Move Center

02/06/2026

Kochani w czwartek i piątek zajęcia fitness zostają odwołane. Zapraszamy was w sobotę na poranne obwodówki ❤️
Miłego długiego weekendu 🌸
MOVE CENTER TEAM

22/05/2026

Czasem łapie natchnienie - w świecie, w którym pełno pędu i według mnie - wiele nie do końca zdrowych wartości. W sumie... często łapie natchnienie - bardzo często. Czasem je po prostu tracę. Z przebodźcowania,z tego, że nie wszyscy zawsze gramy do jednej bramy - chociaż trudno mi to zrozumieć. Z tego, że zawsze przyzwala się i przyzwalało na łamanie twoich własnych granic. Dopóki nie zrozumiesz najważniejszego... że swój świat sam kreujesz i tu przytoczę pewien tekst... jesteś tym co myślisz i tym co czujesz 💫
Kto mnie bądź Nas zna ten wie, rzadko robię to czego nie łapie. Gdzieś musimy się złapać pomiędzy dobrą harmonią i rezonowaniem ze sobą. W rehabilitacji musi to grać.
Większość moich pacjentów docenia luz w chwilach zwątpienia kiedy są komplikacje. Z większością też łapię to - bo czuję, że nadajemy na tych samych falach - po zdrowie razem.
Dzięki każdemu, kto jak mnie widzi, w którejkolwiek fazie po zabiegu czy na wizycie wita mnie uśmiechem. Wtedy wiadomo, że łeba z gabinetu nie wychylę - ale wychodzę spełniona. Bo największym luzem i szczęściem jest to kiedy przyciągasz dobrych ludzi i jednocześnie możesz pomagać, a kiedy występują komplikacje od Nas niezależne, szukamy wyjścia z sytuacji.
Dziś chwila zadumy... w sumie mojej zadumy
👏 Wielki przełom po czteroletniej przygodzie
Z Julą poznaliśmy się jakiś tam czas temu, nie tak długi, bo szybko podjęliśmy decyzję o kolejnym zabiegu. Od opadającej stopy lewej i niemożliwego w pełni sprawnego samoistnego chodu, dziś do samodzielnego chodu, którego od 4 lat nie było - w butach, bez walkera.
Raz, że duma mnie rozpiera i przy tej rehabilitacji oczy mi się pociły jakies 5 razy 😁🥹 dwa za determiancję Julki.
Taki charakter się nie buduje sam, a rzadko jest spotykany.
Mimo, że młoda droga Nas jeszcze czeka kręta - jestem z Ciebie na maksa dumna 🫶
💫A każdemu z Was dziękuję jeśli wraca lub wracał do zdrowia u mnie, że zaufał właśnie mnie...
M 🤍

11/05/2026

Kochani dziś zapraszamy was na:
💭17:15 ZDROWY KRĘGOSŁUP
💭18:15 ABS I POŚLADKI
Gwarantujemy świetną zabawę oraz masę spalonych kalorii 🩷
SISTERS

30/04/2026

🔥Hej wszystkim🤍
Info na nadchodzące dni ❗️
💫 Piątek - Full Body Workout o 18.15
💫 Sobota - OBWODÓWKA o 9.30
Wszystkie zajęcia odbywają się do końca tygodnia bez zmian 🫶
Oraz dzisiaj również:
💫 SZTANGI o 18.15 ( brak miejsc)
💫 LATINO DANCE o 19.30 BEZ ZAPISÓW 🔥

12/04/2026

🌸 ZAPRASZAMY na naszego instagrama, tam trwa rozdanie 🌸🩷

https://www.instagram.com/p/DXCLa-mCFJM/?igsh=MXVkNTJxcXpqbHJ4bA==

01/04/2026

Świąteczne godziny otwarcia 🌸:
🐣Czwartek:
🌷18.15 SZTANGI
🌷19.30 LATINO DANCE
🐣Piątek:
❌️Zajęć nie będzie
🐣 Sobota:
🌷9.30 OBWODÓWKA
🐣Poniedziałek:
❌️ Zajęć nie będzie
🌸Życzymy Wam odpoczynku i samych wspaniałości🌸
Move🩷

27/03/2026

🫶Kilka słów o Nas... 💫

17/03/2026

👊

Rozwój poza matą 👊

Nasi zawodnicy wzięli udział w warsztatach dotyczących prewencji urazów w sportach walki, prowadzonych przez Move Center. Było sporo praktycznej wiedzy, ćwiczeń i wskazówek, które pomagają trenować mądrzej, bezpieczniej i lepiej dbać o ciało podczas intensywnych treningów.

Dziękujemy za profesjonalne warsztaty i świetną współpracę 🤝

02/03/2026

🎁W tym tygodniu Nasz biznes obchodzi swoje drugie urodziny2️⃣
🔸️Sporo lęku bylo te kilka lat temu, sporo myśli, jeszcze więcej wątpliwości.
Na szczęście nie trwało to zbyt długo, pokazaliście, że miejsca takiego jak Nasze stanowczo Wam brakowało...
Powstało jako pierwsze na taką skalę w Jaśle i z taką duszą i pomysłem - własnym, swoją historią i kreatywnością.
🔹️ Pamiętam 2 lata temu wiele myśli a co jeśli... Pamiętam dobór wszystkich rzeczy materialnych, pamiętam decyzje, które później zakrawały o dalszy rozwój, początkowy plan, jedną matę, puste ściany, gabinet bez drzwi, coś z niczego. I może wtedy nie było nic jeszcze - ale miałyśmy siebie - prawdziwe takie jak zwykle zmotywowane siostry CHAOS i już wiedziałam, że będzie petarda.
Pamiętam przewijające się twarze i ludzi, którzy byli, którzy są i których znów z Nami nie ma z różnych powodów - ale jedno się nie zmienia...
☀️My (E+M) jesteśmy zawsze ... może nie zawsze wszystko robimy dobrze, może czasem czujemy, że ponad siły, natomiast wiem, że obie swoje miejsce traktujemy jak własne wspólne dziecko.
Z dużą odpowiedzialnością za nie, za Was, za pacjentów, za podopiecznych i z ogromną wdzięcznością do Was za to co mamy ... Dziękujemy, bo gdyby nie Wasze zaufanie i sympatia do Nas Move funkcjonowałby inaczej...
Z tego miejsca zapraszam na rocznicowy trening z podarunkami🙈
Zaczynamy o:
🍀17.15 od ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA
🍀 Następnie o 18.15 ABS I POŚLADKI
I wspólny poczęstunek 🍰
🫶A i prawie zapomniałam o NAJWAŻNIEJSZYM🫢
Dziękuję mojej kochanej siostrze, formalnej właścicielce i mojej części duszy za to, że niezmiennie od lat co ja nie domagam to ona już zrobiła oraz odwrotnie. Za to, że ciągniemy, za to, że krzyczysz bez przerwy na mnie ale wiesz, że gdzie idziesz to ja już wracam 🥹😂 Taka relacja się rzadko zdarza zatem życzę Nam po równo - wiele wspólnych lat w cierpliwości i opanowaniu (kto nas zna wie, że to będzie trudne)😂
🤍Kocham Cię najmocniej, bo MovE tworzymy My 💫🌗

18/02/2026

Na odpowiedź Studio Treningowe Jasło 💥
Jak zwykle w swoim stylu wrzucamy challenge, który jest szansą na lepsze jutro dla Maksia Tockiego zmagającego się z poważną chorobą... dlatego gorąca prośba do Was! Nie omijajcie proszę tego, do akcji może dołączyć się każdy.
Jeśli jesteście w stanie wspomóc i dać od siebie choć trochę, wdzięczność Nasza będzie przeogromna 🫶
🍀W wyzwaniu chodzi o to aby nagrać film z dowolną ilością powtórzeń oraz ćwiczeń i wpłacić darowiznę 🍀
Dalsza nominacja leci do:
Lady Gym 🩷
Monika Sieńkowska
Hello Pole Dance Studio 🤍
Paulina Barzyk - Marcisz
Razem możemy więcej 🌼
Link do zbiórki:
https://www.siepomaga.pl/maks-tocki?fbclid=IwdGRzaAQCngZjbGNrBAKeBGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHtHyCoINiUqzLAp55aLXgppLiWewcNeNrYeS9QsEbSQpzaPINArGt0vvLa9p_aem_3YupwY6_otAGKZ2fhZquVA