Hello Pole Dance Studio

Hello Pole Dance Studio Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Hello Pole Dance Studio, Instruktor sportowy i fitness, Ulica Śniadeckich 17, Jasło.

✨ Zapraszamy do jedynego takiego studia Pole Dance w Jaśle – kameralnej przestrzeni stworzonej dla kobiet, które chcą budować pewność siebie i cieszyć się aktywnością fizyczną w inspirującej atmosferze ✨
💖 Napisz, aby do nas dołączyć!

✨ Otwarte zapisy do grup od zera ✨
 Jeśli od dawna chodzi Ci po głowie pole dance, ale pojawia się myśl:
 „nie jestem wy...
12/01/2026

✨ Otwarte zapisy do grup od zera ✨
 Jeśli od dawna chodzi Ci po głowie pole dance, ale pojawia się myśl:
 „nie jestem wystarczająco silna / rozciągnięta / pewna siebie… to nie dla mnie” - to spokojnie. 

Większość z nas zaczyna dokładnie z takimi myślami 🤭

W grupie od zera:
 🤍 uczysz się podstaw bez presji i porównywania
 🤍 masz prowadzenie krok po kroku (na spokojnie, w Twoim tempie)
 🤍 trafiasz do grupy kobiet, które też zaczynają 
 🤍 możesz być „w procesie”, nie „idealna”

Dzięki pole dance wiele osób zaczyna inaczej patrzeć na swoje ciało - z większą czułością i dumą. 
I szybko czujesz, że to coś więcej niż trening 💛 Spróbuj!

Napisz wiadomość po więcej informacji!

📍 Jasło, ul. Śniadeckich 17
📅 Start: końcówka stycznia

Zostało kilka miejsc!

09/01/2026

Dobija połowa stycznia, a ja dopiero wrzucam kilka słów podsumowujących 2025? 🤭😅
Nie mam nic na swoją obronę poza długim odpoczynkiem od social mediów 🤭

Cytując klasyka: wspaniały był to rok, nie zapomnę go nigdy 😉

2025 był rokiem wielu pole dance’owych pierwszych razów:
pierwszych urodzin studia,
pierwszych warsztatów z (🫠❤️),
pierwszych „wymarzonych figur” i zaawansowanych technik - nie tylko dla mnie, ale i dla wielu kursantek,
pierwszych godzin na zajęciach choreo,
pierwszych łez szczęścia i radości dzięki naszej rurkowej społeczności,
pierwszych przyjaźni, które zawiązywały się na sali - i wielu, wielu innych momentów.

Dla wielu z Was był to też rok PIERWSZYCH zajęć w studio - za co z całego serca Wam dziękuję 🤍

Dziękuję, że doceniacie wartość naszej społeczności, za każde dobre słowo oraz za to, że wspieracie nie tylko mnie, ale przede wszystkim siebie nawzajem.
Dziękuję za to, że słuchacie moich wskazówek i trenujecie świadomie, bezpiecznie oraz pięknie progresujecie.
Dziękuję za frekwencję i ilość godzin spędzanych na sali - gdy zaczynałam prowadzić zajęcia kilka lat temu (jako wsparcie oraz - która wciąż u nas prowadzi zajęcia🫶🏻!), nie sądziłam, że po czasie każda godzina na sali nadal będzie dawać mi tyle radości (i że moje ciało wytrzyma takie tempo🤭).

Dziękuję również tym, którzy dopiero rozpoczną swoją rurkową przygodę w Hello - jesteście tu mile widziani ❤️

Hello Pole Dance to Wy - osoby, które chodzą na zajęcia, ale także ci, którzy wspierają naszą społeczność na odległość 🫶🏻

2026 zapowiada się równie owocnie i mam nadzieję, że będzie kolejnym rokiem małych zwycięstw dla nas wszystkich 🤌🏻 Dużo dobrego!🥰

30/10/2025

Halloweenowy sabat… tzn. Trening 😅🤭

Co za dzień! 🥹💖Absolutnie magiczne 5 bloków warsztatowych z niesamowitą Kasią Bielecką za nami! ✨ Dziękujemy Ci, Kasiu, ...
12/10/2025

Co za dzień! 🥹💖
Absolutnie magiczne 5 bloków warsztatowych z niesamowitą Kasią Bielecką za nami! ✨
Dziękujemy Ci, Kasiu, za tę dawkę wiedzy, inspiracji i fantastycznej energii!
Już wiem, że to nie ostatni raz kiedy Cię gościmy! :)

Ale największe brawa i podziękowania należą się wszystkim uczestniczkom! Wasze zaangażowanie, każda próba czy uśmiech po opanowanej figurze to najpiękniejszy widok jaki instruktor może sobie wymarzyć! Patrzyłam na Was z boku i byłam oczarowana!

