boks tylko dla Kobiet - bo ten sport należy również do dziewczyn! 🥰Zapraszamy na treningi Boksu dla ...
08/10/2025

Łamiemy stereotypy🥊 Boks tylko dla Kobiet - bo ten sport należy również do dziewczyn! 🥰

Zapraszamy na treningi Boksu dla Kobiet w każdą 👉🏻 Środę 👉🏻⏰ 17:00❕Zajęcia prowadzi Trener Dominik

To idealny sport, żeby zapomnieć o całym świecie i dać ujście swoim emocjom. Jeżeli wierzyć w słowa mistrzyń boksu kobiet, to podobno ta dyscyplina daje pewność siebie i wiarę we własne siły. Pozwala również wyrzeźbić piękną sylwetkę, ponieważ aktywizuje wszystkie mięśnie ciała.🤩
Czy wiecie, że boks daje równie dużo korzyści fizycznych, co psychicznych? Ta dyscyplina rozwija inicjatywę, daje lepsze panowanie nad sobą i pozwala skanalizować energię aktywnych kobiet. To dobry sposób na stres i niepokój życia codziennego. Boks ma również istotny wpływ na życie codzienne: pozwala również nabrać dystansu do trudnych sytuacji i lepiej radzić sobie z rzeczywistością.

Jeśli chodzi o efekty fizyczne, boks wzmacnia serce i układ krążenia, zmusza do pracy wszystkie mięśnie, które rozwijają się w ciągłym ruchu. Biceps, triceps, mięśnie brzucha, nogi, pośladki – aktywne jest całe ciało! Możesz mieć ładnie umięśnione ramiona, wyrzeźbione pośladki, jędrne ciało i smukłą talię. Idealny, żeby zrzucić kilka kilogramów, ponieważ podczas treningu organizm korzysta z rezerw w postaci tkanki tłuszczowej.

❕Nie szukaj wymówek – po prostu zacznij go uprawiać. Poprawa będzie widoczna gołym okiem po kilku tygodniach.👌

Zapraszamy do zapisów🙌🏻

📞 537-124-444
📍ul.katowicka 19c

🧘‍♀️ZDROWY KRĘGOSŁUP🧘‍♀️👉🏻Każdy WTOREK 👉🏻⏰ 8:00Zapraszamy na pierwszy darmowy trening‼️7.10🧘‍♀️Zdrowy kręgosłup to świet...
05/10/2025

🧘‍♀️ZDROWY KRĘGOSŁUP🧘‍♀️

👉🏻Każdy WTOREK 👉🏻⏰ 8:00

Zapraszamy na pierwszy darmowy trening‼️7.10

🧘‍♀️Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. Trening ten idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł.

Zapraszamy serdecznie 👊

📞 537-124-444
📍ul.katowicka 19c

03/10/2025

🦋Gimnastyka Kids w Proxa Team ❤️🤸‍♂️

W każdy WTOREK 👉🏻GIMNASTYKA KIDS👉🏻⏰18:00
W każdy PIĄTEK 👉🏻FIT KIDS 👉🏻⏰18:00

🦋Zajęcia te sprawiają dzieciom wielką frajdę, a jednocześnie pozwalają im spożytkować ogromne pokłady energii.
Dzięki gimnastyce dzieci rozwijają zarówno układ ruchowy, jak i nerwowy, a więc siłę, koordynację, gibkość, szybkość i wytrzymałość całego organizmu. 🤭

Zapisz swoje dziecko już dziś! 🥰

Zapraszamy serdecznie 👊

📞 537-124-444
📍ul.katowicka 19c


Już w PAŹDZIERNIKU! 🌿 Nowe zajęcia relaksacji i medytacji w naszym klubie!🌿W każdy 👉🏻CZWARTEK👉🏻 20:00⏰Zajęcia poprowadzi...
29/09/2025

Już w PAŹDZIERNIKU!
🌿 Nowe zajęcia relaksacji i medytacji w naszym klubie!🌿

W każdy 👉🏻CZWARTEK👉🏻 20:00⏰
Zajęcia poprowadzi Patryk 😎instruktor o specjalizacji relaks i medytacja ( nasz instruktor Strong Nation i Sauna Mistrz oraz Sensei Aikido).

