Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:00 - 21:00 Wtorek 16:00 - 21:00 Środa 16:00 - 21:00 Czwartek 16:00 - 21:00 Piątek 16:00 - 21:00 Sobota 11:00 - 12:30

Fit and Jump Jawor - KDance Studio

Strona główna
Polska
Jawor
Fit and Jump Jawor - KDance Studio

Fit and jump to nowoczesna forma zajęć fitness. Spalanie nawet do 800 kalorii w jednej sesji treni Fit and Jump - po raz pierwszy w Jaworze!!!

To innowacyjna forma aktywności fizycznej na trampolinach!!! Posiadamy 20 trampolin , zajęcia odbywają się w poniedziałki, wtorki, czwartki , piątki i soboty...
Dowiedz się więcej i zapisz się juz dziś :-) tel. 693604200

18/03/2021

📍Trening na trampolinie📍
Czy to tylko podskoki przez całą godzinę ? ❌

💢Cały trening zawiera:
✔️rozgrzewkę
✔️skoki set 1
✔️ tabatę - zwiększenie tępa i intensywności
✔️skoki set 2
✔️ ćwiczenia wzmacniające dane partie mięśniowe (ręce, brzuch, pośladki, nogi)
✔️skoki set 3
✔️stretching
Każde zajęcia są inne i dostosowane do poziomu grupy ❗️

💢Zalety treningu na trampolinie :
* wzmocnienie mięśni
* poprawa koordynacji ruchowej
* poprawa równowagi
* zwiększona wydolność organizmu
* modelowanie sylwetki
* spalanie kalorii do maksymalnie 800 kcal podczas godzinowego treningu
* brak obciążenia kręgosłupa a także stawów
* zwiększona wytrzymałość układu mięśniowo-szkieletowego
* wspomaganie krążenia
* dotlenianie tkanek
* zwiększenie pojemności płuc
* przyspieszona przemiana materii
* stymulacja trawienia
* pomocne przy uwolnieniu toksyn z organizmu
* dobra zabawa 🤓

Zapraszamy na kurs Jawor- Strzegom - Kamienna Góra 📣

A poniżej nasze POWER girls 💯‼️
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

18/02/2021

W związku z licznymi pytaniami o zajęcia na trampolinach:
‼️➡️ postanowiliśmy otworzyć NOWY kurs całkowicie od podstaw 💪🏼
Zapraszamy wszystkich chętnych oraz osoby, które już próbowały swoich sił 🙌
➡️ kurs: PIĄTEK - godzina: 18:00 - Kdance studio Jawor - obowiązują zapisy telefonicznie lub przez stronę ‼️
Fit and Jump Jawor - KDance Studio

22/07/2020

Zapraszamy!!!

25/06/2020

Cały czas trenujemy ! 💪🏼
W wakacje również 💦
Zapraszamy do nas 😀
⚡️

24/05/2020

Kto chętny na TRAMPOLINKI od 1 czerwca ??? wtorek, środa , czwartek i piątek , godz. 19.00 :-) Proszę priv :-)

21/05/2020

Ruszamy od 1 czerwca !!! Czekamy na Was :-) :-) :-)

03/01/2020

Ruszamy w nowym roku ! 🤩 dziś skaczemy 💪🏼
Wtorek 19:15
Piątek 19:15
Sobota 10:00

27/12/2019

Dziś widzimy się o 19:15 a w sobotę o 10:00 👍
Ostatnie skoki w tym roku i widzimy się w 2020 🤩
Trzeba dobrze zakończyć ten rok ! Zapraszamy 🤸🏻

06/12/2019

Mikołajki potrenowały 👍🤶🏻
Mikołaj zrobił zdjęcie 🎅🏻
* pozdrawiamy resztę naszej ekipy, która spędza ten dzień z pociechami 🎁 (następny trening 2 serie więcej 😆)

03/12/2019

Super ekipa 💪💪💪 zapraszamy na zajęcia wtore i piątek 19.15 i SOBOTA 10.00 zapisy Zapraszamy!!!

Adres

Sporna 1a
Jawor
59-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:00 - 21:00
Wtorek	16:00 - 21:00
Środa	16:00 - 21:00
Czwartek	16:00 - 21:00
Piątek	16:00 - 21:00
Sobota	11:00 - 12:30

Telefon

+48693604200

Strona Internetowa

http://kdance.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit and Jump Jawor - KDance Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.