Jesteście motywacją! ❤️
Przesuńcie palcem i zobaczcie wszystkie wojowniczki tego dnia!
A już wkrótce obszerniejsza relacja zza kulis 🤭👋



Jasło, ul Śniadeckich 17
Hello Pole Studio

Bez czego pole dancerki nie wyobrażają sobie treningu? 🤭✨Magnezja, bo bez dobrego chwytu ani rusz!✨Wygodny strój odsłani...
11/09/2025

Bez czego pole dancerki nie wyobrażają sobie treningu? 🤭

✨Magnezja, bo bez dobrego chwytu ani rusz!
✨Wygodny strój odsłaniający uda i pachy.
✨Klapki żeby wygodnie śmigać między szatnią a salą.
✨Torba na cały ten dobytek i „na wszelki wypadek” 😅
✨Ręczniczek i płyn - tym nie musisz się martwić, zawsze czekają w studio!

Co jeszcze dodałybyście do listy?
Batonik na kryzys, zapasowa gumka do włosów, a może... zapomniane skarpetki? 😂

Dajcie znać w komentarzach :D

📍Hello Pole Jasło
ul. Śniadeckich 17

ɴɪᴇᴢʙęᴅɴɪᴋ ᴘᴏʟᴇ ᴅᴀɴᴄᴇʀᴋɪ | ᴄᴏ ᴢᴀʙʀᴀć ɴᴀ ᴢᴀᴊęᴄɪᴀ ᴘᴏʟᴇ ᴅᴀɴᴄᴇ | ᴢᴀᴊęᴄɪᴀ ᴘᴏʟᴇ ᴅᴀɴᴄᴇ ᴊᴀꜱłᴏ | ʜᴇʟʟᴏ ᴘᴏʟᴇ | ᴘᴏʟᴇ ᴅᴀɴᴄᴇ ᴡ ᴊᴀśʟᴇ | ᴢᴀᴊęᴄɪᴀ ᴅʟᴀ ᴋᴏʙɪᴇᴛ

Pole Choreo vs. Pole Dance  czym się różnią te zajęcia? ✨👉 Pole Dance to głównie praca nad figurami, siłą i techniką. Uc...
28/08/2025

Pole Choreo vs. Pole Dance czym się różnią te zajęcia? ✨

👉 Pole Dance to głównie praca nad figurami, siłą i techniką. Uczysz się kolejnych elementów na rurce, stopniowo budując bazę siłowo-akrobatyczną i elastyczność.
👉 Pole Choreo to połączenie tańca, muzyki i rurki w luźniejszej, artystycznej formie. Skupiamy się na choreografiach do muzyki, płynności ruchu i ekspresji - mniej techniki, więcej flow i zabawy.

W skrócie:
💪 Pole Dance = figury, siła, progres akrobatyczny
💃 Pole Choreo = taniec, muzyka, emocje

To idealny wybór dla osób, które w pole dance wolą bardziej dance niż pole i chcą poczuć klimat sceniczny, a nie tylko trenować elementy siłowe ✨

Brzmi jak coś dla Ciebie? ;)
Zapisz się!

📌ul. Śniadeckich 17, Jasło

Startujemy z nowym sezonem w Hello Pole! 🌸Jeśli marzysz, żeby w końcu spróbować pole dance - to najlepszy moment!Zobacz,...
26/08/2025

Startujemy z nowym sezonem w Hello Pole! 🌸
Jeśli marzysz, żeby w końcu spróbować pole dance - to najlepszy moment!

Zobacz, jakie zajęcia czekają na Ciebie we wrześniu:

✨ Grupy od zera - dla tych, którzy dopiero chcą postawić pierwszy krok przy rurce. Bez doświadczenia, bez stresu - zaczynamy od podstaw 😊
✨ Pole Choreo (poziom open) - mała, kameralna grupa, w której skupiamy się na prostych, ale efektownych choreografiach. Tutaj liczy się flow i zabawa! Nie potrzebujesz doświadczenia w tańcu ani na rurce.
✨ Nabór uzupełniający - jeśli próbowałaś już pole dance w przeszłości i chcesz wrócić na zajęcia po przerwie, mamy kilka pojedynczych miejsc w grupach już istniejących.
✨ Zajęcia indywidualne - jednorazowo lub do stałej współpracy, w pełni dopasowane do Ciebie!

📩 Zapisy ruszyły, a liczba miejsc jest ograniczona więc jeśli czujesz, że to moment dla Ciebie, napisz do nas i widzimy się na sali 💖

📍Jaslo, ul Śniadeckich 17
Hello Pole Studio

Level up!Wróciłam z Warszawy z głową pełną wiedzy, mięśniami pełnymi zakwasów i sercem pełnym wdzięczności! ❤️Za mną kol...
30/06/2025

Level up!

Wróciłam z Warszawy z głową pełną wiedzy, mięśniami pełnymi zakwasów i sercem pełnym wdzięczności! ❤️

Za mną kolejne szkolenie podnoszące kwalifikacje instruktorskie – czyli następny krok w stronę jeszcze lepszego nauczania i… nieco trudniejszych tricków do tłumaczenia! 😅

To już nie był basic (oj nie!). To była jazda bez trzymanki (czasem dosłownie), pot, śmiech i masa inspiracji.
Spotkałam niesamowitych ludzi (patrzcie na tę ekipę!), dostałam ogromną dawkę profesjonalnej wiedzy, a teraz… czas przekuć to wszystko w praktykę na sali!