🧘‍♀️W dzisiejszych czasach, kiedy codzienna gonitwa i intensywne treningi są na porządku dziennym, warto zadbać o odprężenie i wewnętrzny spokój.
Zajęcia będą trwać około 45 minut, ale warto zarezerwować sobie całą godzinę, by w pełni się zrelaksować. 🥰

🧘Pierwsze zajęcia są całkowicie za darmo‼️
Spotykamy się 2 października (czwartek) o godzinie 20:00 w naszej klimatycznej salce z lustrami, z idealnym oświetleniem i temperaturą.

❗️Jeśli chcesz poczuć się jeszcze bardziej komfortowo, zabierz ze sobą skarpetki, bluzę lub koc – to dodatki, które umilą czas relaksu.

Hasło przewodnie: „Odnajdź spokój w świecie pełnym ruchu!” 🧘‍♀️🧘‍♂️

Do zobaczenia na macie🙌🏻 Wspólnie zadbamy o harmonię ciała i umysłu!

Zapisz się, aby zarezerwować sobie miejsce!

📍ul. Katowicka 19c, Jaworzno
📲 537-124-444

🫟ZAJĘCIA DLA DZIECI W PROXA TEAM🫟Zapraszamy na sportowe zajęcia dla dzieci W Naszym Klubie 💚 Oferujemy:🎈BOKS KIDS w każd...
23/09/2025

🫟ZAJĘCIA DLA DZIECI W PROXA TEAM🫟

Zapraszamy na sportowe zajęcia dla dzieci W Naszym Klubie 💚 Oferujemy:

🎈BOKS KIDS w każdy Poniedziałek i Piątek o godzinie 17:00 🥊
🎈BOKS MŁODZIEŻ w każdy Poniedziałek i Piątek o godzinie 18:00🥊
🎈GIMNASTYKA KIDS w każdy Wtorek o godzinie 18:00🤸‍♀️
🎈TIK-TOK DANCE KIDS w każdą Środę o godzinie 18:00 🩰
🎈AIKIDO KIDS w każdy Czwartek o godzinie 18:00 🥋
🎈 FIT KIDS w każdy Piątek o godzinie 18:00🤹🏻‍♀️

Zajęcia podwyższają sprawność, nie tylko fizyczną ale również wzmacniają koncentracje, pewność siebie i odporność na stres. Dzieci biorące udział w zajęciach potrafią przestrzegać zasad i szybciej się uczą nowych rzeczy.😊

ZAPRASZAMY! Zapisz swoje dziecko już dziś ;)

🏡ul. Katowicka 19c, Jaworzno
📲 537-124-444

Nowość w grafiku 🌟 PUMP 🏋️W każdy PIĄTEK 👉🏻 ⏰ 19:00Zajęcia poprowadzi Julka 💚💪Zajęcia o charakterze siłowo – wytrzymało...
16/09/2025

Nowość w grafiku 🌟 PUMP 🏋️
W każdy PIĄTEK 👉🏻 ⏰ 19:00
Zajęcia poprowadzi Julka 💚

💪Zajęcia o charakterze siłowo – wytrzymałościowym przeznaczony dla kobiet i mężczyzn. Trening rzeźbi sylwetkę, wpływa także na poprawę metabolizmu. Ćwiczenia są wykonywane przy pomocy sztangi z krążkami o zróżnicowanej wadze i angażują wszystkie grupy mięśniowe.

Zapraszamy do zapisów!

🏡ul. Katowicka 19c, Jaworzno
📲 537-124-444

Dziś ten człowiek ma Urodziny! 🥳 Happy Birthday🤩Wyrazisty jak espresso, samodzielny jak GPS, który nigdy nie potrzebuje ...
11/09/2025

Dziś ten człowiek ma Urodziny! 🥳 Happy Birthday🤩

Wyrazisty jak espresso, samodzielny jak GPS, który nigdy nie potrzebuje aktualizacji. Z charakterem ostrym jak brzytwa, ale zawsze z sercem na dłoni. ☺️

Samych kolorowych dni, niesłabnących pokładów energii do zdobywania świata , formy życia, którą masz na zawsze i na wieczność ( niech idzie w parze z zajebistym samopoczuciem!), (U)ŚMIECHU DO ŁEZ, spełnienia wszystkich najbardziej wykręconych marzeń!

Bądź szczęśliwy!
100 lat! 🎯

Życzy ekipa Proxa Team 💚

Do Naszego Teamu dołącza również Ania ❤️Od Października będziecie mogli trenować z Anią w każdy 👉🏻 WTOREK Ania poprowadz...
04/09/2025

Do Naszego Teamu dołącza również Ania ❤️

Od Października będziecie mogli trenować z Anią w każdy 👉🏻 WTOREK
Ania poprowadzi zajęcia poranne 🔥
⏰ 8:00 👉🏻 Zdrowy Kręgosłup
⏰ 9:00 👉🏻 Poranny Workout

🌺Anna Namaar Instruktor tańca oraz zajęć grupowych fitness z wieloletnim doświadczeniem. Zajmuje się zajęciami typu wzmacniajacego BPU, TBC, trampoliny, Indoor walking oraz mentalnych jak Power Joga, Yoga w chustach, Stretching, Zdrowy kręgosłup, Aktywny senior, trening powieziowy. Ruch jest jej pasją, którą kocha dzielić się z innymi.
Ukończyła wiele szkolen z zakresu fitnessu i teningow m.in: zdrowy kregoslup,
Instruktor zajęć grupowych Fitness wzmacnianie i anatomia
Open Mind: Fascia in Movement
Box Master
Indoor Walking
Jump for Fit
Dietetyka sportowa i trening siłowy
Trening i suplementacja w sportach walki.

Zapraszamy do ZAPISÓW!

🏡ul. Katowicka 19c, Jaworzno
📲 537-124-444

Przedstawiamy Wam naszą nową Trenerkę Klaudie 🥰Klaudia poprowadzi zajęcia dla dzieci 👉🏻 Fit Kids 👉🏻 w każdy Piątek 👉🏻 18...
03/09/2025

Przedstawiamy Wam naszą nową Trenerkę Klaudie 🥰

Klaudia poprowadzi zajęcia dla dzieci 👉🏻 Fit Kids 👉🏻 w każdy Piątek 👉🏻 18:00⏰

🎈Zajęcia te doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu, rozwijanie sprawności fizycznej i budowanie zdrowych nawyków już od najmłodszych lat!😌

👟 Co robimy na zajęciach?
• Ćwiczenia ogólnorozwojowe
• Gry i zabawy ruchowe
• Proste elementy fitnessu i gimnastyki
• Ćwiczenia koordynacyjne i równoważne
🎯 Co zyskuje Twoje dziecko?
• Lepszą kondycję i koordynację ruchową
• Wzmocnienie mięśni i prawidłową postawę
• Rozwój motoryki i świadomości ciała
• Więcej pewności siebie i radości z ruchu
• Nowe przyjaźnie i świetną zabawę

🌸Kilka słów od Klaudii 😉
Lubię kiedy coś się dzieje, szczególnie jeśli oznacza to wspólną aktywność połączoną z dużą dawką śmiechu. Od kilku lat trenuję pole dance, które daje mi po każdym treningu dawkę endorfin proporcjonalną do ilości nabytych siniaków :)
Prywatnie jestem mamą dwóch małych piłkarzy i każdego dnia staram się ich wspierać w dążeniu do ich sportowych marzeń. Kocham tańczyć, nie musi być okazji, ważne żeby była muzyka :) mam dwa wspaniałe psy, z którymi codziennie pokonuję kilometry leśnych ścieżek.
Uwielbiam się śmiać, wygłupiać i zarażać innych pozytywną energią.

🏡ul. Katowicka 19c, Jaworzno
📲 537-124-444

Zapraszamy!

Adres

Katowicka 19c
Jaworzno
43-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 05:00 - 00:00
Wtorek 05:00 - 00:00
Środa 05:00 - 00:00
Czwartek 05:00 - 00:00
Piątek 05:00 - 00:00
Sobota 05:00 - 00:00
Niedziela 05:00 - 00:00

Telefon

+48537124444

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PROXA Team More Than a Gym umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do PROXA Team More Than a Gym:

Skróty

Udostępnij

Kategoria