Silny i Sprawny - Trener Marcin Halemba

Silny i Sprawny - Trener Marcin Halemba Funpage powstał aby pokazać jak trenować aby być silnym i sprawnym. Gdy tacy jesteśmy możemy śmiało korzystać z najlepszych rzeczy jakie serwuje nam świat.

Zapraszam Cię na niezapomnianą podróż do zdrowszej i sprawniejszej wersji siebie.Jako doświadczony trener, jestem tutaj,...
15/01/2024

Zapraszam Cię na niezapomnianą podróż do zdrowszej i sprawniejszej wersji siebie.
Jako doświadczony trener, jestem tutaj, aby Ci pomóc w każdym kroku na tej drodze 💪

✅Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, zwiększyć swoją wydolność lub po prostu poprawić ogólną kondycję, moje treningi personalne są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i celów 🏋️

✅Ze mną nie musisz już męczyć się z jednostajnymi i nudnymi treningami. Treningi personalne jakie oferuję to różnorodność i sporo satysfakcji po ich wykonaniu 🥇

✅Nie tylko uczysz się prawidłowych technik i sposobów treningu, ale również odkrywasz swój potencjał.
Znajdę Twoje najsłabsze ogniwa i sprawię, że staną się one tymi mocnymi. Wykorzystam cały Twój potencjał do osiągnięcia tego co zaplanowałeś 💪

Nie czekaj dłużej❗
Zainwestuj w siebie i zobacz, jak trening personalny może pozytywnie zmienić Twoje życie.
Skontaktuj się ze mną już dziś i rozpocznij swoją drogę do zdrowszego i szczęśliwszego Ja ❗

Do zobaczenia na treningu 💪

Treningi odbywają się na dwóch siłowniach
Bestfit Club Boguszowice
Bestfit CLUB Rybnik

Zapraszam do kibicowania !Duża dawka sportowych emocji na bardzo wysokim poziomie 😉
16/11/2023

Zapraszam do kibicowania !
Duża dawka sportowych emocji na bardzo wysokim poziomie 😉

Nie masz planów na sobotę? 🤔
No to mamy coś dla Ciebie ⬇️
BEST FIT GAMES AMATOR 2023 🏋
Kibicuj swoim faworytom w osiągnięciu jeszcze lepszych wyników 💪

Zawodnicy mamy nadzieję, że jesteście gotowi na nadchodzące WOD'y - magnezja już na Was czeka ❤️‍🔥

DODATKOWO WAŻNA INFORMACJA DLA NASZYCH KLUBOWICZÓW❗️
Informujemy, że w tym dniu sala crossa oraz sale do squasha będą wyłączone z użytku!
Za utrudnienia przepraszamy 🙂

Link do wydarzenia :
https://www.facebook.com/events/815223923454079

Hej 🤙Wizytówka Google już w internetach ❗Jeśli miałeś okazję kiedyś ze mną trenować  na treningu personalnym lub na zaję...
05/11/2023

Hej 🤙

Wizytówka Google już w internetach ❗

Jeśli miałeś okazję kiedyś ze mną trenować na treningu personalnym lub na zajęciach fitness proszę o ocenę oraz opinię 😀

Z góry dzięki 💪

5.0 ★ · Svømmelærer

Hej 🤙Oto jeden z moich podopiecznychOd dłuższego czasu razem  z Stanisław Bywalec pracujemy na różnych sportowych płaszc...
02/11/2023

Hej 🤙

Oto jeden z moich podopiecznych
Od dłuższego czasu razem z Stanisław Bywalec pracujemy na różnych sportowych płaszczyznach.

Początkowo pracowaliśmy nad siłą i wytrzymałością - tutaj odważniki kulowe zrobiły swoją robotę 💪 - nie mogło być inaczej😎

Stasiu od dłuższego czasu biegał maratony, ale jak to się mówi: apetyt rośnie w miarę jedzenia 😀
Po głowie cały czas chodził triathlon, ale pech chciał, że z umiejętności pływania wychodziła mu tylko jak to Stasiu mówi "Żabka obserwatorka"🤣🏊

Do tej pory pływamy już ponad rok ❗Wszystkimi stylami ❗
Dwa triathlony zaliczone ❗🏆

Pierwszy na przetarcie szlaków to HAJER Indoor Triathlon, z którego udostępniam zdjęcia.

Kolejne zawody to 1/8 triathlonu - tutaj już w całości na świeżym powietrzu.

Kolejne najbliższe cele sportowe:
✅1/4 lub 1/2 triathlonu na wiosnę
✅Zdanie kursu na ratownika wodnego

Działamy dalej 💪

----------------------------------------------------------

Treningi personalne:
Bestfit Club Boguszowice
Bestfit CLUB Rybnik

Nauka pływania:
MH-Fun - Szkoła pływania. Trener Marcin Halemba
Nautica Gorzyce

20/03/2023

Nasze grono trenerskie się powiększyło ‼️

W każdy poniedziałek. środę i piątek w godzinach porannych możecie skorzystać z treningu Silny i Sprawny - Trener Marcin Halemba

Marcin to doświadczony trener personalny cechujący się indywidualnym podejściem do klienta.
Wieloletnie doświadczenie trenerskie pozwala mu w bezpieczny sposób doprowadzić,aby ćwiczący wzniósł się na swoje wyżyny.
Wspólnie z Marcinem jesteście w stanie osiągnąć każdy wymarzony cel❗️

Jego specjalnością jest trening funkcjonalny😀
Oprócz wielu szkoleń, może poszczycić się medalami z Mistrzostw Polski Kettlebell oraz wytrenowaniem zawodników, którzy zdobywali medale w tej dziedzinie.🏆🏅

Należy pamiętać, że trening z Marcinem jest dla każdego😍Problemy natury medycznej nie są przeszkodą w treningu.
Marcin znajdzie słabe ogniwa, będzie nad nimi pracować i sprawi, że będziecie dobrze się czuć w swoim ciele.

Zapraszamy do zapisów na darmowy trening instruktażowy💪

Hej ❗️Po dłuższej przerwie znowu się widzimy 😀Obiecuję częstszą relację z treningowych poczynań.Już na dniach przedstawi...
13/10/2022

Hej ❗️

Po dłuższej przerwie znowu się widzimy 😀
Obiecuję częstszą relację z treningowych poczynań.
Już na dniach przedstawię relację z Kettlowych Mistrzostw Polski 💪na których startowała Magdalena Rybarska.

Obok Magdy, nowy adept ćwiczeń z odważnikami kulowymi Klaudia Sobik , jeszcze kettlowy świeżak, ale szybko się uczy😎 💪

Pozdro🤙

Mała zmiana miejsca prowadzenia treningów  ❗ Od teraz można mnie spotkać w Bestfit CLUB Rybnik
21/10/2019

Mała zmiana miejsca prowadzenia treningów ❗
Od teraz można mnie spotkać w Bestfit CLUB Rybnik

Pora poznać kolejnego nowego trenera!
Przedstawiamy Wam Marcina 😊

www.facebook.com/TrenerHalemba/

,, Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Zdobyłem tam wiedzę i umiejętności z zakresu kultury fizycznej, dzięki którym jestem kompleksowo przygotowany do pracy z ludźmi. Jeśli zależy Ci na profesjonalnym i wielowymiarowym podejściu do Twojego treningu, zdrowia i sprawności - trafiłeś dobrze.

Pracuję przede wszystkim funkcjonalnie, ograniczam w treningu wykorzystanie maszyn izolujących ciało do minimum. Pracuję na sztangach, kettlach, drążku i prostych przyrządach. Jestem pewny efektywności swoich metod treningowych.

W dzisiejszych czasach ludzie stali się słabi, wiotcy i przykurczeni. Dobrze dobranym treningiem siłowym oraz mobilizacją można to wszystko naprawić i wrócić do pełnej sprawności. Pokaże Ci w jaki sposób odwrócić wszystkie skutki siedzącego trybu życia !

KURSY I SZKOLENIA :

Magister Wychowania Fizycznego - AWF Katowice

Trener Personalny - Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu

Hardstyle Kettlebell i Flexible Steel - Bytom (Rafał Kaczmarek i Andżelika Stefańska)

Zaawansowane techniki Kettlebell - IRONIA Bielsko Biała ( Sebastian Gęsior i Zuzanna Sobczak)

Barbell I - fundamenty - Wrocław (Sebastian Gęsior i Zuzanna Sobczak)

Move Poland: Movement - Jastrzębie Zdrój (Mirosław Jurczak)

Made To Move: Mobilność i Stabilność - Bytom (Marta Piorun i Grzegorz Kozłowski)

Warsztaty z rolowania

Instruktor pływania - PWSZ Racibórz

Indoor Cycling Experience I.C.E Basic by Tomahawk – Katowice

IFAA Kettlebell Workout – Łódź

OSIĄGNIĘCIA SPORTOWE :

Członek elitarnej grupy CKB TOP TEAM *****
http://www.centrumkb.pl/top-team/

Trener zawodników zdobywających medale na Mistrzostwach Polski Kettlebell

Wyszkolenie dwóch zawodników którzy dostali się do elitarnej grupy TOP TEAM

II Miejsce NA Mistrzostwach Polski Kettlebell (Amator) W Białymstoku 2017 + zwycięzca konkurencji Long Cycle

Udział w Mistrzostwach Polski Kettlebell 2018/2019 Professionall ''

Zapraszamy na zajęcia, które prowadzi Marcin!

Kettlebell :
Poniedziałek godz. 17:00
Środa godz. 20:00
Czwartek godz. 20:00

Spinning:
Poniedziałek godz. 9:00
Czwartek godz. 19:00

Adres

Jastrzebie Zdroj

Telefon

+48609555909

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Silny i Sprawny - Trener Marcin Halemba umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Silny i Sprawny - Trener Marcin Halemba:

Udostępnij