Uwielbiam się rozwijać, poszerzać horyzonty i ciągle podnosić sobie poprzeczkę – dla siebie i moich rurkowych podopiecznych ♥️ Bo wierzę, że dobry instruktor nigdy nie przestaje się uczyć!

Dziękuję dziewczynom za ogrom wiedzy i każdej osobie z grupy za energię – było MEGA!

A jeśli Ty czytelniku myślisz o rozpoczęciu lub kontynuacji swojej pole dance’owej przygody… to w Hello będziesz w dobrych rękach 😉 💕

Paulina 🫶🏻

Zastanawiasz się, czy pole dance to coś dla Ciebie? 💭Masz w głowie milion pytań i czujesz stres przed pierwszymi zajęcia...
30/05/2025

Zastanawiasz się, czy pole dance to coś dla Ciebie? 💭
Masz w głowie milion pytań i czujesz stres przed pierwszymi zajęciami?
Spokojnie! ✨ Każda z nas to przechodziła.
Poniżej znajdziesz 5 rzeczy, które warto wiedzieć, zanim po raz pierwszy staniesz przy rurce 👇

1️⃣ Nie musisz mieć siły – naprawdę! 💪
Treningi są po to, żeby tę siłę zbudować. Wszystko przyjdzie z czasem, a Twoje ciało da radę!

2️⃣ Rozstępy, cellulit, różne sylwetki?
TO NORMALNE! 💖 Nikt tutaj nie patrzy na wygląd – liczy się to, że przyszłaś i robisz coś dla siebie!

3️⃣ Ręce będą się ślizgać – i to też jest normalne! 😅
Każda z nas miała fazę „zjeżdżam jak zjeżdżalnia” – i to minie szybciej, niż myślisz :)

4️⃣ Wystarczy sportowy strój 👚
Nie potrzebujesz profesjonalnych setów ani koronek – najważniejsze, żeby było Ci wygodnie i żebyś czuła się swobodnie! Apetyt na stroje przyjdzie z czasem ;)

5️⃣ Każda z nas czuła się na początku dziwnie 😳
To zupełnie naturalne. Ale już po pierwszych minutach na sali ten strach znika, a pojawia się radość i… uzależnienie 😄 Pokochasz to uczucie, kiedy zrobisz coś, co kiedyś wydawało się NIEMOŻLIWE!

📩 Wyślij ten post koleżance, która się waha czy pole dance jest dla niej :)
💬 A jeśli masz pytania – śmiało pisz, jesteśmy tu po to, żeby pomóc!

Jasło, ul. Śniadeckich 17
Hello Pole Studio

🌸 Wiosna to dobry moment na coś nowego…A może właśnie na coś tylko dla siebie?Rozpoczynamy wiosenny nabór do grup OD ZER...
02/04/2025

🌸 Wiosna to dobry moment na coś nowego…
A może właśnie na coś tylko dla siebie?

Rozpoczynamy wiosenny nabór do grup OD ZERA w Hello Pole!
Nie musisz być silna, rozciągnięta ani mieć doświadczenia – wszystko, czego potrzebujesz, to chęć spróbowania 🫶

Masz pytania? Nie wiesz, czy Pole Dance jest dla Ciebie?
Pisz śmiało! 🫶

Nasze studio to:
💫 bezpieczna, kameralna przestrzeń tylko dla kobiet,
💫 wspierająca atmosfera i dużo śmiechu,
💫 zajęcia prowadzone od podstaw – w swoim tempie.

📍 ul. Śniadeckich 17, Jasło
📩 Zapisy przez wiadomość prywatną!

To może być Twój ulubiony dzień w tygodniu. Serio 💕

Dlaczego pole dance? 🤸‍♀️✨ Bo to serio coś więcej niż tylko “tańczenie na rurce”.To: ✅ ruch, który wzmacnia całe ciało (...
31/03/2025

Dlaczego pole dance?
🤸‍♀️✨ Bo to serio coś więcej niż tylko “tańczenie na rurce”.

To:
✅ ruch, który wzmacnia całe ciało (nawet mięśnie, o których istnieniu nie miałaś pojęcia)
✅ mega satysfakcja z postępów – nawet tych malutkich
✅ lepszy kontakt ze sobą i swoim ciałem 💖

Nie musisz mieć siły 💪
Nie musisz być rozciągnięta 🧘‍♀️
Nie musisz odrazu czuć się pewnie
Wystarczy, że masz ochotę spróbować 🔥

Pole dance daje wolność, fun i totalnie inną energię niż siłownia czy fitness.
I serio – to uzależnia. Ale tak zdrowo 😏💃

📢 Psssst... Już wkrótce info o nowych naborach – stay tuned!

Adres

Ulica Śniadeckich 17
Jasło
38-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hello Pole Dance Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij