Karate Team Shotokan RAVEN

24/12/2025

30/11/2025

30/11/2025

💪📢To już jutro. Serdecznie zapraszamy zainteresowanych do Jarocina na Rynek 22. Tu Właśnie zaczynają się treningi Boksu prowadzone przez certyfikowanego trenera, z profesjonalnym i indywidualnym podejściem do każdego. Tutaj nie ma selekcji. Przychodzisz i trenujesz. Dajesz z siebie tyle ile możesz, ile na daną chwile dasz radę.

🥊Poniżej kilka wskazówek dotyczących pierwszego treningu.

Na pierwszy trening Boksu zabierz wygodny strój sportowy, butelkę wody, ręcznik oraz - jeśli masz - owijki i rękawice bokserskie. Przygotuj się, przychodząc 10 minut wcześniej, najedzony lekko 1-2 godziny przed zajęciami i gotowy na spokojne wprowadzenie do podstaw techniki. Podczas pierwszych zajęć Boksu kluczowe będzie poznanie waszego poziomu wytrenowania fizycznego i technicznego. Jeśli zajdzie potrzeba zostaniecie podzieleni na grupy odpowiadające możliwościom fizycznym, oraz poziomu boksowania.
Do zobaczenia wkrótce❗️❗️❗️

21/11/2025

Zapraszamy

21/11/2025

Pierwszy trening 1 grudnia ( poniedzialek) o godzinie 18:45 Dojo Raven Rynek 22 Jarocin
# obserwujący

21/11/2025

Witajcie. Czas szybko leci w związku z tym przedstawiamy naszego trenera, który już nie może się doczekać pierwszego treningu.
Nasz trener Boksu Michał Nowicki od 15 lat związany jest ze sportami walki, a od 6 lat pełni rolę trenera boksu, z pasją przekazując wiedzę i doświadczenie swoim podopiecznym. Swoją drogę rozpoczął od treningów MMA, by następnie w pełni poświęcić się boksowi – dyscyplinie, której tajniki przez lata zgłębiał jako certyfikowany trener sztuk walki, co potwierdza jego umiejętności i kompetencje trenerskie.

04/07/2025

Z wczoraj. Przed ostatni dzień

02/07/2025

Wczorajszy dzień w filmowym skrócie.

01/07/2025

Kolejny dzień. Dziś znowu dużo się działo.

30/06/2025

Cd