Przestrzeń Ruchu

Przestrzeń Ruchu Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Przestrzeń Ruchu, Centrum fitness, Zakopiańska 2 Galeria Jaroszowicka, Jaroszowice.

• Zdrowy ruch pod okiem specjalistów
• Treningi indywidualne •Zajęcia grupowe
• Pilates • Yoga • Fitness • Performance
• Zapisy na zajęcia ⤵️

https://app.fitssey.com/przestrzenruchu

🤍 WRZESIEŃ — WRACAM DO RUCHU!Nowy miesiąc. Nowy początek. I może właśnie teraz jest najlepszy moment, żeby wrócić do tre...
01/09/2026

🤍 WRZESIEŃ — WRACAM DO RUCHU!

Nowy miesiąc. Nowy początek. I może właśnie teraz jest najlepszy moment, żeby wrócić do treningów i zrobić coś dla siebie. ✨

Z tej okazji mamy dla Was wrześniowy konkurs! 🎁

Do wygrania aż 11 nagród:

🏆 10 osób – po 1 wejściówce na dowolne zajęcia w Przestrzeni Ruchu
🏆 1 osoba – karnet na 4 wejścia na nasze zajęcia

Jak wziąć udział? 👇

🤍 Udostępnij ten post na swoim profilu
🤍 W komentarzu oznacz 2 osoby, z którymi chcesz wrócić do ruchu!

I gotowe! 🫶

Może właśnie ten konkurs będzie Waszym pierwszym krokiem do regularnych treningów?

Wrzesień zaczynamy razem. 🤍

📅 Konkurs trwa do 8.09
🎁 Wyniki ogłosimy 9.09

A Ty? Do jakich zajęć wracasz we wrześniu? 👇”
Powodzenia! ✨

Pamiętajcie, że konkurs nie jest organizowany ani sponsorowany przez Instagram/Facebook

31/08/2026

Wrzesień to dobry moment, żeby coś zmienić. 🤍
Nie musisz od razu robić wielkich rewolucji czasem wystarczy znaleźć chwilę tylko dla siebie.

Pilates to właśnie taki moment. ✨

Delikatny i spokojny, a jednocześnie potrafi naprawdę mocno zaangażować mięśnie. Pracujemy świadomie, dokładnie i skupiamy się na całym ciele.

A do tego… dużo oddechu, relaksu i resetu głowy. 🧘🏼‍♀️

Godzina, podczas której ciało pracuje, a Ty możesz na chwilę zwolnić i odciąć się od codzienności.

Może właśnie tej jesieni warto zrobić coś dla siebie? 🤍

28/08/2026

„Najpierw muszę trochę poćwiczyć, żeby przyjść na zajęcia…” 🫣

Jeśli kiedykolwiek tak pomyślałaś ten post jest właśnie dla Ciebie. 🤍

W Przestrzeni Ruchu nie musisz mieć doświadczenia, idealnej kondycji ani „formy na start”.

Możesz być totalnie początkująca.
Możesz wrócić do treningów po dłuższej przerwie.
Możesz też trenować od lat i szukać nowych wyzwań.

Znajdziemy miejsce dla Ciebie niezależnie od poziomu. ✨

Nie musisz najpierw być gotowa, żeby zacząć.
To właśnie trening ma Ci pomóc poczuć się silniej, pewniej i lepiej w swoim ciele. 🤍

Do zobaczenia na sali! 🫶🏼

27/08/2026

Studio to nie tylko ładna sala 🤍

Kiedy zaczynaliśmy tworzyć Przestrzeń Ruchu, wiedziałam, że nie chcę stworzyć miejsca, w którym po prostu „są zajęcia”.

Chciałam stworzyć przestrzeń, w której każda kobieta może znaleźć coś dla siebie niezależnie od poziomu, celu czy tego, na co akurat ma ochotę.

Dlatego różnorodność była dla mnie od początku tak ważna. Pilates, trening siłowy, brzuch & pośladki, spalanie i modelowanie, Barre… a to jeszcze nie koniec. 🫶🏼

Bo piękna sala jest tylko tłem.
Najważniejsze są ludzie, atmosfera, jakość zajęć i to, żeby chciało się do nas wracać.

I właśnie dlatego cały czas szukamy nowych pomysłów i rozwijamy Przestrzeń Ruchu. 🤍

A Ty czego najbardziej szukasz w swoim studiu treningowym?

26/08/2026

✨ NOWOŚĆ W PRZESTRZENI RUCHU BARRE!

Jeśli szukasz treningu, który łączy wzmacnianie, pracę nad sylwetką, stabilizację i dużo świadomego ruchu koniecznie spróbuj Barre! 🤍

Od poniedziałku zajęcia poprowadzi dla Was Oliwia, która zadba o to, żeby trening był nie tylko skuteczny, ale też dobrze dopasowany do Waszego ciała. ✨

📅 Poniedziałki — 17:00
📅 Środy — 19:30

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia po prostu przyjdź i spróbuj! 💪🏼

🔥 Pierwsze zajęcia już w najbliższy poniedziałek!

👉 Wskakuj do Fitssey, zarezerwuj miejsce i przekonaj się, czy Barre zostanie Twoim nowym ulubionym treningiem.

Z kim widzimy się przy drążku? 🤍

25/08/2026

Chcesz trenować mądrze? Umów się na trening personalny. 💪

Plan treningowy możesz dziś znaleźć w internecie albo wygenerować w kilka sekund. Ale żaden gotowy plan nie widzi, jak się ruszasz.

Trener widzi.

Obserwuje Twój ruch, technikę, możliwości i ograniczenia. Dobiera ćwiczenia, obciążenie i progresję do Ciebie oraz Twojego celu.

Bo dobry trening to nie tylko lista ćwiczeń. To indywidualne podejście i odpowiednie decyzje podejmowane na bieżąco.

📩 Napisz do nas i umów się na trening personalny w Przestrzeni Ruchu.

🍂 JESIENNY GRAFIK ZAJĘĆ W PRZESTRZENI RUCHU 🍂Wrzesień to dobry moment, żeby wrócić do regularnego ruchu, zadbać o siebie...
24/08/2026

🍂 JESIENNY GRAFIK ZAJĘĆ W PRZESTRZENI RUCHU 🍂

Wrzesień to dobry moment, żeby wrócić do regularnego ruchu, zadbać o siebie i znaleźć zajęcia, które naprawdę lubisz 🤍

Od września czeka na Was nasz nowy grafik od porannych sesji Pilates po popołudniowe i wieczorne treningi. 💪🏼✨

W planie m.in.:
• Barre
• Pilates
• Trening siłowy dla kobiet
• Trening obwodowy
• Brzuch & Pośladki
• Trening grupowy

Każdy znajdzie coś dla siebie niezależnie od tego, czy chcesz się wzmocnić, popracować nad sylwetką, poprawić mobilność czy po prostu zrobić coś dobrego dla siebie. 🫶🏼

📅 Nowy grafik obowiązuje od 31.08 🫶🏻
📲 Zapisy na wszystkie zajęcia znajdziecie w aplikacji Fitseyy.

Zapisz post, wybierz swoje zajęcia i widzimy się na treningu! 🤍

Przestrzeń Ruchu • ruch • równowaga • kobiecość ✨

Poznajcie Oliwię Kurek 🤍 naszą nową trenerkę 🫶🏻Oliwia jest fizjoterapeutką, absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medyczneg...
17/08/2026

Poznajcie Oliwię Kurek 🤍 naszą nową trenerkę 🫶🏻

Oliwia jest fizjoterapeutką, absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Na co dzień pracuje z pacjentami, łącząc wiedzę z zakresu fizjoterapii z doświadczeniem treningowym.

Aktywność fizyczna od zawsze jest ważną częścią jej życia, a szczególne miejsce zajmuje u niej pilates — połączenie siły, kontroli i precyzji ruchu. ✨

Podczas swoich zajęć stawia na świadomy ruch, dobrą technikę i prawidłową pracę mięśni. Zależy jej, aby trening był jednocześnie skuteczny, różnorodny i dawał dużo satysfakcji.

A już od 31 sierpnia Oliwia będzie prowadzić w Przestrzeni Ruchu BARRE 🩰

To dynamiczne połączenie baletu, pilatesu i treningu funkcjonalnego. Trening, który pięknie wzmacnia całe ciało, poprawia kontrolę ruchu i pozwala naprawdę poczuć pracę mięśni. 🔥

📅 Poniedziałki | 17:00
📅 Środy | 19:30

Jeśli lubicie treningi, które są wymagające, ale jednocześnie pełne precyzji i kobiecej energii koniecznie poznajcie Barre z Oliwią! 😍

Oliwia, witamy w Przestrzeni Ruchu! 🤍

Zapisy na zajęcia już od jutra dostępne, widzimy się na Barre! 🩰✨

Pilates, jezioro, lato i girls time 🤍22.08 spotykamy się nad Jeziorem Żywieckim na wyjątkowym treningu na SUP-ach ✨Troch...
11/08/2026

Pilates, jezioro, lato i girls time 🤍

22.08 spotykamy się nad Jeziorem Żywieckim na wyjątkowym treningu na SUP-ach ✨

Trochę ruchu, trochę relaksu i dużo pięknych widoków. 🌿

Dołączysz? 🫶🏻

🌿 Garda Camp – eBike & Hike z Przestrzenią Ruchu 🇮🇹Marzy Ci się aktywny wyjazd do Włoch, ale bez presji ścigania? Ten ca...
05/08/2026

🌿 Garda Camp – eBike & Hike z Przestrzenią Ruchu 🇮🇹

Marzy Ci się aktywny wyjazd do Włoch, ale bez presji ścigania? Ten camp jest właśnie dla Ciebie. ❤️

🚵‍♂️ Malownicze trasy na rowerach elektrycznych
🥾 Górskie trekkingi z widokami na Jezioro Garda
🏨 Komfortowy hotel i kameralna grupa
🚐 Transport z Polski
👥 Opieka organizatorów przez cały wyjazd

📅 18–23 września 2026
💰 3899 zł

To kilka dni aktywnego wypoczynku, świetnej atmosfery i odkrywania najpiękniejszych zakątków Jeziora Garda – zarówno z perspektywy roweru, jak i górskich szlaków.

👇 Wszystkie szczegóły oraz zapisy znajdziesz w linku:
https://wynajmijwakacje.pl/project/camp-e-bike-hike-z-przestrzenia-ruchu/

Liczba miejsc jest ograniczona – do zobaczenia nad Gardą! 🇮🇹

Adres

Zakopiańska 2 Galeria Jaroszowicka
Jaroszowice
34-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 21:00
Wtorek 06:00 - 21:00
Środa 06:00 - 21:00
Czwartek 06:00 - 21:00
Piątek 06:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 12:00
Niedziela 09:00 - 10:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń Ruchu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria